La majoria dels pares coneixen el remolcador de sentiments que acompanyen la veritable qüestió de passar temps de qualitat amb el seu fill. Quantes vegades desitgem que puguem estar amb els nostres fills quan hem de treballar o complir amb altres obligacions que ens allunyen d'elles? Quantes vegades volem una mica de "temps adult" quan acabem de tenir la rutina diària de supervisar tasques i tasques; xofer de nens; i assistir a activitats escolars i extracurriculars ?
Les opinions i les creences sobre la quantitat i el temps de qualitat amb els nens són nítides i reflecteixen la nostra lluita per trobar l'equilibri en la vida familiar. Ja sigui que treballem fora de casa o no, la vida familiar amb nens en edat escolar és agitada. És fàcil accedir a un horari ocupat que ens fa sentir desconnectats dels nostres fills.
Quan els nostres horaris i obligacions es fan càrrec, els nostres sentiments ens poden orientar per planificar conjuntament una activitat familiar especial. Quan ens sentim perduts en el món dels nens, els nostres sentiments ens poden orientar per tornar a connectar amb el nostre cònjuge o alimentar la nostra passió en activitats creatives o físiques. Quan els sentiments difícils ens guien per ajustar l'equilibri en les nostres vides i la quantitat i qualitat del nostre temps amb el nostre fill, uns senzills passos ens tornaran a equilibrar.
Permeteu-vos tenir diversió infantil.
Si t'ha oblidat, teniu el professor perfecte al vostre fill. Deixeu que el vostre fill el guiï a través del seu món de diversió.
Alguna cosa que li agrada tornarà a encendre aquest nen en tu; i després, acaba d'anar amb ell.
Planifiqueu els moments divertits junts.
Posar-lo al calendari i gaudir de la planificació i anticipació d'una activitat familiar divertida . Quan arribi el moment, posa totes les seves obligacions fora de la seva ment, descansi i passi bé. Em ajuda a escriure la meva llista de tasques pendents per acabar de netejar la meva ment.
Preneu-vos el temps durant el dia.
Si la vostra feina ho permet, tome un dinar llarg i un cop al mes i tracteu el vostre fill i vosaltres mateixos per dinar junts. Si no teniu aquest tipus de flexibilitat, trobeu maneres de deixar que el vostre fill sàpiga que està pensant en ella durant el dia. Podeu fer notes de xecs o registrar-vos per telèfon cada dia.
La clau és trobar maneres de passar temps divertit junts, riure's i jugar i tornar a connectar amb el vostre fill. Una de les meves estratègies favorides durant els temps d'ocupació addicionals en el treball és programar els nens en un programa de tasques postbocal. Quan tots arribem a casa, podem passar temps de relaxar-nos junts en comptes de fer tasques. Trobeu idees per a nits divertides de la família que podeu planificar. Però, sobretot, només trobareu maneres de relaxar-vos i passar temps amb el vostre fill de forma regular. Trobaràs aquest sentiment d'equilibri en la teva vida familiar i divertiràs al mateix temps.