El cos passa per molts canvis durant l'embaràs, des de les estries fins a una mida més gran del sostenidor per als desitjos i la malaltia del matí. Créixer i acomodar un ésser humà sencer (o més!) És una tasca que definitivament no sempre és fàcil, i el vostre cos canviarà com a resultat.
I encara que hi hagi alguns canvis que pugueu veure clarament al cos, com aquesta línia fosca que es pot mostrar al vostre estómac (gràcies, hormones d'embaràs ), és possible que altres canvis en el vostre cos no siguin tan visibles.
Moltes dones poden preguntar-se què esperar de la vagina després de l'embaràs. La teva vagina canviarà com a resultat de l'embaràs? El lliurament "estira" la vagina? Què semblarà després de tenir un bebè? Aquests són alguns dels canvis, des de la funció i l'aparença, i com enfortir la vagina durant l'embaràs.
Com canviarà la meva vagina després de l'embaràs?
Per respondre aquesta pregunta, tornem a la biologia bàsica aquí. La seva vagina és una estructura que està dins del cos, no fora. Qualsevol cosa que vegeu a l'exterior, inclosos els llavis (els plecs o els llavis), el clítoris i els mons pubis (el monticle on creixen els cabells pubis) són en realitat parts de la vulva, no de la vagina. Així que quan la gent parla sobre la seva vagina canviant i després de l'embaràs, en realitat es refereixen a l'estructura interna, el canal que realment s'adapta al nadó durant el part.
L'obertura vaginal és la mateixa obertura que passa la sang menstrual i durant el part.
Es poden produir coses com l'estirament, les llàgrimes i les escletxes, al costat de l'obertura vaginal. Les coses com a ratlles i llàgrimes poden canviar l'aparença de la vulva temporalment, però en general, no hi ha diferències notables a la primera vagina després del naixement perquè la vagina es troba dins del cos.
La teva vagina serà més "estirada" després de l'embaràs?
La vagina s'estén durant el part perquè pugui deixar passar el fill al canal de part. Un estudi va trobar que els músculs del sòl pèlvic implicats durant el part poden estirar-se més de tres vegades la seva quantitat normal. Això és molt estirant!
Afortunadament, però, la vagina d'una dona està dissenyada per estirar i adaptar-se a un nadó i després del part, el teixit generalment es reduirà cap a un estat anterior a l'embaràs. La vagina pot aconseguir "més fluixa" després de tenir un bebè com a conseqüència dels músculs del sòl pèlvic que envolten i controlen la vagina estirant-se. Aquest canvi pot ser més pronunciat en funció de diversos factors, com el gran que és el vostre nadó, les complicacions durant el part i quants nadons ja ha lliurat.
Canvi en l'aparença
La majoria de canvis en l'aspecte de la vulva i l'obertura vaginal que poden ocórrer després de l'embaràs són només temporals. El donar a llum pot causar inflor o decoloració de l'embaràs o el procés de donar a llum. La inflor i la decoloració poden produir-se a través de la C-secció o el part vaginal, a causa de les hormones d'embaràs i depenent de la quantitat de mà d'obra que hagi experimentat, el propi procés laboral pot provocar una inflamació.
Si heu tingut una estrip o esquinça durant el lliurament, també canviarà l'aspecte de la vulva temporalment. I encara que són menys freqüents del que solien ser, en alguns casos, les episiotomies són necessàries en alguns casos per ajudar a donar cabuda al nadó. Una episiotomia és quan un metge o llevadora fa una petita incisió al perineu (la pell que connecta l'anus a l'obertura vaginal) per crear més espai per passar el nadó. En general, una episiotomia cura en unes tres a sis setmanes i, en alguns casos, pot deixar una cicatriu. La quantitat de teixit cicatriu que queda es farà dependre de quina part del perineu estigui implicada i si hi ha alguna altra lesió al teixit.
Moltes vegades, però, el teixit cicatricial no es nota i no afecta l'aspecte o la funció de la vagina.
Canvi en la funció
En general, la funció de la vagina no canviarà com a conseqüència de l'embaràs o el part. Tanmateix, hi pot haver casos on els músculs del sòl pèlvic que controlen la vagina estan afectats. Els músculs del sòl pèlvic són músculs que envolten i suporten la bufeta i la vagina, de manera que poden resultar ferits o debilitats durant el part o des de la tensió de l'embaràs. En alguns casos, els músculs del sòl pèlvic estan danyats o debilitats, donant lloc a complicacions com la disfunció de la bufeta o el prolapse uterí. Un dels problemes més freqüents que tenen les dones, per exemple, és la incontinència urinària. Algunes dones poden trobar després de néixer que es filtren l'orina, especialment amb una activitat extenuante, com saltar o esternudar. I, per desgràcia, hi ha hagut moltes "bromes" sobre la incontinència urinària amb la maternitat que contribueixen al problema de les dones pensant que és "normal" perdre l'orina després de tenir un bebè. No és normal i si experimenta fuites d'orina després de tenir un bebè, hi ha maneres d'ajudar a enfortir els músculs del sòl pèlvic.
Els músculs del sòl pelvià també tenen un paper en la vostra funció sexual i l'orgasme. Algunes dones experimenten una manca de satisfacció sexual o sentiments que la seva vagina no "funciona" de la mateixa manera que solia com a conseqüència del debilitament dels músculs del sòl pèlvic. Algunes dones també poden trobar que el sexe és dolorós o incòmode després de tenir un bebè. Els nervis de la pelvis també poden ser danyats o alterats durant l'embaràs i el procés de lliurament. Un estudi va descobrir que el 91,3% de les dones va reportar algun tipus de problema sexual després de tenir un bebè, però els motius d'aquest problema poden variar des de la interrupció del son del bebè fins a la forma en què una dona se sent sobre la seva vagina.
Una de les coses més perjudicials que poden ocórrer durant un part vaginal és la lesió deguda a la intervenció mèdica, especialment l'ús de pinces. Afortunadament, la majoria dels metges no utilitzen fórceps més, però la combinació d'augment del pes del nadó, la força de les contraccions i el tipus de treball i lliurament d'una dona ha entrat en joc a la forma en què el seu pis pèlvic es veurà afectat durant l'embaràs i lliurament.
El que pots fer
Probablement l'hàgiu sentit abans, però els exercicis de Kegel poden ser beneficiosos per ajudar a enfortir els músculs del sòl pèlvic. Kegels pot proporcionar algun benefici i també és important centrar-se en l'enfortiment i suport de tot el sòl pèlvic durant el vostre embaràs per ajudar a mantenir els músculs forts. Molts tipus d'exercicis que utilitzen el vostre nucli són segurs per a realitzar durant l'embaràs i poden ajudar a acoblar tot el sòl pèlvic per mantenir-lo fort. No comenci cap exercici extenuant nou, per descomptat, però si ha estat exercitant abans del seu embaràs, manteniu-lo perquè hi ha molts beneficis.
Un estudi de 2003 a Ontario també va trobar que els programes de exercici del sòl pèlvic postpart són molt útils per disminuir la incontinència urinària postparto i la força del sòl pèlvic. La clau és que els programes més eficaços són aquells dirigits per professionals sanitaris formats i que inclouen un dispositiu de resistència vaginal. eficaç. En altres paraules, pot ser difícil fer els exercicis pel vostre compte, així que assegureu-vos de parlar amb el vostre metge. La teràpia de terres pélvica també pot ser una opció per a vostè i més metges i les companyies d'assegurances reconeixen els beneficis de donar suport a les dones durant i després de l'embaràs per evitar problemes futurs.
En casos greus, és possible que calgui la cirurgia per reparar el sòl pèlvic i / o suportar estructures que puguin haver caigut, com l'úter o la bufeta. I si el sexe és increïblement dolorós per a vostè després de tenir un bebè, definitivament hauríeu de parlar amb el vostre metge per descartar qualsevol complicació o infecció.
Una paraula de Verywell
En general, la vagina és una estructura que està dissenyada per acomodar un nadó i no canviarà significativament en l'estructura o aparença després de l'embaràs. En alguns casos, com a conseqüència del dany o el debilitament dels músculs del sòl pèlvic, una dona pot experimentar canvis com la continència d'orina, la disfunció de la bufeta o el dolor durant el sexe. Si experimenta algun d'aquests canvis, parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament.
> Fonts:
> Ashton-Miller, JA, & DeLancey, JOL (2009). Sobre la biomecànica del naixement vaginal i les sequelae comuns. Revisió anual de l'enginyeria biomèdica , 11 , 163-176. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823. Obtingut de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/
> Golmakani, N., Zare, Z., Khadem, N., Shareh, H., & Shakeri, MT (2015). L'efecte dels exercicis musculars del sòl pelvià programa sobre autoeficàcia sexual en dones primípares després del part. Diari iranià d'Infermeria i Investigació de Part. 20 (3), 347-353.
> Harvey, M. (2003, juny). Exercicis del pis pèlvic durant i després de l'embaràs: revisió sistemàtica del seu paper en la prevenció de la disfunció del sòl pèlvic. Journal of Obstetrics & Gynecology, Obtingut de http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf