Preguntes freqüents sobre l'embaràs gemelar
Pregunta: Preguntes freqüents sobre Embaràs gemelo: quant guanyaré pes?
Resposta:
Les dones sempre estan preocupades per la quantitat de pes que guanyaran durant l'embaràs, preocupant-se per com afectarà la seva figura. Com sospiteu, una dona que tingui múltiplos veurà més d'un augment de la seva escala que si només tingués un nadó. No és només que mengi més.
El pes extra es pot atribuir no només als pesos combinats dels bebès, sinó també a l'augment del fluid, el teixit, el creixement uterí i l'augment del volum sanguini necessari per subministrar la placenta (s) amb aliment per a dos o més bebès.
El 2009, la Dra. Barbara Luke va introduir noves pautes d'augment de pes durant l'embaràs amb bessons. El Dr. Luke és professor de la Universitat Estatal de Michigan que va crear les directrius de l'Institut de Medicina basades en un estudi de recerca de més de 2.000 embarassos bessons. Va avaluar l'augment de pes matern i el creixement fetal per desenvolupar models d'augment de pes òptims basats en un IMC previ a l'embaràs (índex de massa corporal).
Les noves directrius recomanen:
- Mares saludables i de pes normal: 37-54 lliures
- Mares amb sobrepès: 31-50 lliures
- Mares obeses: 25-42 lliures
Les directrius anteriors es van desenvolupar fa gairebé vint anys, i no van tenir en compte la condició de la mare abans de l'embaràs.
Les noves recomanacions, diu Luke, "... són les primeres que són específiques per a l'IMC: són el percentil 25 al 75 del guany de pes específic de l'IMC associat amb peses de dos gemecs de 5 lliures de 8 unces o més a llarg termini. "S'espera que les noves recomanacions produeixin nadons amb un pes al néixer òptim i redueixin la morbiditat neonatal.
En general, un embaràs saludable requereix que una dona guanyi entre 25 i 35 lliures durant el període de gestació de nou mesos. Però això és només per un nadó. Com tot quant a tenir múltiples, es requereix més. Les recomanacions del metge varien, però la majoria de les dones guanyen entre 35 i 50 lliures durant un embaràs bessó, amb unes quantes lliures addicionals per a cada bebè addicional en un embaràs múltiple d'ordre superior. En la majoria dels casos, prop d'un terç del pes pertany als nadons.
Encara que la idea de guanyar pes pot ser desalentadora, és de vital importància per a la salut dels bebès i també per a la mare. Es necessita una quantitat increïble d'energia per mantenir un embaràs gemelar o múltiple . Les botigues de greix matern subministren part d'aquesta energia, especialment en l'últim trimestre, quan els nadons prenen cada bit de nutrició que la mare pot ingerir. Per això és important menjar una dieta saludable al llarg de l'embaràs i construir les botigues grasses per mantenir la salut en els mesos posteriors.
Discuteixi les seves necessitats nutricionals amb el seu metge o cuidador, i no es preocupi per la gran escala. Teniu els millors interessos dels vostres bebès en el fons.
Una enquesta informal dels pares en aquest lloc, va indicar que el 75% de les mares de múltiples que van respondre van guanyar entre 20 i 60 lliures durant el seu embaràs.
Preocupat per les lliures d'embaràs? Esbrineu com baixar de pes després de néixer els nadons.
Més respostes a les preguntes freqüents sobre Twin Embarazo
Font:
Luke, B. i Eberlein, T. Quan estàs esperant Bessons, Bessones o Quads (tercera edició). Nova York: HarperCollins Publishers, 2011. Impressió.
"Augment de pes durant l'embaràs". ACOG , consultat el 29 de novembre de 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540