Encara que frustrants, els freqüents anhels nocturns juguen un paper clau en el desenvolupament del nadó
De tant en tant, escoltarem històries del bebè nounat que dormia tota la nit a les sis setmanes d'edat. Així és possible? Sí. Probable? No.
El somni nounat és molt diferent del patró del son dels bebès més grans, i els freqüents despertadors nocturns poden servir a un propòsit molt important.
Penseu-ho d'aquesta manera. El bebè petit és igual a la diminuta panxa. Si s'espera que doblin el seu pes en els propers sis mesos, què heu de fer?
Ser una màquina de menjar.
Les freqüents anècdotes nocturnes dels nounats són una habilitat de supervivència. Si dormia a la nit a molt jove d'edat, la seva necessitat bàsica d'alimentació no es compliria. En altres paraules, els anhelaments nocturns són una part important del desenvolupament del nounat .
Deep Sleep vs Sleep actiu
El que la ciència revela és que el vostre nounat dorm de manera diferent que tu. Es passa per etapes de somni que es poden dividir en dues categories simples: somni profund i somni actiu. El somni profund és quan estàs fred; sense moviment, sense ulls, sense somnis. Només dorm. El somni actiu és quan es pot somiar, revoltar, rodar, arreglar les tapes. Encara està adormit, però el cervell segueix rebent un petit exercici, per dir-ho així.
La diferència entre vostè i el seu nadó és que gasta una porció més significativa del temps en un somni profund mentre el seu nadó avança entre les dues etapes. Els experts en el somni teoricen que fluctuant entre un somni profund i actiu és necessari per al desenvolupament del cervell i l'exercici que el cervell del bebè fa és vital per mantenir la respiració, la temperatura i el pols del bebè.
Característiques del son nadó
Així que ara que enteneu per què el vostre nounat dorm de manera diferent, mireu el que pot semblar el seu somni.
- La National Sleep Foundation va descobrir que els nounats (natalitat a dos mesos) tenen una mitjana de 14 hores al dia, +/- 4 hores. Períodes de vigília mitjana de 1 a 3 hores.
- La National Sleep Foundation també va afirmar que el somni nounat és irregular, sense patrons previsibles.
- Durant aquests períodes, el nounat pot dormir durant uns minuts o diverses hores.
- Tot i que està adormit, és probable que el vostre nadó acabi apareixent actiu. És possible que noteu alteracions, somrients, lactants o altres comportaments inquiets.
Com aconseguir que els nadons dormin
A diferència dels nadons més grans, no és aconsellable que l'horari del son del nadó s'hagi acabat. Els nadons dormi sense patró. Això és normal i acceptable. El teu bebè comunicarà que està somnolent a la seva manera.
Els signes comuns de somnolència inclouen:
- Fussiness
- Fregar els ulls
- Badall
Quan comença a veure aquests signes, potser voldreu considerar-los baixar mentre està adormit, però no del tot adormit.
Per què? Per una, perquè els nadons passen més temps en aquest període actiu de son, pot ser difícil aconseguir-los en un somni prou profund que us permetrà transferir-los des dels braços fins al bressol. També pot ajudar-los a adormir-se més ràpidament. A més, un bebè que ha après a calmar-se fàcilment pot despertar de nit i tornar a dormir pel seu compte si es compleixen les seves necessitats bàsiques.
Recordeu, tots els nadons són diferents
Hi ha una àmplia gamma de què sembla el somni "normal" del nounat.
Tot i que alguns bebès poden dormir a aquesta codiciada setmana de sis setmanes, no és fins als 9 mesos d'edat que el 70% dels nadons han arribat a aquesta fita. Potser l'expectativa més realista de tenir és esperar que el vostre fill sigui únic.