Els pares solters forts renuncien constantment a les seves pròpies necessitats i volen posar els seus fills en primer lloc. Però hi ha més que ser un pare solitari reeixit que prendre un seient cap a prioritats més altes. Aquí teniu una idea de com podeu desenvolupar alguns hàbits essencials i patrons de pensament a la vostra vida.
Establir objectius clars
És important tenir una idea clara del que vols per a tu i els teus fills.
Aquí és on ve la convicció, la determinació i el compromís que ha de ser un únic pare solvent. Llavors, quins són aquests objectius que hauria de configurar per a vostè i la seva família? Depenent d'on estigueu ara mateix, executen la gamma de objectius simples com crear una rutina de matí per fer sortir de la porta a la vegada més fàcilment crear objectius a llarg termini, com tornar a l'escola, traslladar-se a la família, gestionar els diners amb més eficàcia o millorar la relació de co-parenting amb el seu ex.
Estigui bé organitzat
Ningú no fa més que treballar pares solters que comparteixen custòdia física. Teniu el vostre propi horari per gestionar, a més de les rutines habituals dels vostres fills, la tasca, i tot l'embalatge i el transport que acompanyen la gestió de programes de custòdia conjunta. Per organitzar-se, proveu d'utilitzar un sistema de calendari en línia com Google Calendar o Cozi. Ambdues eines us permeten crear calendaris, gestionar esdeveniments repetitius i compartir calendaris amb membres de la família, com ara els vostres pares i el vostre ex.
Una vegada que us pugueu fer servir, afegiu-hi elements nous al calendari tan aviat com entrin, com ara l'esdeveniment escolar i els horaris esportius dels vostres fills. Un dels avantatges clau per als companys de família és que un calendari en línia compartit significa que la vostra responsabilitat és verificar el calendari i estar al corrent, en comparació amb la vostra responsabilitat de trucar, enviar un missatge de text o enviar correus electrònics quan un altre volant arriba a l'escola.
I per als nens, un gran avantatge és que tots dos estiguin en més dels seus esdeveniments, ja que comparteixen els detalls sobre el que està passant i, quan, es fa molt més fàcil.
Flexible
No importa quina sigui la vostra organització, encara hi haurà coses que surtin malament o surtin de manera diferent del que havíeu planificat. Quan això passi, sigui creatiu i busqueu solucions alternatives. No es pot anar a l'escola per recollir el seu fill d'assistència després d'hora a causa d'una reunió? Truqueu a un proveïdor d'assistència infantil secundària que confieu, com un veí, per omplir-se. És el vostre ex a la línia, i demana que canviï els caps de setmana el mes que ve? Sempre que sigui factible per a vostè i els seus fills, tracti de ser flexible i permeti canvis, amb l'expectativa que ell o ella us concedeixi la mateixa cortesia i flexibilitat quan un viatge de treball inesperat us obligui a demanar un favor sobre la marxa. (De vegades, l'acte simple de respondre a una sol·licitud amb gràcia és tot el que necessites per començar un nou patró de flexibilitat mútua entre tu.)
... No obstant això, ferma
Els pares solters forts també saben que han de demostrar als seus fills que diuen absolutament què volen dir i dir el que diuen. Això no vol dir que mai no puguis canviar d'opinió. Però quan disciplineu els vostres fills o provoqui conseqüències adequades per a l'edat del mal comportament, cal fer-ho amb confiança.
És molt més fàcil fer retrocedir una conseqüència que deixar passar el mal comportament o passar una mala actitud per "desapercebut" i, més tard, esperar que els vostres fills modifiquin. I en aquells moments en què no n'esteu segur de què fer en resposta a alguna cosa que els vostres fills hagin fet, consulteu el següent consell i truqueu a un amic.
Conèixer quan ser independent i quan confiar en altres
Aquest és un gran èxit. Com a pare solter, probablement estigueu utilitzant per ser independent, ja sigui per necessitat o per preferència. Però els pares solters sòlids saben que hi ha moments en què cal anar sol, i hi ha moments en què cal envoltar-se d'altres només per passar el dia.
Així que prengui aquest consell: toqueu la vostra xarxa. És possible que tingueu la temptació de pensar que no hi ha ningú per donar suport i ànim quan ho necessiti. Però les possibilitats són, no estàs tan sol com et sents. Feu un cop d'ull i descobriu noves oportunitats per invertir en les relacions. Des dels companys de treball fins a veïns i vells amics, hi ha una xarxa de suport per tu per aprofitar-la.
Creu en tú mateix
Aquesta és una de les coses més importants que podeu fer com a únic pare. És possible que la vostra situació no sigui perfecta, però n'hi ha prou . Feu un cop d'ull als mesos i anys anteriors (o dies i setmanes, si sou un pare recentment solter). Doneu-vos "props" per tot el que heu aconseguit i amb èxit fins ara. Reconeixeu el que heu produït i quant més fort ets avui del que era el dia que vau començar aquest viatge. I si no esteu convençut, heus aquí el que us recomano: agafar un diari i començar a escriure. No m'importa si es tracta d'un bloc de notes en espiral. Només cal iniciar escrivint el que està passant, com ho estàs tractant i què t'ha adonat del camí. Penseu en això com a documentació per al vostre creixement personal. La propera vegada que us pregunteu fins on heu arribat, podreu mirar enrere i veure-ho allà al vostre bloc de notes.
Sapigueu que les dificultats són temporals
Els pares solters forts tenen perspectiva. Poden veure que el que és més difícil en aquest moment no és necessàriament el més important que tindrà un mes a partir d'ara, o fins i tot una setmana a partir d'ara. Per posar un context al voltant del que està passant, afegiu la frase "per ara" al vostre vocabulari d'autoconvertir. Empaquetats en conflicte amb la vostra ex per sobre de la custòdia del nen? De moment, perquè es tracta d'una resolució. ¿Frustrat que els teus quatre anys d'edat han estat penedits? Per ara. Segueix compartint el vostre amor abundant i la seva confiança creixerà. Quan reconeguis que les teves lluites actuals són temporals, pots deixar-te veure a llarg termini. I aquí és on començareu a albirar tota l'esperança i l'alegria que té el vostre futur.
Retornar
Finalment, els pares solters sòlids saben que han guanyat tots els premis de força i confiança que han anat acumulant al llarg dels anys, i són generosos per compartir el seu viatge perquè els altres puguin beneficiar-se. Penseu en la possibilitat d'iniciar un grup d'assistència d'un sol pare a la vostra zona perquè els altres pares solters puguin trobar més suport, suport i companyonia de manera més fàcil. Ja sigui que l'allotgeu a l'escola dels vostres fills o es reuneixin en una cafeteria local un cop al mes, us sorprendrà la quantitat de mares i pares solters de la vostra ciutat que han estat buscant un grup per unir-vos-hi!
Els pares solters forts saben que aquest treball no és fàcil, de cap manera. Però també reconeixen el gran valor i el privilegi inherents a criar els vostres fills com a mare o pare. Tindreu dies endavant, us ho prometem, quan us agafeu fora de la guàrdia, sorprès per la seguretat de vosaltres mateixos que us heu sentit en un moment que anteriorment us hauria deixat sentir ansiós i insegur. No importa on estiguis en aquest viatge, sàpigues que el treball que fas amb les coses, i amb cada any que passa, obtindrà una altra mesura de confiança i força. Abans de molt, veuràs que els altres han estat veient en tu ara per un temps: ¡roca!