Conegui quins senyals són banderes vermelles
La investigació mostra cada vegada més que la depressió i l'ansietat són freqüents en ambdós socis després d'un avortament involuntari o una pèrdua posterior de l'embaràs. Probablement, això no és cap sorpresa per a qualsevol persona que ha patit una pèrdua d'embaràs. Però, on està la línia entre el dolor normal i la depressió clínica? Aquesta pot ser una pregunta més difícil.
Símptomes de depressió
Segons l'Institut Nacional de Salut Mental, els símptomes de la depressió són els següents:
- Sentiments persistents de tristesa, buit, desesperança, culpa o impotència
- Irritabilitat o inquietud
- Pèrdua d'interès en activitats antigament divertides
- Fatiga i baixa energia
- Problemes de concentració i presa de decisions
- Trastorns del son
- Canvis apetitosos
- Pensaments de suïcidi
- Dolors persistents o problemes digestius que no responen al tractament
Per descomptat, tenint en compte aquesta llista, gairebé totes les dones que han estat arrasades per un avortament involuntari han tingut almenys alguns d'aquests símptomes. Però això no vol dir que la majoria de les dones siguin diagnosticades amb depressió clínica; la resposta normal del dolor pot ser gairebé idèntica a la depressió, especialment a un observador extern.
Dolor o depressió?
És impossible que qualsevol observador exterior dibuixi una línia general a la sorra sobre el que és el dolor i què és la depressió per a qualsevol persona en particular. Els investigadors que han estudiat el dolor després de l'avortament no han establert pautes per diferenciar el dolor de la depressió.
Un factor pot ser el temps que els símptomes duri, però no hi ha un límit de temps per a què és i no és normal per a la pena.
No hi ha cap punt determinat quan se't suposa que haureu enfrontat al vostre dolor d'avortament i, per a moltes persones, tendeix a ser un procés de tota la vida. Afligir-se durant molt de temps no significa necessàriament que necessiteu una avaluació per a la depressió.
Potser el millor indicador seria els vostres sentiments sobre com el vostre dolor i tristesa afecten la vostra vida quotidiana. Encara que no tingueu ganes de sortir del llit al matí immediatament després de la pèrdua, al llarg del temps, haureu de començar a sentir que pot funcionar, riure's d'acudits, menjar i dormir normalment, i gaudir de les vostres activitats preferides: fins i tot si encara estàs profundament molest per l'avortament involuntari. Si no sent que està començant a fer front, pot ser que tingui depressió.
Si teniu la sensació de que pot estar deprimit o si té algun cop que us podria ajudar a buscar ajuda, parleu amb algú. Podeu consultar un conseller de dolor , un terapeuta familiar, un psicòleg o un metge de confiança per obtenir consell. Qualsevol d'aquestes persones hauria de poder indicar-vos en la direcció correcta per obtenir ajuda. I si se sent de cap manera suïcida, si us plau, busqueu ajuda immediatament.
Recordeu que, fins i tot si està deprimit clínicament, el tractament no té la mateixa medicació. La medicació és una opció perfectament vàlida, però altres poden incloure assistir a un grup de suport, assistir a l'assessorament per vosaltres mateixos o amb la vostra parella o utilitzar altres medicaments no fàrmacs per a l'ansietat i la depressió.
Qui ha augmentat el risc de depressió després d'un avortament involuntari?
Algunes dones tenen més risc de desenvolupar depressió clínica després d'un avortament involuntari. Si ha tingut antecedents de depressió abans de la pèrdua, haureu augmentat el risc d'un altre episodi. A més, les dones sense fills vius o que tenen inquietuds sobre la futura fertilitat poden tenir un major risc de problemes a llarg termini per afrontar l'avortament involuntari.
I si n'hi ha cap d'ells, no us sentiu que heu de fer front a aquestes experiències soles. No estàs sol, i hi ha altres que entendran el que està passant, fins i tot si ningú de la teva vida sembla aconseguir-ho.
Si no teniu familiars i amics simpàtics que pugueu donar-vos suport mitjançant això, busqueu un conseller o grup de suport per recolzar-se.
Fonts
Daly, ric, "Risc de depressió després de l'avortament involuntari sovint passat per alt". Notícies psiquiàtriques juny 2008.
Institut Nacional de Salut Mental, "Depressió". 3 abr 2008.