Sobreescalfament relacionat amb l'augment del risc de síndrome de mort sobtada del lactant (SIDS)
Portar un nadó a casa pot ser alegre i estressant. Fer-ho bé pot ser un repte, especialment per als pares nous, ja que voleu que la vostra llar sigui segura i còmoda.
Una de les principals preocupacions és assegurar la temperatura ideal per a un nounat. Tot i que un viver d'escalfament pot fer que un bebè sigui exigent, un sobreescalfament pot ser francament perillós, augmentant el risc de súbita mort de la mort infantil (SIDS) .
SIDS i el problema amb el sobreescalfament
El SIDS és un concepte aterrador i confús per a la majoria dels pares. Si bé hi ha diversos factors associats amb la síndrome, els SIDS es relacionen principalment amb el sobreescalfament ja que les temperatures més altes dificulten que un bebè es desperti als estímuls externs.
En termes generals, els SIDS es produeixen quan un nadó no pot despertar quan alguna cosa surt malament fisiològicament. En lloc de plorar en dificultats, el nen sobreescalfat segurament romandrà en silenci. Quan arribin els pares per despertar al bebè, el problema pot haver avançat irreparablement.
Per evitar això, cal mantenir l'habitació del nadó a temperatures més baixes.
Configuració de la temperatura ideal
La majoria dels experts recomanen que mantingui la seva llar entre 68 a 72 F. Això pot requerir escalfar la casa a l'hivern i refredar-la a l'estiu mentre s'adapta adequadament a la temperatura del nadó.
Per fer front a temperatures més càlides a l'estiu:
- Utilitzeu roba de llit més lleugera i de bebè.
- Obriu la porta de l'habitació i una finestra si és segur fer-ho.
- Si teniu aire condicionat, no col·loqueu el nadó directament a la xarxa d'aire ja que tendeix a fer-lo més fred.
- Si utilitzeu un ventilador, no l'apunte directament al bebè.
- Durant l'estiu, cal assegurar-se que el nadó tingui suficients líquids si està alimentat amb ampolla . Els nadons amamantados normalment no necessiten fluids extra.
- Les temperatures de fins a 75 F poden ser acceptables en climes molt calorosos.
Per fer front a temperatures més fredes a l'hivern:
- A menys que sigui extremadament fred a l'interior, normalment és innecessari mantenir la calor durant tota la nit. Deixar-lo funcionar pot augmentar de manera constant la temperatura sense que ho sàpigues.
- En comptes d'això, vesteixi el bebè en una capa addicional que el que porteu a tu mateix. Mai més lligar el nen.
- No posi un barret al seu nadó quan estigui a l'interior, ja que el cap és important per regular la temperatura corporal.
- Si necessiteu escalfar l'habitació, no col·loqueu un escalfador d'espai a prop del bebè o dirigeu un escalfador a la direcció del bebè.
- Mantingueu edredons, edredons i mantes fora de la bressol, ja que el bebè es pot baixar per sota d'un i sobreescalfar-se accidentalment.
L'Acadèmia Americana de Pediatria recomana que l'infant sigui "lleugerament vestit per dormir" i que la temperatura de l'habitació es mantingui "còmoda per a un adult lleugerament vestit". A més, els nadons es col·loquen a la part posterior del pessebre durant el primer any de vida, ja sigui per naps o per la nit.
Com comprovar la temperatura d'un nadó
La millor manera de verificar la temperatura del teu bebè és col·locar la mà a la pell de l'estómac o a la part posterior del coll. No utilitzeu les mans o els peus com a guia, ja que sempre se senten més fresques que la resta del cos.
Si la pell se sent calenta, clamosa o sudorosa, elimineu una o més capes de roba segons sigui necessari.
> Font:
> Acadèmia Americana de Pediatria. "Els nens petits i altres defuncions infantils relacionades amb el son: ampliació de les recomanacions per a un ambient infantil adormit ". Pediatria. 2011; 128: 1030-9.