Obtenir el màxim profit d'un epidural en el treball
Vegeu també: 7 raons per les quals no es pot obtenir un epidural
Aproximadament el 70% de les dones als Estats Units triaran una epidural per alleujar el dolor laboral. Molts d'ells estaran completament satisfets, mentre que també hi ha una porció de dones que no reben cap benefici de l'epidural. Heus aquí el que necessites saber per tenir la millor experiència possible amb una epidural:
1. Conèixer les epidures.
Saber què passa quan obté una epidural li farà menys por del procés.
També hauríeu de saber sobre el seguiment afegit de la mare i el nadó perquè aquesta perspectiva no us espanti quan la trobi. També aprendreu a utilitzar posicions amb una epidural per ajudar al vostre progrés laboral, com utilitzar una bola de cacauet . Podeu obtenir informació sobre els epidurals a les classes de part.
2. Sigui realista.
Les epidèmies no són simplement un medicament que proporciona el mateix alleugeriment per a tothom. Algunes dones declaren no sentir res a les cames, mentre que altres dones tenen sensació de contracció, però no hi ha dolor. L'epidural i el seu funcionament es basaran parcialment en el seu cos, en els seus medicaments utilitzats i en la tècnica del seu anestesista. També hi ha un grapat de dones per les quals l'epidural no funciona bé .
3. Intenta relaxar-se.
Mentre obteniu l'epidural, intenteu relaxar-vos. Si està tens o té por, pot fer que l'epidural sigui una experiència més difícil per a vostè i per a l'anestesista.
Conèixer el procés i qui pot quedar-se amb vostè en obtenir una epidural pot ajudar-lo.
4. Conegui les polítiques del vostre hospital.
Cada hospital té una política lleugerament diferent sobre quan es pot obtenir una epidural, quins procediments s'han de fer abans d'una epidural (fluids IV, treball de sang, etc.) i què ha de passar immediatament després d'obtenir una epidural.
Sapigueu què són per evitar sorpreses laborals. També podeu preguntar-vos com tenir una epidural canviarà la vostra atenció postpart en l'hospital.
5. Utilitzeu l'epidural de manera sàvia.
Durant un temps, algunes dones estaven intentant desactivar l'epidural per sentir la fase empenta. A causa de la disrupció de les endorfines del cos per ajudar a prevenir el dolor una vegada que l'epidural està en el seu lloc, apagar-lo elimina tot l'alleugeriment del dolor, inclòs el del cos, fent-lo més dolorós per a la mare. Això no es recomana.
6. Saber empènyer amb una epidural.
La millor pràctica per empènyer amb una epidural s'anomena baixant. Això vol dir que no s'empenyarà, fins i tot quan estigui completament dilatat, fins que el nadó tingui una pel·lícula molt baixa. Això pot ajudar a reduir la taxa de cesària i també li estalvia l'esgotament maternal. Deixeu que el vostre cos faci el treball, podeu ajudar al final. El vostre metge o infermera t'aconsellarà quan hagis de començar a empènyer, ja que no és probable que sentis una urgència aclaparadora. Més informació sobre l'empenyiment d'una epidural.
7. Les epidurals tenen límits.
Tot i que una epidural pot portar el dolor físic, algunes mares troben que es tornen més ansiosos després que el dolor s'hagi anat. Encara podeu utilitzar les coses que heu après a classe per facilitar aquesta ansietat, com ara la visualització i la relaxació.
Llegir més: Obtenir assistència amb un epidural