Estratègies que agreugen el comportament negatiu
Un nen amb un temperament extremadament negatiu sempre sembla estar de mal humor. Les queixes constants, la infelicitat aparent i altres comportaments desagradables poden utilitzar fàcilment en qualsevol dels seus pares. És fàcil que els pares i els nens caiguin en un patró d'interaccions consistentment negatives, però és possible una transformació conductual.
Com a pare, ha de desenvolupar estratègies d'afrontament que funcionen per a vostè i el seu fill.
Una bona manera d'abordar un temperament negatiu és adoptar un enfocament de quatre puntes. Aquestes estratègies us ajudaran a gestionar les perspectives negatives del vostre fill perquè pugueu ensenyar-les a apreciar les petites alegries de la vida quotidiana.
1. Ignora alguns mal humor
No ignoreu al vostre fill quan està de mal humor . Ignora l'estat d'ànim. Quan no reaccioneu davant la negativitat del vostre fill, feu un pas endavant en l'extinció de conductes negatives. Una actitud que transmeti l'acceptació del seu fill, el temperament negatiu i tot, mantindrà la seva relació intacta i li permetrà seguir influint en un desenvolupament positiu.
2. Identificar les necessitats subjacents
Aviat podreu identificar els patrons d'estat d'ànim negatius del vostre fill. Potser és pitjor al matí, o just després de l'escola. Com a éssers humans, som més vulnerables a la irritabilitat i al comportament irritant en general quan estem cansats o amb gana.
Les noves situacions també estan obligades a provocar una reacció negativa.
Les interaccions socials a l'escola i els grups de joc poden ser tensades o en conflicte, i només semblen complicar-se a mesura que el vostre fill creixi. És possible que el vostre fill també vulgui la vostra atenció i que es queixa la seva estratègia per aconseguir-ho.
Quan abordeu les necessitats subjacents del seu fill per al benestar físic, l'estructura i la regularitat de la vida quotidiana, la planificació de situacions noves, el desenvolupament social i l'atenció positiva , el seu fill desenvoluparà un control més fort sobre les seves emocions i la capacitat de moderar els estats d'ànim negatius. .
3. Afrontar la negativitat
No permeti que el seu fill augmenti el seu estat d'ànim o controli l'ambient familiar complet amb el seu comportament constant i queixant i negatiu. Confrontar les declaracions irracionals o assenyalar els aspectes positius d'una situació. Si no apareixen, un simple "Això és suficient. Entenc que ho sents així, però ..." n'hi ha prou. Mou-te amb les teves activitats i fes que el teu fill sap que el tema està tancat.
4. Ensenyi el comportament positiu
Demanar a un nen amb un temperament negatiu per desenvolupar de sobte una actitud positiva i alegre és un ordre alt, però pot ajudar-los a aprendre a actuar de manera positiva, fins i tot quan no els entusiasma. Animeu al vostre fill a fer un esforç positiu quan la primera reacció sigui negativa. Feu una guia al vostre fill que faci cas si ha danyat una relació social amb la seva actitud negativa.
Ajudar-los a desenvolupar hobbies i interessos que 1) gaudeixin, i 2) poden alleujar o calmar un estat d'ànim negatiu. Doneu al vostre fill opcions entre dues opcions, encara que no estiguin contents. Mostreu-los un munt d'afecte i amor perquè aprenguin a compartir el mateix. Compartir la teva alegria i agraïment proporciona un model de vida que permetrà al teu fill superar el seu temperament desafiant.