Un estudi de 2017 pot tenir la resposta.
Una de les coses més importants per a qualsevol pare nou és aprendre la millor manera de fer que el seu nadó s'adormi a la nit. Vull dir-ho, el somni és un bé preciós per als nadons i els seus pares per igual, oi? Així que els consells per al somni infantil sempre són una gran idea. Excepte que hi ha només un petit problema, petit i petit quan es tracta de beure i dormir: ningú no sembla que estigui d'acord sobre la millor manera de dormir als bebès.
Per una banda, no hi ha una manera "millor" per a que els nadons dormisquen , perquè tots els nadons són diferents i tindran necessitats de son diferents. Alguns bebès poden dormir llargs trams a la nit des del naixement, mentre que altres tindran necessitats mèdiques més complexes i poden no ser capaços de dormir llargs trams de nit.
Una altra qüestió que ha interferit amb els pares que prenen decisions sobre el somni del nadó, però, és que poden estar rebent consells conflictius per part dels experts sobre on els nadons haurien de dormir. Anteriorment, els metges recomanaven que els nens compartissin una habitació, però no un llit amb els seus pares. Això significava tenir un pessebre o un parc infantil a l'habitació d'un pare, però no dormia. Però ara, un estudi de Pediatria de 2017 i les recomanacions de l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) afirmen que els consells poden quedar obsolets.
Els nadons dormen a la seva pròpia habitació?
Des de l'any 2011 fins a l'any 2016, l'Acadèmia Americana de Pediatria ha recomanat que els infants comparteixin una habitació, però no un llit, com a part de les pràctiques segures de son per intentar evitar els SMSM i les morts relacionades amb el somni.
Però ara, l'AAP està dient que en realitat no és tan senzill. I, de fet, ara recomanen que en realitat els nadons puguin tenir les seves pròpies habitacions a partir dels 4 mesos d'edat.
La primera raó per la qual la seva pròpia habitació pot ser útil és que, segons l'estudi de 2017, els nadons amb habitacions separades realment dormien més que els nadons que compartien una habitació amb els seus pares.
Als 4 mesos, els nadons dormien una mitjana de 46 minuts més, als 9 mesos, 40 minuts més i als 30 mesos, els nens que dormien a les seves pròpies habitacions tendien a dormir també més.
I encara que alguns minuts d'aquí i allà no semblin molt d'acord, l'AAP fa èmfasi que el somni sempre és un gran problema. No dormir prou s'ha associat a molts resultats negatius, com ara el desenvolupament físic, cognitiu i emocional deficient, així com les relacions amb els pares. També s'ha demostrat que els hàbits del somni establerts com a infant tendeixen a romandre més endavant en la infància, per la qual cosa és important començar les pràctiques segures del somni des del principi.
Podria compartir habitació ser perillós?
A més de trobar aquest espai compartit podria significar menys somni per a pares i nadons, l'estudi també va trobar que l'intercanvi d'habitacions podria estar associat amb alguns perills. Van trobar que compartir una habitació estava associada a pràctiques de son insegures prèviament vinculades a les morts relacionades amb el somni en nadons.
Això pot ser perquè els pares i els cuidadors tenen més probabilitats de patir pràctiques de son insegures, com posar el nadó al llit o dormir amb el nadó durant una alimentació si el nadó està a la seva habitació en comptes de la seva pròpia habitació.
Per exemple, van trobar que els nadons que compartien una habitació tenien 4 vegades el risc de compartir llits que els nadons a les seves pròpies habitacions.
Una paraula de Verywell
Cada bebè és diferent, de manera que totes les famílies hauran de tenir en compte les seves pròpies necessitats abans de decidir quin ambient de son serà el millor per al seu nadó. No totes les famílies, per exemple, poden escollir l'ús compartit d'habitacions perquè simplement no tenen l'espai.
Tanmateix, les recents recomanacions de l'Acadèmia Americana de Pediatria recomanen als pares que tornin a considerar l'ús compartit d'habitacions amb els seus infants entre 4 i 9 mesos. Donar al seu nadó la seva pròpia habitació per dormir després dels 4 mesos, i assegurant-se de practicar els hàbits de son segur pot igual que dormir més per a tots vostès, cosa que sempre és bona.
Heu de parlar amb el vostre metge sobre quina és l'elecció més segura per a vostè i el vostre nadó.
Fonts:
Acadèmia Americana de Pediatria. (2016, octubre). SIDS i altres morts infantils relacionades amb el son: actualització de les recomanacions de 2016 per a un ambient segur per a nens i nenes. Pediatria .
Paul IM, Hohman EE, Loken E, Savage JS, et al. (2017, juny). Salari de mare-infants i resultats del son en l'estudi INSIGHT. Pediatria , e20170122; DOI: 10.1542 / peds.2017-0122.