Tothom té moments de negativitat. Tots ens sentim enutjats, ferits, ansiosos , culpables i estressats . No és possible passar la vida sense aquests moments. El vostre fill també tindrà aquests moments. Un dia podria tenir els seus sentiments ferits pel seu millor amic. Potser el seu amic dirà alguna cosa per a ella o convidar a una altra persona a un esdeveniment especial.
Un dia el vostre fill pot obtenir un C en un projecte o prova a l'escola en comptes d'un A.
Està bé si el seu fill expressa els seus sentiments negatius. De fet, pot ser bo expressar-los per tractar-los. L'ira és una resposta emocional natural, ja que se sent malament quan algú ha fet alguna cosa poc freqüent o quan ens ha passat alguna cosa dolenta. Plorar per un dol o fins i tot dient: "l'odio" no és per si mateix malament. Tanmateix, és difícil veure que el nostre nen se sent trist, enutjat i angoixat, especialment quan sembla que li costa pas passar-ho. Què pots fer per ajudar al teu fill a "deixar-ho passar"?
Destí i destrucció
De vegades, les accions simbòliques ens poden ajudar a fer front als nostres sentiments . Aquesta és una d'aquestes accions que podria ajudar al vostre fill a deixar-ho ". Feu que el vostre fill escrigui el que està molestant en un paper. Per exemple, podria anotar: "Tinc una C del meu projecte". Tot això és necessari, tot i que pot ajudar a anotar l'emoció, així que podria escriure "Vaig aconseguir un C al meu projecte i em va fer sentir trist". Després d'anotar el que està molestant-la, feu que el vostre fill desfeu el paper.
Desfer-se del paper i la negativitat
El vostre fill pot triar entre diversos mètodes per desfer-se d'aquest paper (i simbòlicament el que l'està molestant).
- Si el paper és prou petit, el vostre fill pot enganxar-lo i deixar-lo caure al bany. Això pot ser gratificant, però només si el paper és petit. No volen tapar el vàter!
- Si teniu una eliminació d'escombraries i el paper no és massa gran, el vostre fill pot arrencar-lo en trossos i tirar-lo a la disposició d'escombraries. Escoltar l'eliminació d'escombraries, retallar aquest problema i rentar-lo és gratificant.
- Si viu a prop d'una mica d'aigua com un estany o rierol, el vostre fill pot arrencar el paper en trossos petits i llançar-lo a l'aigua. El paper es descompondrà i no farà malbé el medi ambient.
- El vostre fill, amb la vostra ajuda, si és necessari, pot convertir el paper en un avió de paper. Si aquesta és l'opció que us agradaria utilitzar el vostre fill, és millor utilitzar un full complet de paper. Podeu fer un avió de paper bastant senzill o un avió de paper més complex. Feu que el vostre fill enviï el problema a l'aire. L'avió, per descomptat, caurà a terra, però l'acte de tirar-lo a l'aire i veure el problema volar (encara que sigui a poca distància) es pot sentir bé. Quan el avió cau a terra, les paraules encara poden estar al paper, però el problema ha desaparegut. El vostre fill pot desmuntar l'avió i llençar-lo o desar-lo per recordar-li que ha deixat que aquest problema passi. I si es tracta d'un problema que pot aparèixer de nou (menys d'un grau perfecte, per exemple), l'avió estarà llest per tornar a treure el problema.
- Si vostè viu prop d'un espai obert i el clima és càlid, el seu fill pot fixar o aturar el problema a un estel. Aquest és el mateix principi que l'avió de paper, però té el benefici addicional de donar-li al seu fill una oportunitat de volar un estel. El problema es pot escriure en una petita, però llarga tira de paper que es pot posar a la cua de l'estel. A mesura que l'estel està volant alt a l'aire, el vent està bufant el problema. Vostè pot comprar un estel si encara no té un o vostè i el seu fill poden construir-ne un.
- Una altra manera de desfer-se del paper en la temporada de clima càlid és enterrar-la. Després d'escriure el problema en algun paper, el seu fill pot arrencar-lo i enterrar les peces en un jardí de flors. El paper es descompondrà i es pot "convertir" en una part de les flors. És una manera meravellosament simbòlica de convertir alguna cosa negativa en alguna cosa bella. Si no teniu un jardí de flors, farà qualsevol tipus de planta, arbustos, arbustos i fins i tot arbres.
Escriure una carta de perdó o disculpa
Si la negativitat es deu al fet que algú ha fet al vostre fill, feu que el vostre fill escriviu una carta de perdó. Aquest tipus de lletra pot ajudar al vostre fill a curar. Fins i tot si la persona que fa mal al vostre fill ja s'ha disculpat, el vostre fill encara pot estar enutjat i ferit. No és fins que decidim perdonar a la persona que ens fa mal que comencem a sentir-nos millor. Això és cert tant per als nostres fills com per a nosaltres. És l'acte de perdonar que marca la diferència.
En la carta del perdó, escriu sobre el succés i explica per què fa mal i li diu a la persona que li ha perdonat. No s'ha d'enviar la carta. En realitat, pot ser útil guardar la lletra. Quan el nen envelleix, pot llegir el que va escriure. El temps sovint ens ajuda a posar les coses en perspectiva. El que semblava el pitjor que podria succeir més tard sembla bastant insignificant.
Si el vostre fill se sent culpable perquè és el que fa mal a una altra persona, potser voldreu escriure una carta de disculpa. És possible que el vostre fill vulgui enviar aquesta carta, però ha de tenir en compte que correspon a l'altra persona fer el perdó. Si el seu fill es disculpa, no hi ha res més que pugui fer. Hauria de ser una disculpa sincera i no ha de començar amb res com "Ho sento si ..." o "Sento que sentiu que jo ...". Això fa que sembli que l'escriptor no creu que sigui. ha fet res dolent. No sona sincera.
No podem protegir els nostres fills de totes les males i negatives del món, però podem ajudar-los a fer front als seus sentiments quan els hi estan exposats.