Pel que fa a les posicions més segures per a nadons per a nadons, a l'esquena és el guanyador clar, diu l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP). El motiu: s'ha demostrat que aquesta posició per dormir redueix la incidència del Síndrome de Mort Sud-infantil (SIDS).
De fet, des de 1992, quan l'AAP va començar a recomanar que tots els nadons (del seu naixement a l'edat d'edat) es posessin a dormir a l'esquena, durant les migdiades i, a la nit, la taxa anual de SIDS ha disminuït més d'un 50 per cent.
I no hi ha hagut cap augment en l'asfíxia o asfixiat des d'aquest moment.
Encara que la investigació encara està en curs, els estudis suggereixen que els nadons reben menys oxigen i desfer-se de menys diòxid de carboni quan dormen en els seus ventres. En altres paraules, mentre que en els estómacs, un nen només pot ressorgir l'aire d'una petita bossa de roba estesa al voltant del nas. Encara així, altres troballes apunten al fet que molts bebès que moren de SIDS tenen regions subdesenvolupades del seu cervell, potser àrees que els impedeixen despertar-se del perill (com l'asfíxia). I ja que és impossible d'esbrinar quins nadons no despertaran amb normalitat, és millor estar segur que lamentar.
Aconseguir que el seu nounat amb l'hàbit de quedar-se adormit a l'esquena pot semblar gairebé impossible, ja que molts bebès semblen adormir-se millor en el seu estómac o en els costats, sobretot quan s'enganxa al cofre dels pares o del cuidador.
Tanmateix, tingueu la seguretat que amb el temps, el vostre bebè s'acostumarà a aquesta posició segura per dormir. Per descomptat, una vegada que el seu fill pugui rodar, pot reposicionar-se.
Hàbits del somni per reduir el risc dels SIDS
A més de seguir la recomanació d'AAP per a posicions de dormir per a nadons, podeu protegir el vostre nadó de SIDS seguint aquests senzills consells de seguretat per dormir:
- Optar per una superfície ferma del somni. Compreu un matalàs per a bressols amb seguretat, cobert per un llençol, i mai deixeu que el vostre nadó s'adormi sobre superfícies suaus, com coixins, edredons i pells d'ovella.
- Mantenir la zona de dormir neta i clara. Això significa que no hi ha objectes suaus, joguines, coixins, mantes, edredons, pells de porc o para-xocs.
- Mantingueu l'àrea de son del vostre bebè a prop però separada. Mentre que el vostre fill pot dormir a la mateixa habitació que vostè, no ha de dormir en un llit ni en un sofà o butaca amb adults o altres nens. En lloc d'això, el seu nadó hauria de dormir en un bressol, un bressol, un bressol o un co-llit de llit.
- Controlar la temperatura a l'habitació del teu bebè. En altres paraules, no massa calenta o massa freda. I mai deixeu que el vostre infant sigui a prop de les reixetes de ventilació d'aire condicionat o de calefacció, finestres obertes o altres fonts d'esborranys.
- Omet les mantes. En comptes d'això, inverteu (una dormit d'una sola peça o un sac de son com una alternativa a les mantes.
- Considera un xumet. S'ha demostrat que els xumets redueixen el risc dels SIDS, però no ho obliguen si el vostre bebè no ho vol.
Fonts: Acadèmia Americana de Pediatria, Instituts Nacionals de Salut