Una llista de verificació per als pares esperançats
Hi ha moltes llistes de subministraments per a la bossa de l'hospital de la mare . Però el pare sovint és també una part activa del procés i podria utilitzar la seva pròpia bossa d'hospitals per contenir els subministraments necessaris pel seu paper en el procés laboral i de lliurament i les seqüeles posteriors.
La bossa de l'hospital del pare ha de ser completa però encara lleugera i preparada per a l'acció. Pot ser una maleta petita, una motxilla, una maleta o una bossa de mà amb un mànec llarg.
Però, sigui quina sigui el vehicle que trieu per a la bossa, ha d'estar ben equipat. Els pares experimentats suggereixen aquesta llista de verificació de la bossa de l'hospital que serà utilitzada per l'esperant pare.
Snacks
En primer lloc, cal mantenir la vostra força durant el procés. Intenteu allunyar-vos dels aperitius amb ceba o all (la vostra parella ho apreciarà). La barreja de rutes és una bona opció, com ara bars de granola o galetes.
Pasta de dents, goma, i rentat de maluc
Parlant de la ceba i l'all, estaràs a prop i personal amb la mare i el nadó durant aquest temps. Mantenir les dents netes i la respiració fresca marcarà una gran diferència per a tots vostès.
Medicaments per a vostè o el seu soci
No us oblideu dels medicaments necessaris per a vostè o per a la mare. I assegureu-vos d'empaquetar els vostres propis analgèsics només en cas que acabeu amb un mal de cap. El personal de l'hospital podria proporcionar-lo per vostè però a $ 4 per una pastilla, qui ho vol?
Càmera, càmera de vídeo, carregadors i bateries
Es milloren les memòries de tota l'experiència amb fotos i vídeos.
Per tant, una bona càmera de vídeo i / o càmera de vídeo és essencial, ja sigui només el telèfon intel·ligent o alguna cosa més important. Només assegureu-vos que parleu per avançat sobre el que la vostra parella vol o tolerarà dels vostres esforços de gravació. I en ple treball i transició, no hauríeu de dirigir el vídeo familiar sinó ajudar a la mare a través del seu procés laboral.
Aviat hi haurà fotos i vídeos de tu, mare i bebè.
Telèfon cel lular, carregador i llista de telèfons
Si ets com si fóssim, hi havia un munt d'avis, ties i oncles, cosins i amics esperant amb alè per notícies sobre l'arribada del bebè i l'estat de la mare. Assegureu-vos que també teniu un carregador de paret i us recomanem que porteu una llista de números de telèfon per trucar-los com a còpia de seguretat de la vostra llista de contactes al telèfon mòbil.
Oli de massatge
Sovint hi ha moments durant el procés laboral i de lliurament quan la mare apreciarà un massatge de qualitat. Portar una mica del seu oli de massatge favorit realment pot fer una gran diferència en l'experiència.
Música
Si vostè o la seva parella tenen alguna música que pot ajudar durant el procés, porti els seus iPod, reproductors de MP3 o un reproductor de CD i música. Algunes parelles prefereixen un jazz suau, altres països o altres rock and roll o R & B o rap. Sigui quina sigui la vostra feina, porteu-la bé.
Dessuadora
Les mares en el treball sovint se senten càlides, fins i tot en una sala de treball amb temperatures que aproximen un armari de carn. Una samarreta calenta serà bona per al pare en el cas que el termòstat sigui massa alt per a la mare.
Hidratació (Aigua, Gatorade, etc.)
Vostè i la mare hauran de mantenir-se hidratats, però sovint el personal de l'hospital tindrà alguns límits en la seva ingesta de líquid.
Així que porteu el que t'agrada beure. Les ampolles d'aigua, Gatorade o Powerade, Crystal Light o altres begudes de la varietat no carbonatada i no alcohòlica són les millors.
Coixí confortable
Una cosa que molts pares m'han mencionat és la necessitat d'un bon coixí. Els coixins hospitalaris són terribles i si passen la nit en un bressol o simplement dormint en un balancí o una butaca reclinable a l'habitació, un coixí confortable farà tota la diferència.
Canvi de roba interior
Si només teniu un treball normal i lliurament, un canvi de roba interior hauria de ser suficient per mantenir-vos net i preparat per a qualsevol cosa. Si la vostra parella té una secció C , envieu un parell de canvis de roba.
Samarreta per a imatges
Recorda que hi haurà moltes fotos de tu, mare i nadó. No voleu tenir fotos publicades a Internet o a Facebook en una samarreta vella i ratosa. Tens un equip esportiu preferit o un lloc favorit que es pot reflectir a l'elecció de la samarreta? Penseu com voleu que us recordeu i porteu aquesta camisa al llarg.
Push Present
Una tendència més recent, l'impuls actual és un regal que el pare li dóna a la mare després del naixement del bebè. Els regals Push poden incloure joies, objectes d'art, un certificat de regal, una cadira de rodes (no us poseu a la borsa), un lector electrònic, o qualsevol cosa que el vostre soci agrairia que sigui només una mica al costat extravagant.
Tot pare que es dirigeixi a l'hospital amb la mare del seu nadó ha de venir preparat i preparat. El contingut d'aquesta bossa hospitalària per a pare us ajudarà a estar preparat per a qualsevol cosa i fer que el procés laboral i de lliurament sigui millor.