Quan el vostre nadó es desperta enmig de la nit, probablement tingui una rutina per tornar-lo a dormir. Per a Coleton i jo, estava donant la lactància materna . Jo solia fer-ho fins que estava totalment adormit. Cada hora, teníem un patró molt exacte: Coleton es va despertar, el vaig traslladar a l'altre costat, vaig besar el cap, i després va cuidar-un ritual bell i relaxant.
De vegades es despertava i buscava el petó i el torn. Tan bonic com aquest ritual era, després de 12 mesos d'aquesta cerimònia cada nit / hora, necessitava desesperadament un canvi.
Igual que amb la redacció d'aquest llibre, aprendre a trencar l'associació va ser un procés gradual i acurat que requeria l'autoexamen. Vaig descobrir que estava responent a Coleton amb tanta rapidesa i intuïtiva que el posava al pit abans que fins i tot fes un soroll real: només faria, es burlarà o "esmortejaria" i el posaria al pit. Vaig començar a adonar-me que, en tantes d'aquestes ocasions, hauria tornat a dormir sense mi.
Sóc un seguidor de la regla de "no deixar que el teu bebè plorqui", i ho vaig prendre molt seriosament. El que no entengué, però, és que els nadons fan sons mentre dormen. I aquests sons no volen que el bebè us demani. Els nadons es queixen, grunyen, esquinen, xiulen i fins i tot ploren mentre dormen.
Els nadons poden fins i tot nodrir mentre dormen.
El primer pas per ajudar el seu nadó a dormir més temps és determinar la diferència entre sorolls i sorolls desperts. Quan fa un soroll: Stop. Escoltar Espereu Ullada. A mesura que escolti atentament els sorolls i la mireu, aprendrà la diferència entre els sorolls i els sorolls "estic despert i ara us necessito".
Quan vaig aprendre aquesta informació d'obertura de l'ull, vaig començar a "dormir" quan Coleton va fer un soroll nocturn. M'agradaria escoltar i mirar sense moure un sol múscul fins que va començar a fer sons reals. Alguna part del temps, mai va fer; va tornar a dormir!
La idea, doncs, és aprendre quan haureu de recollir el vostre nadó per a una alimentació nocturna i quan podeu deixar-la tornar a dormir sol.
Aquest és un moment en què necessiteu centrar els instints i la intuïció. En aquest moment, hauríeu d'intentar molt dur per aprendre a llegir els senyals del vostre nadó.
Has d'escoltar i mirar amb compte el teu bebè. Aprèn a diferenciar entre aquests sons de son i sons desperts i famolencs. Si està realment despertada i amb gana, haurà d'alimentar-la tan aviat com sigui possible. Si respon immediatament quan té gana, segurament tornarà a dormir ràpidament.
Per tant, la clau aquí és escoltar amb atenció quan el vostre nadó fa sorolls nocturns: si fa "sorolls per dormir", deixeu-lo dormir. Si realment es desperta, tendeix a ella ràpidament.