Idees per ajudar a construir la teva relació
Pot ser difícil trobar una forma de connectar amb els adolescents. Ara que han superat moltes activitats de la infància, pot ser que sigui més difícil trobar activitats familiars en què estiguin interessades.
Els anys adolescents també són el moment en què els joves comencen a passar més temps amb amics que familiars. I sense un esforç concertat per crear un temps familiar de qualitat, molts adolescents comencen a desviar-se dels seus pares.
Tot i que és normal que els adolescents siguin cada cop més independents, és essencial invertir la vostra energia en mantenir una bona relació, fins i tot quan tingueu problemes per comunicar-vos.
En lloc de fer èmfasi en la quantitat de temps que gastes junts, concentreu-vos en la creació de temps de qualitat junts. Aquí teniu 10 maneres de crear un temps de qualitat per gastar amb el vostre adolescent, encara que sigui pocs minuts cada dia.
1. Apagueu l'electrònica
Si ets com la majoria de les famílies en aquests dies, és probable que l'electrònica interfereixi en la comunicació cara a cara. Estableix límits en temps de pantalla per a tota la família. I estableixi una norma domèstica que diu que l'electrònica ha de ser tancada en determinats moments.
Deixeu de banda un temps de " no electrònica " com a mínim un cop per setmana. Fins i tot si fa només una hora, apaga tots els televisors, ordinadors i telèfons mòbils i veu el que passa. És probable que tingueu moltes més possibilitats de fer que el vostre fill d'edat us parle.
2. Menja el sopar junts
Menjar el sopar -o almenys un dinar al dia- pot crear una oportunitat per parlar amb el vostre adolescent. Durant els horaris dels menjars, tanqueu l'electrònica i concentreu-vos en la conversa. Pot ser la millor manera d'esbrinar la joventut del dia.
3. Passa't al teu món d'adolescents
És probable que el vostre adolescent gaudeixi de coses que no sap res.
Estigueu disposats a entrar al món de la vostra adolescència, fins i tot quan no és una cosa que us agradi especialment.
Per exemple, si el vostre adolescent gaudeix dels videojocs, intenteu jugar junts. Deixeu que el vostre fill t'ensenyi sobre això o us mostri alguna cosa nova.
4. Fer alguna cosa activa
De vegades, els adolescents no són gaire simples per estar asseguts i parlant. Però, si els fa que toquin captures o que facin alguna cosa que us mogui, pot conduir a converses més naturals.
5. Feu alguna cosa agradable per als altres junts
Hi ha alguna cosa sobre fer una bona acció que realment ajuda a millorar una relació. Ja sigui que feu un sopar per a un veí o voluntari per a un projecte de servei comunitari, pot fer meravelles per la seva relació. Pot donar-li temps per parlar i també ajudar al seu fill a veure el valor d'ajudar els altres.
6. Aneu a una unitat junts
Els passejos en cotxe poden ser una excel·lent manera de fer una conversa. Una de les coses bones sobre muntar en un cotxe és que no cal que es posi en contacte amb els ulls. Això pot ajudar a molts adolescents a sentir-se més còmodes aportant temes incòmodes.
7. Anar a passejar
No solament donar un passeig li dóna un benefici addicional per a la salut, però també pot ser una bona manera de passar temps de qualitat amb el seu fill adolescent. Un passeig pel barri us allunya de totes les distraccions a casa i us pot donar l'oportunitat de parlar en privat.
8. Realitzeu un projecte junts
Encara que molts adolescents puguin queixar-se d'haver d'involucrar-se en un projecte, sovint la gaudeixen quan comencen. Ja sigui que estigui rentant el cotxe o pintant una habitació, convida al vostre adolescent a involucrar-se.
9. Ensenyi al teu xiquet alguna cosa nova
Mostreu al vostre fill com fer alguna cosa nova. Ja sigui que pugueu passar les vostres habilitats de cuina o podeu ajudar al vostre fill a aprendre xinesos, oferiu-vos ajuda perquè el vostre adolescent aprengui alguna cosa nova.
No ho obligueu si el vostre fill no està interessat. No obstant això, sovint trobareu que estan molt interessats a entendre com fa les coses que fa.
10. Programeu una nit familiar
Deixeu de banda el temps perquè tota la família passi el temps junts.
Ja sigui que trieu jugar a jocs de taula una vegada al mes o veure una pel·lícula una vegada a la setmana, convertiu-la en una tradició. Això pot ser important per construir una relació de qualitat amb la vostra adolescent.