Els rangs de freqüència cardíaca normals difereixen per edat
Molts pares saben que el seu propi pols o freqüència cardíaca hauria d'estar entre 60 i 100 batecs per minut. És possible que us sorprengueu que els vostres fills generalment tinguin un major ritme de pols. Segons la seva edat, els nens poden tenir un pols entre 43 i 180 cops per minut. Els nadons tenen els polsos més alts i es ralentitzen quan un nen creix.
Saber quina és la freqüència de pols normal i com controlar el pols del vostre fill pot ajudar-vos a evitar una preocupació innecessària per la freqüència cardíaca del vostre fill.
També us pot ajudar a identificar un impuls lent o ràpid quan el vostre fill està malalt i us avisa quan voleu cercar atenció mèdica.
Com prendre el pols del seu fill
La freqüència cardíaca, també anomenada pols, és la quantitat de vegades que el cor pateix cada minut. Podeu mesurar el pols del vostre fill posant el dit a la nina, a l'interior del colze, al costat del coll o a la part superior del peu. Aquests llocs representen àrees del cos on es troba una artèria. Per exemple, l'artèria caròtida es troba al coll i l'artèria radial es troba al canell.
Vostè sabrà que té el seu pols quan se sent un batec o una pallissa. Una vegada que la trobeu, compti el nombre de batecs que escolti en un període de 60 segons. Alternativament, podeu comptar el nombre de batecs que sentiu en 30 segons i, a continuació, multiplicar aquest número per dos. Utilitzeu un rellotge amb una segona mà o un cronòmetre per fer el seguiment del temps.
Molts telèfons mòbils tenen un cronòmetre integrat, que és molt convenient.
També és possible que trobeu una aplicació per al telèfon que mesura el pols. Molt sovint, requereix que col·loqueu un dit a la lent de la càmera, de manera que potser no sigui una bona opció per als nens petits que no pugueu mantenir encara.
Descansant la velocitat del pols i el ritme cardíac objectiu
Abans d'examinar el que es considera un pols normal, és important tenir en compte que els experts parlen d'un parell de taxes diferents.
El ritme cardíac de repòs és la freqüència cardíaca quan no s'està exercitant, com ara quan observa una pel·lícula o llegeix un llibre. Això és el que voleu mesurar per als vostres fills.
També pot escoltar el terme ritme cardíac objectiu , encara que això s'utilitza amb més freqüència per a adolescents i adults. Aquest és el nivell ideal que ha de tenir el ritme cardíac durant l'exercici. És útil quan vulguis assegurar-te que tens un entrenament efectiu.
Tarifes cardíacas normals per a nens
Es mesura el ritme de repòs d'un nen per a la seva edat quan està en repòs i no plora, s'executa o es juga. Durant el plor o l'activitat física, el ritme de pols dels nens pot ascendir als límits superiors del que és normal per a la seva edat. De la mateixa manera, pot caure als límits més baixos de la normal quan dorm.
Es llisten les rangs normals de freqüència cardíaca en nens des del naixement fins als 18 anys d'edat, segons un gran estudi de revisió a Lancet . Aquestes mesures es prenen de nens en repòs i en lactants que estan desperts i sans. El nombre mitjà es mostra com la "freqüència cardíaca de repòs" i representa la freqüència cardíaca mitjana de tota la mostra.
Dit això, és millor parlar amb el vostre pediatre si teniu dubtes sobre el pols del vostre fill.
Hi ha algunes inconsistències entre diversos rangs de referència per a la freqüència cardíaca pediàtrica. El vostre pediatre us pot proporcionar una tarifa normal més precisa per al vostre fill. Utilitzeu això com a guia, però no una regla dura i ràpida.
| Edat | Descans de ritme cardíac | Rang normal |
|---|---|---|
| De 0 a 3 mesos | 143 batecs / minut | 107 a 181 batecs / minut |
| De 3 a 6 mesos | 140 batecs / minut | 104 a 175 batecs / minut |
| De 6 a 9 mesos | 134 batecs / minut | De 98 a 168 batecs / minut |
| De 9 a 12 mesos | 128 batecs / minut | De 93 a 161 batecs / minut |
| De 12 a 18 mesos | 116 pulsacions / minut | 88 a 156 batecs / minut |
| De 18 mesos a 24 mesos | 116 pulsacions / minut | 82 a 149 batecs / minut |
| De 2 a 3 anys | 110 batecs / minut | 76 a 142 batecs / minut |
| De 3 a 4 anys | 104 batecs / minut | De 70 a 136 batecs / minut |
| De 4 a 6 anys | 98 batecs / minut | 65 a 131 batecs / minut |
| De 6 a 8 anys | 91 batecs / minut | 59 a 123 batecs / minut |
| De 8 a 12 anys | 84 batecs / minut | 52 a 115 batecs / minut |
| De 12 a 15 anys | 78 batecs / minut | 47 a 108 batecs / minut |
| De 15 a 18 anys | 73 batecs / minut | 43 a 104 batecs / minut |
Com podeu veure, els nens més petits solen tenir ritmes cardíacs més ràpids que els adolescents. D'altra banda, els adolescents molt atlètics poden tenir taxes de pols de repòs tan baixes com de 40 a 50 batecs per minut. Això és degut a que són tan aptes que el múscul cardíac no ha de funcionar ni tampoc bombar-li tant com per aconseguir sang a través del cos.
Tarot cardíac lent i ràpid
El ritme d'un nen pot ser normal, ràpid (això es diu taquicàrdia ) o lent (això es coneix com bradicàrdia ). En algunes formes de taquicàrdia, com la taquicàrdia supraventricular (SVT), la freqüència cardíaca pot obtenir més de 220 batecs per minut. Un nen amb bradicàrdia podria tenir un ritme cardíac inferior a 50 batecs per minut.
Tingueu en compte que una freqüència cardíaca molt ràpida o lenta pot ser una emergència mèdica. Això és especialment cert si el vostre fill té algun símptoma associat, com el desmais ( síncope ), el marejament o la irritabilitat extrema.
Hauríeu de buscar atenció mèdica immediatament si el vostre fill té símptomes lligats a una freqüència cardíaca ràpida o lenta. També és important parlar amb el vostre pediatra si el vostre fill sempre sembla que es troba en els límits superior o inferior del normal. Per exemple, digue-li al metge del seu fill si:
- Està en el rang inferior de normal pel seu ritme de pols, fins i tot quan s'està corrent i jugant.
- Sempre està en el rang superior del normal pel seu ritme de pols, fins i tot quan està dormint.
Una freqüència cardíaca per sobre del límit superior del normal pot ser un signe d'un estat cardíac subjacent. També pot ser una pista que altres problemes s'estan produint al cos com una infecció o una condició metabòlica.
Un pols també pot ser regular o pot ser irregular, que pot ser un signe d'un problema cardíac.
Avaluació d'una freqüència cardíaca anormal
Si el vostre pediatre es preocupa per la freqüència cardíaca del seu fill, pot ordenar algunes proves per veure si hi ha una anormalitat cardíaca subjacent. Per exemple, a més del pols del seu fill, el metge també pot controlar la seva pressió arterial i ordenar un electrocardiograma (ECG, també anomenat EKG).
L'ECG permet al metge no només comprovar la freqüència cardíaca del seu fill, sinó també el ritme o l'activitat elèctrica del cor. També pot proporcionar pistes sobre si el cor s'engrandeix o es treballa massa dur. En alguns casos, el metge pot referir-vos a un cardiòleg pediàtric, especialista en condicions cardíacas per als nens.
A més dels problemes cardíacs, el metge també pot comprovar proves de sang, com ara un recompte sanguini complet o una prova de tiroide. Això és degut a que les condicions com l'anèmia o l'hipertiroïdisme poden causar un ritme cardíac ràpid.
Més causes d'un alt ritme cardíac
De vegades el culpable de la freqüència cardíaca ràpida del nen és molt més fàcil de solucionar . Per exemple, un factor controlable és la cafeïna. Un nen pot desenvolupar una elevada freqüència cardíaca de repòs si consumeix cafè, begudes energètiques o diverses begudes gasoses durant tot el dia.
Els efectes secundaris d'alguns medicaments també poden afectar la freqüència cardíaca de repòs infantil. Si bé podeu esperar que un estimulant del TDAH pugui augmentar la freqüència cardíaca del vostre fill, és possible que us sorprengueu saber que un descongestionant sense recepta també ho pot fer.
Una elevada freqüència cardíaca de repòs pot associar-se amb dolor, deshidratació o febre. Si la freqüència cardíaca alta s'atribueix a aquests factors, la reversió ha de portar la freqüència cardíaca al rang normal. Per exemple, si un nen està malalt amb una febre alta, pot tenir un alt ritme cardíac. Tractar la febre amb Tylenol (acetaminofè) i els fluids han de tornar la freqüència cardíaca a la normalitat.
Una paraula de Verywell
Escoltar el cor del teu fill sortint és un moment veritablement bell. El fet que el cor d'un nen sovint superi més ràpidament que els seus pares és alguna cosa simbòlic de la seva vivacitat i la seva passió per la vida. Dit això, tot i obtenir coneixements sobre la freqüència cardíaca del seu fill és sensata, assegureu-vos d'arribar al vostre pediatre si teniu alguna pregunta o dubte.
> Fonts:
> American Heart Association. Tota la freqüència cardíaca (pols). 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp.
> Fleming S, et al. Rangs normals de ritme cardíac i ritme respiratori en nens des del naixement fins als 18 anys d'edat: una revisió sistemàtica dels estudis observacionals. Lancet . 2011; 377 (9770): 1011-8. doi: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.
> Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson Llibre de text de pediatria. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016.