Ensenyar al vostre adolescent Com arribar als seus objectius
Aprendre a establir objectius és una habilitat vital important per als adolescents. Els adolescents que tenen objectius són menys propensos a vagar sense ànim de la vida. Al contrari, estaran motivats a treballar dur per assolir el màxim potencial.
Els objectius de l'adolescència no han de canviar la vida. En canvi, un objectiu podria ser tan senzill com estalviar prou diners per adquirir un vestit de festa o obtenir una B en Geometria.
Treballar cap a un objectiu pot ajudar el vostre fill a aprendre sobre ell mateix. I pot ajudar-lo a crear objectius més grans en el futur.
Els objectius requereixen que els adolescents pensin en el que volen aconseguir. A continuació, per tenir èxit, han d'identificar els passos que necessiten per assolir aquests objectius.
Com els pares poden animar els adolescents a assolir un objectiu
Els nens requereixen un gran suport dels adults per ajudar-los a assolir els seus objectius. No poden comprar el seu propi instrument musical i no poden conduir-se a la pràctica del bàsquet.
Els adolescents, d'altra banda, tenen moltes més capacitats i recursos. Per tant, haurien d'exigir menys suport per aconseguir els seus objectius, sempre que estiguin familiaritzats amb l'establiment d'objectius.
Els adolescents, un moment fantàstic per ensenyar estratègies de definició d'objectius. Independentment de si té èxit en aconseguir el seu objectiu, pot aprendre valuoses lliçons de vida al llarg del camí. Els errors , el fracàs i els contratemps poden ser mestres meravellosos.
Crea un full d'ajust de l'objectiu per a la teva adolescent
Una de les claus per definir i assolir els vostres objectius és comprendre els passos necessaris per aconseguir-ho. Redactar-lo és la millor manera d'ajudar el vostre fill a organitzar els seus pensaments i desenvolupar un pla.
Aquests són els passos que pot ensenyar al seu fill adolescent perquè segueixi així perquè pugui establir objectius saludables:
- Identifica l'objectiu i escriu-lo. Crea un objectiu que el vostre fill té controlat. Per exemple, el vostre adolescent no pot controlar si es converteix en el corredor més ràpid de tota l'escola. Però pot treballar en afaitar 30 segons de la seva milla.
- Llista les tasques necessàries per obtenir l'objectiu. Penseu en cada pas que us apropeu al vostre objectiu. Per tant, si l'objectiu del vostre fill és comprar un cotxe, necessitarà un treball. I per obtenir un lloc de treball, haureu d'omplir les sol·licituds de feina.
- Comença a treballar en les tasques. Ajudeu al vostre fill a identificar-se quan iniciarà el seu objectiu. Escriu-lo al calendari. I decidir amb quina freqüència ho farà. Per exemple, pot dir: "Començaré al gimnàs el proper dilluns i vaig a treballar durant 30 minuts tres dies per setmana". Obteniu informació específica.
- Afegiu-los a les tasques segons calgui. Fins i tot el pla millor format pot complir l'inesperat. Podeu pensar que vau pensar en tot, però que estigui preparat per fer canvis i afegir-los a la vostra llista de tasques si apareix alguna cosa nova.
- Comproveu les tasques a mesura que finalitzin. Poques coses són més satisfactòries que mirar cap enrere una llista de coses que haureu de fer i observar el progrés que ja heu realitzat.
- Quan s'hagin completat totes les tasques, determineu si s'ha complert l'objectiu. Si és així, creeu el vostre objectiu següent. Si no, reviseu l'objectiu.
Finalitzar objectius i crear nous
Cada vegada que l'adolescent acaba un objectiu, parleu-ne. Reviseu els passos que va dur a terme per fer-ho i revisar com va superar els obstacles o contratemps en el camí. Discuteix les lliçons apreses.
A continuació, ajudeu a establir nous objectius per a ella mateixa. És important que el vostre fill sempre tingui un objectiu que està treballant perquè pugui desafiar constantment a fer-se millor.
Ja sigui que vulgui fer-se més saludable, fer-se més feliç o fer-ho millor a l'escola, ajudar-la a identificar objectius realistes que l'ajudin a assolir el seu major potencial.