La lactància materna pot ajudar a "reiniciar" el metabolisme de la mare després de l'embaràs
Els investigadors han demostrat que la lactància materna és beneficiosa per a un nadó. Però, segons una nova investigació, l' alletament també pot servir com un temps en què es restableix el cos de la mare, i el seu sistema metabòlic torna a estar en línia amb haver d'alimentar només un. Aquest període de transició també pot estar vinculat a un risc més baix de malalties del cor per a la mare.
Una mirada a la investigació
Els investigadors van reclutar 500.000 dones xineses per a un gran estudi basat en la població.
Els participants tenien entre 30 i 79 anys i de diverses regions del país.
Durant un període de vuit anys, els investigadors van identificar 16.671 casos de cardiopaties i 23.983 casos d'accident vascular cerebral entre 289.573 mares sense cardiopatia al començament de l'estudi.
En comparació amb les mares que mai no havien amuntegat, les dones que donen al pit van experimentar un descens del 10% en tots els principals tipus de malaltia cardíaca coronària, tret de l'accident cerebrovascular hemorràgic. I aquest efecte va augmentar quan més temps es va alletar una dona.
Cal destacar que la pressió arterial alta, l'obesitat, la diabetis, l'exercici, l'edat, el tabaquisme i la pressió arterial alta van ser controlats pels investigadors. En altres paraules, per esbrinar els efectes exactes de l'alletament, els resultats dels investigadors descompten les coses que se sap que augmenten el risc d'una malaltia cardíaca.
A més, les dones xineses solen alletar més que les dones americanes.
Entre les mares estudiades, la mitjana de la lactància materna va ser de 12 mesos. Així és com el risc de patir malalties del cor disminueix per a les dones que amamant durant diverses durades de temps:
| Durada de la lactància materna | Disminució del risc de malaltia cardíaca |
| 0-6 mesos | 1% |
| 6-12 mesos | 7% |
| 12-18 mesos | 11% |
| 18-24 mesos | 13% |
| 24 mesos | 18% |
Per cada sis mesos addicionals després de 24 mesos de lactància materna, el risc de patir cardiopatia disminueix en un quatre per cent.
S'ha fet una investigació prèvia sobre el risc de patir cardiopatia entre mares occidentals que amamanten. Per exemple, un estudi, publicat al American Journal of Obstetrics & Gynecology , va seguir a 89.326 mares nord-americanes i va trobar que l'alletament només redueix el risc de patir malalties cardíaques en persones que han amamant durant dos o més anys, cosa que rarament fan les dones nord-americanes.
Més concretament, les mares que havien amuntegat durant dos anys més tenien un risc reduït del 23 per cent de malaltia cardíaca que la de les mares que no havien amamant.
Notablement, a la Xina, prop del 30 per cent de les mares que viuen en ambients rurals només amamant durant sis o més mesos. I el 16 per cent de les mares que viuen en ambients urbans es lacten exclusivament durant sis o més mesos. (L'Organització Mundial de la Salut recomana la lactància materna durant sis mesos).
Com la lactància materna millora la salut cardíaca
Mentre està embarassada, el cos d'una dona fa menjar per a dos: mare i bebè. Aquestes necessitats metabòliques augmentades es compleixen per l'augment de pes, la resistència a la insulina i nivells més alts de colesterol a la sang.
La lactància materna pot facilitar la transició entre l'estat hipermalètic de l'embaràs i reduir les necessitats d'energia després del part.
Durant l'embaràs, el cos de la mare emmagatzema greixos per satisfer les necessitats nutricionals d'un passatger addicional. La lactància materna podria ajudar a eliminar aquest greix emmagatzemat amb més eficàcia i eficàcia.
Estudis anteriors han demostrat que les mares que amamant a lactis tenen perfils cardiometabolics més favorables que les mares que no, incloent-hi nivells de colesterol més baixos, augment de la pèrdua de pes i disminució de la pressió arterial. La lactància materna durant un temps més lligat també està relacionada amb un menor risc de síndrome metabòlica, diabetis i hipertensió.
Els investigadors de l'estudi de dones xineses van proporcionar la següent conjectura sobre si la lactància materna protegeix contra la cardiopatia materna:
El nostre estudi no estava dissenyat per provar causa i efecte. Tanmateix, si són causals, els beneficis per a la salut de la mare de la lactància materna poden explicar-se per un "restabliment" més ràpid del metabolisme de la mare després de l'embaràs. L'embaràs produeix canvis importants en el metabolisme d'una dona, ja que emmagatzema greixos per proporcionar l'energia necessària per al creixement del seu nadó i per a la lactància materna una vegada que neixi el nadó. La lactància materna podria eliminar el greix emmagatzemat més ràpidament i més completament. Tanmateix, les dones que donen lactància materna també poden tenir més probabilitats d'implicar-se en altres comportaments sanitaris beneficiosos que les dones que no amamant.
Atès que les dones que amamant a la Xina provenen majoritàriament d'àrees mal assistides mèdicament, els investigadors creuen que és poc probable que participin de forma proactiva en altres comportaments saludables-a diferència dels seus confederats americans.
En altres paraules, una mare nord-americana que amamant durant un període considerable de temps probablement serà consciència de la salut i ho farà perquè aquesta activitat es percep més saludable per al bebè. Aquesta mateixa mare americana de lactància materna també podria tenir consciència de la salut i fer altres coses saludables, com ara fer exercici regularment, menjar una dieta saludable i abstenir-se de fumar.
Tanmateix, a la Xina, les dones que donen alletament són de zones rurals i prenen la decisió simplement perquè és més barata i àmpliament practicada en la seva societat, no perquè són especialment conscients de la salut.
> Fonts:
> Lindemann, K. Les mares que donen al pit poden tenir menys probabilitats de patir malalties del cor i vessaments cerebrals més tard en la vida. ResearchGate. 21 de juny de 2017.
> MedlinePlus. Malaltia cardíaca.
> Peters, SAE, et al. La lactància materna i el risc de malaltia cardiovascular materna: un estudi prospectiu de 300 000 dones xineses. Diari de l'Associació Americana del Cor. 2017; 6.
> Stuebe, AM, et al. Durada de la lactància i incidència d'infart de miocardi en adults mitjans d'edat. Am J Obstet Gynecol. Febrer de 2009; 200 (2): 138.e1-138.e8.