Feu que les transicions de custòdia siguin més fàcils en els vostres fills

Canvis de custòdia convertint-se en un malson per als vostres fills? Proveu aquests consells

Les transicions de custòdia poden ser tan difícils com per als nens. Utilitzeu aquests consells perquè la vostra propera custòdia canviï sense problemes per a tots els implicats.

1 -

Comuniqueu-vos amb el vostre Ex Upfront sobre el pla

Una bona comunicació amb el seu ex és essencial. Heu de desenvolupar un pla avançat per a la manera com gestionareu les transicions de custòdia. Les coses que haureu d'abordar abans del vostre pròxim canvi de custòdia inclouen: qui recull els nens, on i a quina hora? No us oblideu de les coses petites que en realitat poden ser enormes per als vostres fills, com si el vostre ex es manté fora o entra durant la baixa.

2 -

Doneu-li suficient avis avançat als vostres fills

Això no és només un consell perquè els vostres fills estiguin preparats per a la propera nit. També necessiten conèixer de primera mà què esperar durant la baixa. Com més clar sigui, millor. Per exemple, si el vostre ex està deixant anar els nens i ha decidit junts que no vagi a entrar, això és el que els vostres fills necessiten saber per endavant. I no ha de ser un "gran problema". Pot ser tan senzill com: "Daddy t'anirà a deixar aquí a casa el diumenge, però entrarà".

3 -

Doneu-los eleccions

L'elecció és una eina de capacitació per a nens, especialment quan estan aprenent a fer front als canvis que no volen o demanen. Per tant, quan prepareu els vostres fills per a la vostra pròxima transició de custòdia, proveu de donar-los opcions. Per exemple, quin video joc portar o quina T-shirt empaquetar. Eviteu fer-los triar entre dues comoditats, però. Per exemple, no vol que els seus dos anys d'edat triïn entre el seu ós de peluix favorit i la seva manta.

4 -

Parleu sobre el que estan mirant cap endavant

Si bé és possible que no estigueu ansiosos d'estar sense els vostres fills durant uns quants dies, és natural que tinguin alguna expectació sobre la propera transició. Intenta posar-te a les seves sabates i imaginar-se el que podria esperar. A continuació, parli amb ells sobre això com una forma de preparar-los per a una transició de custòdia pròxima. Això ajudarà a alleujar qualsevol preocupació que tingui sobre si estaràs bé quan ja no ho són.

5 -

Assegureu-vos que els seus tresors més importants estan embalats

Quines són les coses que els teus fills simplement no poden viure sense? Pot ser un animal farcit favorit, o pot ser un cereal d' esmorzar favorit que tenen cada matí. Tingueu en compte, també, si les mantes i coixins s'han d'incloure a la llista d'embalatge per a estades nocturnes. Qualsevol cosa que ajudi els seus fills a calmar-se quan estiguin ansiosos, o els ajudi a anar a dormir, s'hauria de considerar. Tot i que no és el vostre deure fer que la vida de la seva ex sigui més fàcil durant les visites prolongades, assegurant-se que els tresors preferits dels vostres fills estiguin embalats faran que el temps passi per molt més ràpid per a ells.

6 -

Ofereix opcions de comunicació

Algunes famílies decideixen que és millor no planificar trucades telefòniques o xats de vídeo durant les nits superiors. Si heu decidit junts que aquestes comunicacions intermitents fan que els vostres fills estiguin més ansiosos i hàbils, seguiu les vostres ànsies. Però, si heu decidit permetre trucades telefòniques o xats de vídeo, assegureu-vos de discutir els paràmetres al capdavant. Per exemple, només fan trucades a l'hora d'anar a dormir o poden trucar en qualsevol moment? Tenir un pla d'antelació us ajudarà a assegurar-vos que estigueu disponibles a l'hora prevista.

7 -

Tenir un Ritual de Benvinguda

Aquesta podria ser una frase especial que feu servir cada vegada o una seqüència d'abraçades i petons. Per exemple, podríeu dir "T'estimo a la lluna i tornada" cada vegada, o "Agafeu-lo més tard, kiddo". Aquest tipus de rutina estàndard pot ser una comoditat per als vostres fills i per a vosaltres.

8 -

Exudeix un sentit de calma i posa a un costat les teves pròpies ansietats

Finalment, assegureu-vos que no repartiu la vostra pròpia ansietat de separació durant les transicions de custòdia. Això és quelcom que els vostres fills us donaran fàcilment i faran que la transició sigui molt més difícil per a ells. Fins i tot si heu de "falsificar" fins que ho faci, "feu el possible per exhalar una sensació de pau i calma a mesura que envieu els vostres fills a passar temps amb el vostre ex. Amb el temps, aquestes transicions de custòdia començaran a sentir-se més naturals, i probablement trobeu que cada vegada menyspreu aquesta sensació de calma.