Des de les etapes infantils fins adolescents, busqueu l'ajuda que necessiteu com a mare
De vegades la criança dels fills pot fer que senti que cada dia és el primer dia de feina. De la mateixa manera que conqueriu una etapa de la vida del vostre fill, entra a un altre que us deixi desitjant tenir un manual de criança. No hi ha res dolent a la recerca de suport per als problemes que enfrontes avui. No només es farà alleujat si sabem que hi ha altres pares que passen exactament el que teniu ara, us faran una relació inestimable amb famílies i experts que us poden ajudar a fer front als innombrables problemes de criatures que trobareu mentre creix el vostre fill.
Suport per a la depressió postparto
Hi ha diverses raons per les dones que pateixen de la depressió postpart. No s'ha d'ignorar cap d'aquests motius.
Els Centres de Control de Malalties informen que una de cada nou dones pateix depressió abans, durant o després de l'embaràs, de manera que no està sol. No dubteu a buscar suport per a la depressió postpart en la vostra zona a través del Progrés postparto, una organització sense ànim de lucre dedicada a ajudar les mares gestants i noves a trobar el suport i eines pedagògiques que necessiten.
Una altra opció és parlar amb el vostre obstetra sobre el que està experimentant. Hi ha molts tipus de PPD però no heu d'intentar superar PPD pel vostre compte. El vostre proveïdor d'atenció mèdica podrà identificar els recursos que necessiteu que no pugui localitzar-vos en línia pel vostre compte. També podeu trucar al vostre hospital local. El PPD és una veritable lluita per a les dones i per això molts hospitals han configurat departaments dedicats a ajudar a les dones amb depressió postpart.
Suport per a la mare materna
El teu nounat és tan dolç i innocent. Llavors, per què et dóna un temps tan difícil per a la lactància materna? Hi ha molts problemes de lactància materna que poden provar de voler arribar a la llauna de fórmula. No us preocupeu, però. Aquest és un dels primers problemes en què una mamà es troba com a pare, fins i tot si ha tingut més d'un nadó.
Pot semblar que la lactància materna arriba a altres dones de manera més natural, mentre que és una lluita per a vostè. Però moltes vegades, només es tracta de trobar el suport adequat perquè pugueu continuar el vostre viatge de lactància materna. Busqueu el suport dels companys que entenguin el que està passant i poden oferir estímuls i fins i tot consells quan més ho necessiti. Fins i tot si heu amamant a més d'un nen, les mares lactants saben que cada nen és diferent. No hi ha res dolent a la recerca d'assessorament dels experts i fins i tot hi ha hagut / fet que les mares.
Un lloc per trobar l'estímul i la informació instructiva que necessiteu és la Lliga La Leche. És segur dir que LLLI és un dels grups de suport més populars per a les mares lactants, ja que aquesta organització sense ànim de lucre ha estat recolzant i educant a les mares lactants durant més de 60 anys.
Si LLLI no és per a vostè, però encara necessiteu suport per a la lactància materna, teniu altres opcions a considerar. Si utilitzeu una llevadora o doula, busqueu-los per rebre assistència. Fins i tot si va néixer a casa, pot parlar amb el departament de lactància en qualsevol hospital. Els consultors dedicats a la lactància tenen un objectiu: ajudar-vos a tu i al teu bebè a gaudir d'una experiència amable de la lactància materna. Si va néixer a un hospital, és probable que fins i tot tingués un consultor de lactació que us visités a la vostra habitació per parlar-vos sobre la lactància materna i us ajudarà a tancar-se, a les tècniques adequades de celebració i a més.
Si alguna vegada sent que necessita algun consell o té una pregunta sobre la lactància materna, però no està preparat per comprometre's amb un grup de suport, truqueu a qualsevol hospital i sol·liciti el departament de serveis de lactància. Estarem encantats de parlar per telèfon o programar una cita per ajudar-te i el teu bebè.
Suport als pares a través dels primers anys
Just quan creguessis que havia escapat de la fase infantil de tots els nighters i la fase infantil de frenes sense fi, el vostre preciós petit s'ha convertit en un nen en edat preescolar. El que no es desconeix fins que es converteixi en pare és que l'edat preescolar és una de les més difícils. Les seves cutis de mida pinta són prou antigues com per començar a parlar, però no tenen l'edat suficient per manejar completament les seves pròpies emocions.
Cada dia sembla una nova lluita, però podeu confort per trobar altres pares que viuen una vida paral·lela a la vostra.
Una manera de trobar aquest consol és unir-se a altres mares que passen per la mateixa etapa de pares exactes que es troben al mateix temps. MOPS, curt per a les mares de nens en edat preescolar, és un d'aquests grups i és un programa basat en la pertinença amb capítols als Estats Units. No només tens temps per barrejar-se amb altres mares, els capítols de MOPS ofereixen atenció infantil mentre facis. Així que, en comptes de tractar de parlar de la ràbia de la seva criatura mentre està al peu de casa fent un cop de puny i cridant, en realitat es pot trencar mentre aprèn a manejar millor aquestes situacions de criança dels pares en un entorn grupal.
Una altra alternativa és invertir en el dia de la mare. Encara que el dia de la mare generalment no ofereix suport o grups perquè es trobin amb altres mares, aquest programa és específicament per a nadons, nens petits i preescolars que oferissin un servei de guarderia assequible uns dies a la setmana. Això significa que podeu obtenir un temps d'inactivitat i els vostres fills poden conèixer nous amics. I si voleu fer amigues de la mare a través del dia de la mare, només pregunteu a una o dues de les mares en un dia de la vostra mare, sortir al cafè un matí. El més probable és que t'incorpori a aquesta invitació.
Suport als pares que fa una crida a tots els grups d'edat
A mesura que els vostres fills creixen i canvien, també us trobeu. Estàs superant els grups de suport dirigits a les mares dels nens més petits. Fins i tot si afegiu més petits ara o en el futur, encara us trobeu davant de nous reptes amb els vostres fills d'edat escolar. Tot des d'una boca descarada fins a problemes per fer amics a l'escola, us manté durant la nit. Fins i tot es pot enfrontar a la desgràcia de la mare perquè ja fa tant temps.
A més, necessites un nou espai per on ets en la maternitat. Necessiteu l'empresa de mares que tinguin la mateixa expressió que estiguin en el mateix vaixell que vosaltres i us puguin ajudar durant els dies difícils, els obstacles dels pares i les celebracions dels assoliments de la vostra família. Després de tot, no és just per a tu ser la mare d'un adolescent que busqui assessorament per estar assegut en una habitació plena de mares amb nens petits que encara no tenen experiència amb aquesta edat.
Hi ha molts grups que ofereixen un espai de trobada més general per als pares. El Club MOMS Internacional és el que ofereix reunions grupals per intercanviar històries, obtenir suport i fer nous amics amb mares que es troben en diverses etapes de la paternitat.
Si la idea d'unir-se a aquests tipus de grups és intimidant-vos o simplement no la trobeu atractiva, sempre podeu començar el vostre propi club. Pot ser qualsevol cosa que vulgueu que sigui, una petita reunió improvisada d'uns quants amics per a la nit d'una nena o un grup més oficial obert a totes les mares que busquin fer amics i ajudin-se mútuament a través del que estan passant en el moment .
Suport per a criança dels fills per criar fills especials
L'atenció a nens especials significa que normalment no teniu molt de temps per concentrar-se en si mateix o fins i tot busqueu el suport que necessiteu per ser el millor pare que pugui ser perquè es passa al voltant del 100 per cent del seu temps dedicat a la cura del seu fill. Aquí és on els grups dedicats específicament a oferir-vos suport i recursos per als desafiaments particulars del vostre fill poden ser extremadament beneficiosos per a tota la vostra família. El millor lloc per començar és a través d'activitats sense ànim de lucre dedicades a aquests reptes.
Per exemple, Autism Speaks us pot ajudar a trobar grups de suport a la vostra zona a mesura que crien nens amb autisme. MDA pot connectar-vos amb assistència local per a nens amb distròfia muscular. La paràlisi cerebral unida té un localitzador fàcil d'utilitzar per trobar un suport individual i familiar a prop teu. La Societat Nacional de Síndrome de Down comença a posar-vos en contacte amb el suport a la vostra zona des de l'embaràs. Els segells de Pasqua estan ben comunicats a les comunitats i ofereix a les famílies una sèrie de recursos per als nens i els seus cuidadors.
Les organitzacions sense ànim de lucre són una font excel·lent per trobar el suport que necessiteu tant com a cuidador com a pare, així com localitzar reunions que us puguin posar en contacte amb altres pares. Moltes empreses sense ànim de lucre també poden ajudar-vos a trobar serveis de cura de descans per donar-vos un temps molt necessari per fer-ho des de la botiga de queviures fins a tenir unes hores per tu mateix.