Com i quan et farem amamantar al teu costat
No haureu de posar-vos al pit. La posició lateral és una de les posicions de lactància materna que us permet inferir el vostre nadó mentre estàs ajagut.
Quan amamant a la seva posició lateral, et posa al teu costat i posa al teu fill a la vora del costat. Vostè i el seu fill s'enfrontaran entre si al ventre amb el cap del vostre nadó al nivell del pit i els peus cap als peus.
La posició lateral de la lactància materna també s'anomena posició reclinada o acostada.
Quan la lactància materna és una bona elecció?
La posició lateral de la lactància materna és una elecció excel·lent sempre que vulgueu alimentar al vostre nadó ajagut. També és una bona idea aprendre aquesta posició, ja que estar còmodes amb algunes posicions diferents de lactància natural us permetrà alternar-vos a través de diferents funcions durant tot el dia. Per descomptat, hi ha moments en què acostar-se a alletar és realment útil. Podeu trobar que la lactància materna a la posició lateral és una bona opció quan:
Esteu a l'hospital: quan estigueu a l'hospital, les postures d'infermeria laterals i relaxades són la forma perfecta de donar la lactància materna còmodament al llit. Sol·liciteu ajuda per aprendre aquestes dues posicions de manera immediata perquè pugueu acostar-vos i descansar mentre estigueu d'infermeria. I, no us oblideu de mantenir les barres laterals al llit.
Heu tingut una cesària: la posició lateral i el sostre de futbol són ideals per a les mares que acaben de tenir una secció en C. Aquestes posicions poden ajudar a fer que la lactància materna sigui una mica més còmoda ja que el nounat no està pressionant el vostre estómac i el lloc d'incisió.
No vol seure a la nit: els aliments nocturns són una brisa quan col·loqueu la vostra petita al costat del vostre llit per infermera.
Tanmateix, si bé moltes famílies dormen de forma segura, és important tenir en compte que compartir llits pot ser perillós. L'AAP recomana que torni a posar el seu nadó en el seu pessebre o bressol després de cada alimentació durant la nit. Un co-lliter o un sidecar que s'adhereix al llit és una bona opció si voleu que el vostre fill estigui a l'abast, però us preocupa mantenir-la al llit.
Teniu pits grans: pot ser complicat intentar alletar un nounat amb pits molt grans . Però, pot ser més fàcil aconseguir que el bebè es tanqui a la posició lateral. Si teniu pits grans, intenteu-vos de costat, i demana ajuda fins que us vulgueu sentir més còmode amb el tancament del vostre nadó i la lactància materna pel vostre compte.
Ets incòmode assegut: si ha estat assegut durant un temps i estàs incòmode, és bo poder anar a dormir a la lactància materna. A més, assegut i lactant durant llargs períodes de temps pot causar tensió a l'esquena, el coll i els braços. Si us sentiu tensat, intenteu acostar-vos.
Està cansat o no se sent bé: afrontem, és esgotador per ser una mare nova . De vegades només vols posar el cap cap avall, posar-vos en peu i relaxar-vos. Aquesta posició us permet alletar i descansar al mateix temps.
Tens un nadó adormit: un nadó adormit pot estar més atent i amamantar més temps a la posició lateral o al sostre de futbol. Mentre que, el suport de la cadira tendeix a ser més engolós i induït per dormir a un nen ja adormit.
Com amamantar a la postura: 12 passos
Ara que saps què és la posició de la lactància materna i quan pot ser útil, és possible que us pregunteu com es fa. A continuació us indiquem com fer amamant mentre estàveu al vostre costat.
1. Acuéstese en una posició còmoda al llit, al sofà o al pis.
2. Torneu al vostre costat i col·loqueu un coixí sota el cap.
Podeu recolzar-vos a la part posterior del sofà o col·locar coixins darrere de vos per rebre assistència si ho necessiteu. Per a més comoditat, podeu posar un coixí entre els genolls.
3. Intenta mantenir l'esquena i els malucs en línia recta per prevenir el mal d'esquena més tard, i doblar els genolls.
4. Col·loqueu el vostre nadó al costat del vostre costat cap amunt. El seu cap hauria d'estar cap als vostres pits i els seus peus haurien d'estar cap als vostres peus.
5. Agafeu el braç que estàs ajudat i posa-lo fora del camí sota el cap o l'utilitzeu per donar suport al vostre bebè col·locant-lo sota el cap del nen i al voltant del cos. També podeu utilitzar un coixí darrere del darrere del vostre nadó per recolzar-lo.
6. Assegureu-vos que la boca del vostre nadó estigui alineada amb el mugró . Si el vostre braç inferior està recolzant al vostre fill, podeu tirar-lo cap al pit amb aquest braç. Podeu utilitzar la mà lliure des de dalt, per donar suport al pit si ho necessiteu.
7. Si el braç inferior està sota el cap i fora del camí, podeu utilitzar la mà lliure del braç superior per recolzar el cap del vostre nadó i conduir-lo al pit. Recorda que no vols inclinar-te i portar el pit al teu bebè, vols portar-te al teu bebè i guiar-lo al pit.
8. Quan porteu el vostre nadó cap al pit, assegureu-vos que la boca estigui oberta i que la llengua estigui a la baixa. Si la boca no està oberta, toqueu suaument la galta amb el dit o el mugró. El cop de la galta estimularà un reflex instintiu d'arrelament nounat , i obrirà la boca tot per preparar-se per tancar-se.
9. Quan s'obre ample, col·loqueu la boca sobre el mugró i permeti que s'adhereixi al pit.
10. Prengui un segon per comprovar els signes d'un bon tancament .
11. Si el pestell no és correcte, utilitzeu el dit per trencar la succió entre la boca del bebè i el pit , i torneu-ho a provar.
12. Si el vostre nadó es tanca correctament i xucla activament, mantequeu-vos-hi, descanseu i continueu l'alimentació.
On trobar ajuda amb la posició de la lactància materna
Podeu començar a fer la lactància materna a la posició lateral ara després del naixement del vostre nadó. Demana ajuda a la infermera o al consultor de lactància hospitalària des de la primera lactància materna .
Si no vau aprendre a amamantar en aquesta posició mentre estava a l'hospital i voleu aprendre-ho ara, podeu provar-ho sols, buscar ajuda d'un grup de lactància com La Leche International, trucar a un consultor de lactació en pràctica privada, o parleu amb el vostre metge.
Fonts:
Acadèmia Americana de Pediatria. Nova guia per a la lactància materna. Bantam Books. Nova York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica setena edició. Mosby. 2011.
Milligan RA, Flenniken PM, Pugh LC. Intervenció de posicionament per minimitzar la fatiga en la dona lactant. Recerca d'infermeria aplicada. 1996 31 de maig; 9 (2): 67-70.
Riordan, J., i Wambach, K. Lactància materna i Lactància humana, quarta edició. Aprenentatge de Jones i Bartlett. 2014.
Grup de treball sobre la síndrome de mort sobtada del lactant. PEID i altres defuncions infantils relacionades amb el son: ampliació de recomanacions per a un ambient infantil adormit. Pediatria. 2011; 128 (5): 1030-1039.