Fins i tot l'estudiant universitari més entusiasta i entusiasmat està obligat a experimentar certa nostàlgia durant els primers mesos de la universitat. Les setmanes abans de sortir de casa i començar a la universitat s'omplen d'embalatges, compres, acomiadaments i imaginació de totes les persones noves i experiències que hi ha per davant. Un cop finalitzat el trasllat i els pares han dit la seva comiat, la realitat del gran canvi que acaba de començar s'estableix ràpidament.
Viure entre desconeguts en un lloc nou i desconegut sense cap de les tonalitats familiars conegudes de casa pot ser molt difícil per a alguns.
S'estima que el 20% dels estudiants universitaris es classificaran en el punt mitjà de la severitat per la nostàlgia en un moment o altre. Per a aquells que senten la malaltia més greu, la depressió i l'ansietat poden desenvolupar-se.
"En un article escrit per Chris Thurber i Edward Walton publicat a Pediatrics, el diari de l'Acadèmia Americana de Pediatria, la nostàlgia es defineix com a" angoixa i deteriorament funcional causada per una separació real o anticipada dels objectes de connexió i de casa com els pares . ' Els que pateixen la malaltia senten alguna forma d'ansietat, tristesa i nerviosisme, i més clarament, la preocupació obsessiva amb els pensaments de la llar, Thurber va dir. " - CNN.com
Afortunadament, la majoria dels episodis de fecunditat són molt més suaus que els descrits aquí, però la nostàlgia pot ser tan dolorosa com qualsevol malaltia física.
Què poden fer els pares per ajudar o suggerir als seus joves adults?
Quedar-se a casa. Els pares sentiran l'angoixa que els seus adults joves experimenten amb només escoltar la seva veu o veure la seva cara a través de Skype o FaceTime. És temptador enviar un bitllet d'avió a casa o anar al cotxe per visitar, però aquesta no és la millor opció.
Permetre que el vostre fill s'adapti al seu nou entorn sense interrompre una visita de vostè és el camí a seguir, tot i que pot causar un parell de llàgrimes tant a vostè com al seu fill.
Animeu al vostre adult jove a ser amigable cada oportunitat que obtingui. Estigui obert a la conversa on sigui que vagi, des de salons de conferències fins a cafeteries. És difícil trobar-se amb gent nova, sobretot si ha crescut a la mateixa ciutat i coneix la mateixa gent durant tota la seva vida, però posar-se a si mateixa és l'única manera de connectar-se amb els altres.
Resisteixi a la temptació de trucar amb freqüència o enviar un missatge de text a l'estudiant universitari. En la majoria dels casos, no hi ha notícies són bones notícies, i quan la seva vida comença a omplir-se d'activitats i de nous coneguts, els estudiants es posaran en contacte amb els pares i amics des de casa cada cop menys.
Envieu un paquet d'assistència o dos. Assegureu-vos d'enviar coses divertides i compartibles, com ara una gran bossa de crispetes de blat de moro o galetes casolanes. Animeu al vostre fill a que ofereixi articles d' acompanyants i d'altres persones al dormitori. És poc probable que ningú redueixi l'oferta d'un pa de cuina casolana, i és una bona manera de trencar el gel.
Mantingui la llum. No diguis a la teva gent jove d'adults el difícil que és per a tu també. No la faci sentir que la casa no és la mateixa sense ella, o que el cor es trenca cada vegada que camina per la seva habitació buida.
Simplement reconeix els seus sentiments i l'escolta. Sentirá la seva ambivalència sobre el fet d'estar fora de casa si no té cura, així que tria les paraules amb prudència.
Proveu moltes coses . Trobar un lloc per sentir-se com a casa en un campus universitari gran (o petit) no és una tasca fàcil. Si el vostre estudiant està lluitant per adaptar-se, suggereix unir-se a una activitat intramural o club. Tot i que això pot semblar obvi per a vosaltres, molts estudiants d'aprenentatge estan interessats a apropar-se a grups establerts i participar-hi. Pregunteu a la vostra estudiant amb tranquil·litat però fermament que compartiu amb vostès els clubs i les activitats que hi ha al campus i l'ajuden a escollir uns quants per veure.
Voluntari. No hi ha millor cura per sentir-se blau que ajudar a una altra persona. Ja sigui que treballa amb animals, cuida nens o visiteu a la gent gran en la vida assistida per il·luminar el seu dia, retornar a la comunitat pot ajudar molt.
Consulteu l'assessorament al campus. Si persisteix la nostàlgia i la infelicitat, descobreixi l'assessorament en el campus per al vostre estudiant. La majoria de les universitats i les universitats estan ben equipades per fer front als reptes emocionals de l'any nou, i ofereixen un suport individual a través de les seves instal·lacions de serveis de salut.