No són només mares noves que pateixen de la depressió postpart
Moltes dones poden pensar que la depressió postpartària només pot passar a les mares quan els seus bebès són molt joves, com l'etapa nounada o fins i tot menys de sis mesos. Però les dones poden sentir els efectes de la depressió postpart, molt després del naixement del bebè, fins i tot quan el bebè té més d'un any d'edat.
I a mesura que cada vegada més dones obren les seves experiències amb la depressió postpart, estem assabentant que el trastorn pot afectar de manera molt diferent a les dones.
L'actriu Hayden Panettiere, per exemple, va demanar públicament un tractament professional en un centre de salut mental quan la seva filla tenia més de vuit mesos. "La depressió postpart que he experimentat ha afectat tots els aspectes de la meva vida", va comentar. "En comptes d'estar atrapats per mecanismes d'afrontament no saludables, he optat per prendre temps per reflectir de manera integral la meva salut i la meva vida. Desitja'm sort!"
Quan es pot produir la depressió postpart?
El Col·legi Americà d'Obstetras i Ginecòlegs explica que la depressió postpart es pot produir en dones fins al primer aniversari del seu nadó. I, òbviament, tampoc hi ha una norma dura i ràpida sobre aquella marca d'un any. Malgrat el seu nom, la depressió postpart no és només un trastorn que passa amb les mares dels nadons.
Hi ha encara més evidència que la depressió postpart pot ser una manifestació de la depressió no tractada abans de l'embaràs, de manera que pot ser un problema de salut mental que creixi més greu a causa de les fluctuacions hormonals, la privació del son i l'estrès de la nova maternitat.
Algunes mares noves experimenten depressió després de deixar els seus nadons a la lactància materna, que per a moltes dones no es produeix fins que el nadó tingui un any o més.
Encara no entenem exactament com o per què algunes dones tenen depressió postpart i hi ha molts factors que poden contribuir a això.
No importa quina edat té el seu nadó, si vostè està experimentant símptomes, sempre és millor parlar amb un metge sobre el que està passant.
Com puc saber si és depressió postpart?
Cal tenir en compte que hi ha diferències molt reals entre la depressió postpart i el "blues" postpart. És normal que experimenteu una o dues setmanes de sentir-se "fora del tipus" o sentir-se una mica més plorós o emocional després de tenir un bebè.
Però tot allò que dura més de tres setmanes després del part que interfereix amb les activitats diàries requereix ajuda i orientació professionals. Moltes dones pensen que la seva depressió postpart es "no tan malament" o que s'allunyarà pel seu compte i pot retardar el tractament innecessàriament. Tanmateix, la depressió postpart és freqüent, afectant aproximadament una de cada set dones.
Una de les parts més difícils sobre la depressió postpart no és reconèixer-la quan està passant; les dones poden pensar que és normal que les mares noves se sentin constantment tristes o cansades. Però, mentre que definitivament és una experiència que canvia la vida, tenir un bebè no significa que cal ser miserable. Si teniu algun dels següents símptomes, si us plau busqueu ajuda immediatament o truqueu a una línia directa de depressió postpart:
- Pèrdua d'interès en les activitats que vau gaudir
- Evitar la interacció social
- Canvis d'humor excessius
- Plor o sentiment d'esperança / tristesa
- La culpabilitat constant
- Sentint que no ets una bona mare
- Qualsevol sentiment que vulgueu ferir al vostre bebè o fer-vos mal
Fonts:
Col·legi Americà d'Obstetras i Ginecòlegs. (2013). Preguntes més freqüents: depressió postpart. Obtingut de https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Suport postparto internacional. (2016). Suport postpart. Obtingut de http://www.postpartum.net