L'edat i comportaments correctes per utilitzar el temps d'espera
El temps d'espera és sovint una cosa que els pares descobreixen accidentalment quan els nens petits estan començant a provar els límits del comportament acceptable. Per exemple, una mare podria dir-li al seu nen que no bufés el seu germà diverses vegades i, tot i així, segueix fent-o pitjor, ho fa mentre mira bé i somriu. De seguida, moltes mares descobreixen el temps perquè volen que el nen per adonar-se que el comportament és inacceptable i també volen afirmar la seva autoritat com a pares.
Per tant, el nen es dirigeix a una cadira alta oa un altre lloc i, per tant, comença el temps a la llar.
Recomanem no començar a utilitzar aquest mètode com una forma de disciplina seriosa fins que el vostre fill tingui 2 anys o més. A aquesta edat, els nens petits comencen a comprendre la causa i l'efecte i els temps de treball funcionen (amb un ús regular i adequat) a causa d'aquesta comprensió. També estan començant a guanyar més autocontrol i poden prendre decisions (per exemple, sobre si voleu allotjar-se o sortir de l'àrea de temps d'espera) que s'afegeixen a l'èxit d'aquest mètode. Abans d'aquest moment, segurament podeu utilitzar una cadira alta per separar el vostre fill per fer mal a un altre fill o perjudicar la propietat, però són molt menys capaços d'entendre que el que tenien va tenir conseqüència i se li frustrarà quan no sembli "aconsegueix" fins i tot després de molts temps de sortida.
Ara, observem algunes tècniques sobre com fer el temps de la manera correcta perquè vostè i el seu nen pot treure el màxim profit d'aquest mètode de disciplina.
Primer, Creeu la configuració adequada
La configuració correcta és fonamental. L'objectiu final de la disciplina, després de tot, és ajudar els nostres fills a aprendre a gestionar el seu propi comportament. Podem posar-hi un control extern al principi, però no volem fer-ho per sempre. La configuració d'una àrea a prova d'errors per al temps d'espera li ajuda a prendre millors decisions.
Si la vostra àrea d'espera és a la sala d'estar davant de la televisió o en un passadís o sala de jocs on els germans s'estan executant, el vostre fill es distraurà i fins i tot podria gaudir del temps d'espera. Com a mínim, no passarà molt de temps pensant en el que ha passat si té en compte a Dora l'Explorador.
Un altre lloc que no funcioni és aquell on és probable que tingui l'atenció de vostè o d'un altre adult. És més probable que feu coses que evoquin una resposta si us trobeu a prop. Una part del motiu pel qual funciona el temps és la breu manca d'atenció de vostè. No se suposa que és tortura, però tampoc se suposa que és un moment agradable. A més, el temps d'espera pot ser tan necessari per a vostè, el pare. Et dóna un moment per recuperar la vostra comportament i deixar anar la ira o la frustració que s'hagi acumulat com a conseqüència del comportament del teu fill. Si està assegut allà mateix davant vostre, mirant-lo, és possible que tingueu la temptació de perdre una mica o una conferència. Això és probable que disminueixi el benefici del temps d'espera.
El millor lloc per a un temps de descans és segur i segur, sense distraccions. Hauríeu de poder veure i supervisar el vostre nen petit, però no hauria de tenir contacte directe amb vosaltres.
També no ha de ser massa còmode. Una petita banqueta o cadira de grandària infantil situada en una cantonada de menjador o una altra habitació petita és millor.
Quan s'utilitza el temps d'espera
Supernanny té un bon sistema de temps lliure. La seva tècnica assigna un límit de temps apropiat per a l'edat i afavoreix l'ús del temps d'espera per a moltes situacions. Els pares i els cuidadors sovint usen el temps més com una forma d'ajudar els nens petits a calmar-se o treballar amb una berrinca i, de vegades, triga molt més de 2 minuts, però també es pot utilitzar per fer canvis en altres tipus de comportaments.
Amb una mica de pràctica i quan es fa correctament, el temps d'espera també pot ser eficaç en altres situacions.
Per exemple, funciona per qualsevol comportament que vulgueu que el vostre nen pares: colpejar , llençar coses, cridar a casa , llàgrimes un llibre, pujar a la prestatgeria , el nomenes . A més, també funciona per aconseguir que el nen petit cometi comportaments: recollir joguines , vestir-se, anar al bany a prendre un bany, etc.
Passos a un temps d'espera efectiu
Aquests passos es modelen després de la tècnica de Supernanny Naughty Step . I per una bona raó: aquests passos, simplement, funcionen.
- Advertència : quan el vostre fill es comporti incorrectament, primer heu d'avisar. Feu-ho saber: "Li vaig demanar que deixés de treure les sabates fora. Si ho fa de nou, haureu de passar un temps". Resisteix la necessitat de fer conferències o es perdrà el missatge.
- Explicació : si el vostre nen petit ignora l'avís, seguiu-lo i porteu-lo a la vostra hora designada. Quan estigui assegut, expliqueu per què hi és. "Li vaig demanar que deixés de treure les sabates i els tornés a treure de nou. Estic fixant el temporitzador durant 2 minuts i podreu aixecar-se".
- Estableix temporitzador : estableixi el temporitzador (una regla comuna és de 1 minut per any) quan el seu nen està assegut i tranquil, deixi la zona i no parli amb el seu nen o que prestin atenció durant el temps d'espera. Si el nen petit s'aixeca, torneu-lo al lloc de descans (tantes vegades com sigui necessari) sense parlar. Restablir el temporitzador i sortir de la zona.
- Segona Explicació : Quan el temporitzador s'apaga, torneu al vostre nen petit i expliqueu un altre cop per què hauria de tenir temps d'espera: "Li vaig demanar que deixés de treure les sabates fora, però ho vau fer de nou i per això heu de tenir temps d'espera . "
- Apologia : Pregunteu al vostre fill que digui que lamenta haver incomplert i accepta la disculpa si s'ofereix en un to civil de veu. Si no és així, envieu al vostre fill un avís i deixeu-ho un altre cop si no us dóna una disculpa per parlar suaument.
- Afecte : després d'haver rebut una disculpa acceptable, oferiu afecte físic al vostre fill. Els petons, una abraçada, una palmellera a l'esquena i un "t'estimo" ajuden el nen a comprendre que, independentment del comportament que tinguis, sempre t'estimes i cuido.
- Perdoneu i oblideu : un cop finalitzat el procés, continueu de la situació. Deixeu anar de qualsevol ira, ressentiment i decepció i deixeu que el vostre fill tingui una pissarra neta. Resisteixi la necessitat de presentar-lo o de continuar impartint classes després d'haver acabat el temps. El teu fill es tornarà a cometre d'aquesta manera? Probablement (especialment si es tracta del primer delicte), però si configura una expectativa, és una garantia que tornarà a funcionar d'aquesta manera. Dóna-li l'oportunitat d'equivocar-se i aprendre d'ells i un dia estaràs molt satisfet quan vegis que la conducta desapareix. Si continua mantenint el mal comportament, però, espera que el vostre fill faci el mateix.
Per què un minut per any?
Quan utilitzeu el temps per aconseguir un nen petit cridant per obtenir el control del seu esclat, proporcioneu-li un nen tot el temps que necessiti. L'ira i la frustració en un nen petit no sempre es resolen basant-se en un rellotge i de vegades els seus intents d'ajudar a gestionar la situació només ho fan pitjor. Dóna temps al teu nen perquè la faci funcionar, però deixa-li saber que no és acceptable que només córrer per la casa cridant o que d'una altra manera sigui disruptiva. Amb el temps, aprendrà a fer un pas enrere quan està molestat ja que li oferim aquesta oportunitat des del principi.
Quan utilitzeu el temps d'espera com a forma de conformar el comportament, esteu posant un límit a un nen ja tranquil i coherent. Aquest tipus de temps de descans requereix una reflexió silenciosa sobre el que va passar i per a un nen petit, el límit de la seua atenció és d'uns 2 minuts. A mesura que el seu fill es fa més gran, la seva atenció es fa més llarga i és capaç d'integrar diferents tipus de pensaments en el seu reflex de les seves accions i les seves conseqüències.
El vostre nen realment entén què és una disculpa?
Alguns pares no els agrada integrar aquest pas en la seva pròpia tècnica de descans i això està completament bé. Funcionarà sense ell sempre que seguiu els altres passos i sigui coherent amb el vostre seguiment. És comprensible per què els pares no volen que el seu fill expressi alguna cosa que no entén o sent realment. Podria sentir que estàs ensenyant a mentir.
Però la disculpa pot ser un bon pas. La comprensió i interiorització de coses com gratitud i remordiment vindran més tard, però, mentrestant, la majoria de nosaltres encara demanem "Gràcies" o el "ho sento" cada vegada perquè els nostres fills estiguin acostumats a recórrer els moviments . Només assegureu-vos que, a mesura que el vostre fill creixi, no s'està convertint en un robot modèlic. Hauríeu de prendre temps periòdicament per explicar per què fem el que fem perquè algun dia realitzi plenament l'acte i el significat que hi ha darrere.
El vostre nen ha d'aprendre que una disculpa fa que l'altra persona se senti millor i pugui recórrer un llarg camí per arreglar sentiments i relacions.
El vostre nen sempre necessita una advertència?
Gairebé sempre, sí. La majoria dels nens petits no són capaços de prendre el que han après en una situació i aplicar-lo a una altra situació, independentment de la seva semblança, l'adult.
Tanmateix, hi ha moments en què no cal una advertència. Si heu estat treballant durant molt de temps en un comportament, podeu informar-lo amb antelació al vostre nen que no cal fer cap advertència. Digues: "Heu estat al dia tots els dies d'aquesta setmana per fer caure l'aigua del gos, així que no vaig a donar més advertències. Si ho feu, aniràs directament al temps". A més, aquells actes on el vostre fill està perjudicant a una altra persona i ha tingut problemes per a això abans que no necessiteu cap advertència.
Una altra situació es pot aplicar aquí, però cal tenir cura amb el vostre judici. Si el nen petit fa alguna cosa intencionadament per obtenir la vostra resposta o si veu un aspecte clar de la seva presència sobre la cara del seu nen que indica que sap què ha fet, és incorrecte, no cal una advertència. Aquests casos exigeixen un seguiment immediat. En el primer, el vostre fill està provant que vegeu si conserva la vostra paraula . En aquest últim, el seu fill està adquirint una comprensió del correcte i el mal per si mateix, així que és una oportunitat perfecta per reforçar el seu sentiment i no es va retirar de la catifa amb una advertència.
Per què no parlar?
Els nens petits són persones d'acció. Podeu parlar-los sobre el que han fet malament fins que tingueu un color blau a la cara, però totes aquestes paraules es perdran per complet. Amb prou feines han processat el que heu dit abans que ja estigueu a la meitat d'una llarga disputa. Continueu molt més i els ulls comencen a esmaltar i surten. En lloc d'això, voleu utilitzar tan poques paraules com sigui possible per fer el vostre punt i voleu seguir la mateixa rutina simple cada vegada. Utilitzeu els termes més senzills que sapigueu que el vostre nen pot entendre i deixar de parlar.
Si el vostre nen surt fora del temps i haureu de tornar-lo, feu-ho sense parlar. No vol prestar-li cap atenció (que pot semblar un fet positiu per a un nen al final del temps, fins i tot quan diu coses negatives) i no vol involucrar al nen en una lluita o intercanvi de poder qualsevol tipus. Si el vostre nen veu que us estau frustrant i que l'heu deixat fora del passat, us farà tornar a intentar-ho de nou, ja que es donen resultats provats. Mantenir la calma i el control i no parlar.
La importància de seguir a través de tots els temps
Els nens petits són criatures d'hàbit i se senten segurs quan saben que poden dependre dels adults de les seves vides per ser previsibles. A ells els agrada despertar alhora cada dia, els agrada tots els dies al mateix temps, i accepten fàcilment les rutines que us fixem com a banyista, beure-anar a dormir . El mateix passa amb la disciplina. Quan el nen sap què esperar, estableix un marc en el que pot operar. Sempre hi haurà proves dels límits (és a dir, el que es fa créixer), però una vegada que el vostre fill s'assabenta d'on es troben aquests límits, operarà dins d'ells fins que hi hagi algun tipus de canvi.
Quan no proporciona coherència, ensenya al seu fill que és impredictible i això pot ser espantós o inquietant per a un nen. Quan dius una cosa, però fes una altra, només confuses el teu fill i estableix un precedent que no es pot prendre a la vostra paraula. Això dificulta que el nen petit confiï en tu. Quan dius que vas a fer alguna cosa i no ho segueixes (per exemple, donant moltes advertències, cadascuna de les quals acaba en una promesa de temps que mai no es fa complir o que es compta fins a 3, sinó que fa 2-i-a -lloc, 2 i mig, i 2 i tres trimestres en el camí), llavors estàs enviant el missatge que no vols dir el que dius en absolut.
Més que res, la manca de consistència i seguiment són els principals predictors de la mala conducta futura en un nen petit. Encara que els esforços de temps i les conseqüències són difícils d'aplicar al principi, especialment quan estigueu exhaurit de fer front a un nen actiu i una vida ocupada, sabeu que serà més fàcil si més ho feu. Trobaràs que, amb el temps, s'eliminarà gran part del teu esgotament ja que no es regatejarà per sobre de la disciplina tot el temps.
Què fer quan no esteu a casa?
Quan sou a la casa d'un familiar, sortir a comprar o menjar, la disciplina és tan important. De fet, pot ser encara més important ja que les regles del temps familiar solen ser més flexibles i menyspreables que les regles de la societat. Hi pot haver una o dues taules amb els pares que entenen el que és tenir un nen petit que crida a ostatge en un restaurant, però la resta de les taules us estaran mirant cap avall en un esforç per fer-vos que us feu alguna cosa sobre el comportament del vostre fill . I fer alguna cosa, hauria de fer-ho. Si el vostre nen sap que no seguirà la disciplina fora de casa, el més probable és que aquest serà el mateix lloc on es pot esperar el seu pitjor comportament.
Segueixi, el millor que pugui, els mateixos passos que faci a casa. Comenceu amb una advertència: "No podeu llençar la bifurcació a la taula". Trobeu un lloc tranquil, fora de camí, inicieu el temporitzador al telèfon o vigileu el vostre rellotge i assegureu-vos que el vostre fill finalitzi el temps complet. Torneu a la taula sense animositat o ràbia, esperant que el vostre fill es comporti, però estigui preparat per fer-se càrrec si s'ha de tornar malament. Això és especialment cert en les primeres fases que imposa el temps fora de casa. Voleu donar-li el missatge que voleu dir perquè no senti la necessitat de provar.
I recordeu, no us sentiu gens de disciplinar al vostre fill en públic. La majoria de la gent estarà encantada de prendre mesures i us respectarà. Si deixa que la por del que pensen les altres persones de les vostres habilitats de parentalitat, envieu un missatge al vostre fill que hi ha regles especials que s'apliquen quan està en públic i una d'aquestes regles és que és el un responsable, no tu.
Com en la majoria de les situacions de criança dels fills, no existeix cap mètode de disciplina infantil. Com més eines de disciplina tingui a la vostra disposició, millor. Els pares poden trobar que com més es basen en un sol mètode, menys efectiu serà aquest mètode. Quan utilitzeu el temps d'espera, presteu molta atenció a la reacció del vostre fill. Sigui el més consistent possible , però segueixi sent flexible si creieu que el que feu no funciona. És possible que vulgueu provar una d'aquestes altres tècniques de disciplina infantil.