"Moodiness" i "the tween years" podrien ser pràcticament frases intercanviables. Un minut, el vostre intermitent es troba a la vora del sofà, el següent us indiquem que és vergonyós. De vegades, els canvis podrien semblar encara més extrems, amb la vostra intensitat en el dormitori durant hores i hores. Quan és mal humor el producte normal de créixer i quan indica alguna cosa més greu?
Per què Tweens Experience Moodiness
Quan ens aturem a considerar tots els tweens que passen emocionalment, físicament i socialment, no és d'estranyar que tinguin una mica d'humor. A mesura que avancen cap a la pubertat, les seves hormones comencen a fluctuar, provocant una inestabilitat emocional. Tweens també manquen del desenvolupament emocional per controlar completament els seus estats d'ànim. En altres paraules, expressen exactament el que senten com si estiguessin sentint-ho. També estan tractant molta tensió , incloent-hi voler ser el vostre petit nadó que es preocupa i protegeix, al mateix temps que vol ser una persona independent i independent. Combina aquests elements i fa que hi hagi uns estats d'ànim volàtils.
Quins són els trastorns de l'estat d'ànim?
Encara que la majoria dels canvis entre l'estat d'ànim són normals, els trastorns de l'estat d'ànim poden augmentar durant aquests anys. Dos trastorns d'humor comuns són el trastorn depressiu major i el trastorn bipolar. Ambdós trastorns inclouen períodes de baix nivell d'ànim, irritabilitat, apatia, problemes de son, trastorns de la conducta, fatiga i disminució de la concentració.
En el trastorn bipolar, aquests períodes deprimits s'alternen amb períodes de mania o hipomania (mania de baix nivell) que inclouen un estat d'ànim elevat o irritable, que dormen menys, que parlen més, que són hiperactius i que mostren mal criteri. Els adolescents majors o els adults amb trastorn bipolar sovint tenen episodis d'aquests estats d'ànim que poden durar setmanes o més, però en canvi, un nen amb bipolar pot canviar d'estat alt i baix amb una freqüència molt més gran.
Què tan comuns són els trastorns de l'estat d'ànim?
Podríeu pensar que els trastorns de l'estat d'ànim semblen molt tímidament. En realitat, però, aquests trastorns són relativament rars, especialment en el grup d'edat interpersonal. El gran trastorn depressiu només afecta al 2% al 4% de les persones menors de 18 anys, fent-se més freqüent amb l'edat creixent. El trastorn bipolar és extremadament rar abans de la pubertat; només un 1,2% dels adolescents tenen aquest trastorn. Dit això, els trastorns de l'estat d'ànim massa sovint no es diagnostiquen en la joventut, segons la Fundació Bipolar Infantil i Adolescent. No volem eliminar una situació que pugui ser greu.
Diferències entre mal humor i trastorns de l'estat d'ànim
Llavors, com es pot saber si el seu fill pateix un trastorn de l'estat d'ànim o simplement és un problema? Una diferència clau és la discapacitat. De tant en tant, tingueu en compte si la vostra inquietud està aconseguint anar a l'escola, menjar i dormir, participar en esports o reunir-se amb amics. És bàsicament viure la vida de la mateixa manera que sempre? Si és així, la moodiness és probablement normativa. A més, vigileu els companys de classe i els vostres fills. Com estan actuant? Quins tipus de canvis d'humor estan passant?
Observar el comportament típic en el seu grup d'iguals us pot ajudar a obtenir una perspectiva sobre el que és "normal", tot i que potser no sigui res del que és normal per a nosaltres adults. D'altra banda, haureu de parlar amb el metge del vostre fill / a si la vostra expressió genera molèsties, comença a desconnectar del món, diu que vol "desaparèixer" o parlar sobre suïcidi i / o voler ferir als altres.
Com manejar la moodiness normal
Així que si penses que estàs tractant d'un cas d'humor normal, i les probabilitats són, tu, llavors, com pots fer front? Recordeu que el vostre fill no està a punt de torturar-lo, sinó que està lluitant amb un estrany còctel d'hormones, inestabilitat emocional i conflictes socials.
Retalla-la una mica . Tanmateix, al mateix temps, sapigueu que mai és correcte que els nens puguin ferir als altres amb les seves accions, independentment del que estiguin passant. Desenvolupar la seva empatia explicant com afecten les seves accions a vostè o a altres membres de la família. Eviteu frases com "Esteu completament fora de línia quan es queixa del sopar". En lloc d'això, utilitzeu frases "jo", com "Em vaig sentir ferit quan es queixava del sopar que feia temps". Reconeixeu que el vostre fill pot no respondre de manera positiva en aquest moment. Tanmateix, abans de tot, el seu estat d'ànim canviarà i tornarà a estar junts al sofà. Bé, almenys per un moment.