Els vostres fills poden estar clamant per un trampolí, però els metges diuen que "no ho facis".
Els llits elàstics són segurs per al vostre jardí? La resposta breu és "No", almenys segons l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP). L'AAP és l'organització professional per a pediatres als EUA, i "desincentiva fortament" l'ús de llits a l'aire lliure.
Les lesions del trampolí realment han anat disminuint des del 2004. No obstant això, quan aquestes lesions succeeixen, poden ser greus.
La lesió més freqüent relacionada amb el trampolí és un turmell esquinçat; això no és greu, però pot ser dolorós i limitarà la participació dels nens en esports i altres activitats.
Els ossos trencats i les dislocacions també són un risc, especialment per als nens petits. Una revisió de dades AAP mostra que el 29 per cent de les lesions en nens de 6 a 17 anys van ser fractures o dislocacions. Però aquestes van representar gairebé la meitat de les lesions entre els nens de 5 anys i menors. Els més preocupants són lesions al cap i al coll, que representen entre el 10 i el 17 per cent de totes les lesions relacionades amb el trampolí i poden provocar paràlisi o alguna altra incapacitat permanent.
Com succeeixen les traumatismes
L'AAP identifica tres causes comunes de lesions relacionades amb el trampolí:
- Múltiples usuaris simultanis: aproximadament tres quartes parts de lesions trampol·loques ocorren quan diverses persones estaven al trampolí alhora. El risc més gran és que els nens petits saltin amb nens més pesats o grans. Aquests participants menors són fins a 14 vegades més propensos a fer-se mal.
- Cau del trampolí: pensa que la seguretat de la neteja soluciona aquest problema? Penseu de nou. No sembla que tingui un efecte significatiu sobre la taxa d'aquest tipus de lesió. No hi ha prou investigació disponible per explicar per què, però pot ser perquè els tancaments de seguretat no estan instal·lats correctament, perquè els nens pugen a la xarxa i / o perquè els tancaments es poden desgastar ràpidament. Les garanties per a xarxes de tancament (i farcit, vegeu a continuació) solen ser més curtes que les garanties per a altres parts del trampolí.
- Impacte amb el bastidor i les molles: com passa amb les xarxes, sembla que l'encoixinat al voltant del bastidor i els molls del trampolí no fa prou per evitar lesions. Fins i tot quan la disponibilitat i l'ús del farciment han augmentat, les lesions no han baixat. Una vegada més, això podria ser perquè el farciment es desgasta ràpidament.
Els llums a l'aire lliure són segurs?
L'AAP diu que els parcs comercials de trampolins haurien de seguir les mateixes pautes de seguretat que suggereix per als trampolins a casa. La investigació mostra que, a mesura que aquests parcs són cada vegada més populars, també hi ha el nombre de lesions associades. I sovint són més greus que les lesions sostingudes en els trampolins a casa.
Els trampolins s'utilitzen en entrenaments per a la gimnàstica, el busseig, el patinatge artístic i l'esquí lliure. Aquest és l'únic ús dels llits elàstics que l'AAP recolza ", com a part d'un programa de formació estructurat amb les mesures adequades de coaching, supervisió i seguretat". Aquestes mesures de seguretat poden incloure un cinturó o un arnès de seguretat.
Què passa amb els mini-trampolins (també anomenats rebotants)? L'AAP no pren cap posició sobre aquests, potser perquè estan destinats a ser utilitzats per adults per a l'aptitud física. I igual que les versions infantils dissenyades per a ús en interiors, també són baixes a terra i, de vegades, tenen un mànec de seguretat.
Si teniu un mini-trampolí a casa, limiteu l'ús a una persona alhora i assegureu-vos que la zona circumdant no contingui cap objecte o superfície dura.
Regles de seguretat trampolí
Si ja teniu un trampolí o els vostres fills juguen d'una altra casa, insistiu en aquestes directrius de seguretat:
- Només una persona pot saltar a la vegada.
- NO hi ha maniobres o voltes (aquestes són entre les causes més freqüents de lesions permanents i devastadores de la columna vertebral).
- Els nens han de ser constantment supervisats activament per un adult.
- Els propietaris d'habitatges han de verificar que les seves pòlisses d'assegurança cobrin reclamacions relacionades amb el trampolí.
- Assegureu-vos que el farciment, la compensació i el trampolí mateix estiguin en bones condicions i les peces es reemplacin segons sigui necessari.
- Els trampolins s'han d'establir al nivell del sòl sempre que sigui possible, o en una superfície plana i en una zona allunyada dels perills que l'envolten.
Font:
Acadèmia Americana de Pediatria, Comitè de Medicina i Fitness Esportiu: Seguretat Trampolí en la Infància i l'Adolescència. Pediatria 2012; 130 (4); reafirmat el juliol de 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, parc trampolí i traumatismes a casa. Pediatria e2016 1236.