La majoria de les persones acudeixen al bullying com a conflicte cara a cara. Ells veuen que els valents empènyer, empènyer i, possiblement, colpejar als altres. Potser fins i tot imaginin que un nen es diu noms i es burla. Però hi ha una altra forma més subtil d'assetjament escolar anomenada agressió relacional .
Amb aquest tipus d'assetjament escolar , els nens sovint rebutgen, exclouen o rebutgen a altres nens.
Aquest tipus d'intimidació es fa cada cop més evident a mesura que els nens entren a l'escola mitjana i junior. Fins i tot és freqüent en el lloc de treball. Tractar amb aquest tipus d'assetjament escolar pot ser un repte per als nens.
Estar exclòs causa un gran dolor, especialment en un moment en què les relacions entre iguals són tan importants. No només els nens rebutjats socialment pateixen emocionalment, però també poden patir acadèmicament. I si un nen es converteix en un adult sense valor, invalorós o menys valorat que altres, això pot causar tot tipus de problemes. Tot i que no podeu impedir que el vostre fill sigui ostracijat, hi ha coses que podeu fer per ajudar-lo si passa. Aquí hi ha set maneres d'ajudar al seu fill a fer front a la seva exclusió a l'escola.
Valideu els sentiments del vostre fill
Quan el vostre fill obre sobre les seves experiències, assegureu-vos que compartiu amb vosaltres una seguretat. Eviteu sobreactuar o trucar a aquells excloent els vostres noms secundaris.
A més, no verguis de que el teu fill sigui ostracijat. No vulgueu dir que hauria de ser diferent d'alguna manera o que hauria de fer-ho més difícil de ser. En lloc d'això, se centra en escoltar i empatitzar amb la seva sensació. Es comunique que ningú mereix ser exclòs i emfatitza que té molt a oferir al món.
A més, assegureu-vos que el vostre fill pugui identificar la diferència entre el comportament poc acostumat i l'assetjament escolar . De vegades, quan els nens queden exclosos, no és intencionalment perjudicar-los. I tot i que s'esgoten, això passa. Ajudeu al vostre fill a determinar si els nens a l'escola estaven fent un esforç deliberat per excloure'l o si quedava fora de la llista de convidats. Independentment de la situació que experimenti el seu fill, no minimitzi els seus sentiments ferits. Totes dues experiències són doloroses i necessiten ser abordades.
Discuteix què és controlable i què no
Per exemple, insisteix que no té control sobre el que diuen o fan altres persones. Però ella pot controlar la seva resposta. Treballa amb ella per plantejar idees sobre com manejar la situació i superar el bullying . L'objectiu és que no se senti impotent, sinó que es veu dotat d'opcions diferents.
Assegureu-vos també que el vostre fill no abraça el pensament de la víctima . Sí, el que ha experimentat és injust i dolorós, però no vol dir que hagi de seguir sent víctima d'aquest comportament. Capacitar al seu fill per anar més enllà d'aquesta situació perquè no defineixi qui és.
Donar assessorament, però no corregir coses
Resisteix la necessitat de fer-se càrrec de la situació, no importa el que vulgueu.
No truqueu als pares dels fills excloent al vostre fill; sinó deixar que ella decideixi com vol manejar la situació. Demostra que confia en les seves decisions. Si ho feu, recorrerà un llarg camí a la reconstrucció de l'autoestima . També ajuda a construir l' assertivitat , l'autonomia i la força.
La vostra funció de pare ha d'estar disponible per fer una còpia de seguretat si ho necessita. Guia-la sobre com superar la situació, però no es fa càrrec. El vostre fill necessita el vostre suport, l'oïda que escolta i la vostra empatia, però també ha de tenir el poder. Que sàpiga que la tens enrere, però que també creus en les seves capacitats per fer front a aquesta situació.
Busqueu altres amistats
Les amistats saludables són una de les millors maneres de prevenir el bullying. Tenir com a mínim un amic donarà a un nen un sentit de pertinença, que pot recórrer un llarg camí per eliminar l'impacte de ser rebutjat a l'escola. Busqueu maneres d' ajudar al vostre fill a desenvolupar amistats .
Anímelo a fer amics a l'escola, a l'església, als seus equips esportius i en altres activitats. Recordeu-vos que les persones que l'exclouen no són els únics amics potencials que hi ha. En lloc de centrar-se en el que estan fent amb ella, ha de prendre el control de la situació i buscar maneres de convidar persones noves a la seva vida. Se sentirà molt millor amb la seva situació si fa uns nous amics.
Fomentar la participació en activitats externes
Quan els vostres fills estan involucrats en activitats externes, ja siguin esportives, personal d'anuari, un grup d'esglésies o un club de lectura, tenen l'oportunitat de fer nous amics. També estan confiant en un mateix. Les activitats externes també ofereixen als nens la possibilitat d'alliberar tensió, desenvolupar la creativitat i apagar el vapor. No subestimeu la importància de fer que els vostres fills participin en activitats fora de l'escola.
A més, quan els nens estan ocupats amb activitats, poden estar al voltant dels companys i socialitzar-se. La necessitat de les xarxes socials també disminueix perquè tenen un contacte cara a cara amb els altres. A més, hi ha un menor risc de ciberassetjament i d'altres comportaments en línia poc saludables perquè el seu temps lliure és més productiu.
Milloreu les habilitats socials del vostre fill
Moltes vegades, quan un nen és ostraciït, és el resultat d'altres nens que són mitjans. Però de vegades els nens queden exclosos perquè no tenen les habilitats socials adequades . Això no significa que el vostre fill tingui la culpa de ser exclòs. Els valents i les noies mitjanes encara són responsables de les seves eleccions.
Però podeu ajudar a prevenir futurs incidents ajudant al vostre fill a millorar les seves habilitats socials. A més, ajudeu al vostre fill a desenvolupar els trets necessaris per fer front al bullying . En fer-ho, també s'iniciarà hàbits i trets saludables que beneficiaran al vostre fill indefinidament.
Tingueu en compte l'ajuda externa
Ser socialment rebutjat pot afectar el vostre fill de diverses maneres, incloent-hi un impacte negatiu en l'autoestima. Com a resultat, és una bona idea obtenir ajuda externa. Un pediatre o un conseller pot avaluar la seva relació o la seva edat per la depressió, així com la pantalla de pensaments de suïcidi . Encara que el vostre fill us sembli bé, mai no us fa falta obtenir una segona opinió.
També ajuda al vostre fill a tenir algú que parli amb altres pares. Els consellers externs poden ser més objectius i menys afectats. Com a resultat, és possible que puguin oferir consells i suggeriments que no hagis tingut en compte. L'assessorament també pot capacitar al seu fill per recuperar el control de la seva vida.
Una paraula de Verywell
Recorda, ser rebutjat se sent malament. De fet, algunes investigacions afirmen que fa mal tant com lesions físiques. Així que vés amb compte de no minimitzar la teva sensació. Escolta i empatitza amb el que ha de dir. No vol ser frivolí i empitjorar la situació. En canvi, ofereix paciència, ànim i amor incondicional. Amb una mica d'ajut i guia per part seva, el seu fill pot aprendre i créixer d'aquesta situació i sortir-se sentint habilitat.