La criança dels fills pot ser estressant, però també ple d'alegria
Avancem: la maternitat pot ser estressant ! Si bé la posició aporta algunes de les millors avantatges que podeu imaginar: la diversió, el creixement, l'amor, també aporta més de la seva part del treball, la frustració i l'estrès, i fins i tot us pot posar en major risc de depressió . Afortunadament, els avantatges de la maternitat són el que us pot ajudar a tractar els contres de la maternitat. Una de les millors maneres que les mares poden reduir l'estrès és revelar-se en l'alegria de la maternitat: gaudir dels seus fills i aprofitar al màxim tots els regals i beneficis que comporta la seva mare.
Aquí teniu algunes coses importants per recordar:
Diverteix-te
Els nens tenen molta responsabilitat, però són experts en divertir-se. Tant si es tracta d'un nen que es diverteix de la meravella de les bombolles de sabó a la banyera o d'un adolescent que descobreix l'enorme alegria de conduir, els vostres fills us poden proporcionar nombroses oportunitats per gaudir de l'alegria en les activitats mundanes que heu atorgat per descompte i que viuen cadascuna dia al màxim. Veure el món a través dels seus ulls i experimentar coses des d'una perspectiva nova pot ajudar-te a gaudir del món que t'envolta d'una manera nova.
Això és evident en els grans fites que poden transmetre els vostres fills, com aprendre a caminar o els "primers" especials com ara veure neu per primera vegada. Tanmateix, hi ha molts altres aspectes més mundans de l'experiència dels vostres fills que també poden ser especials, com veure-los jugar un joc per primera vegada, descobrir com cuinar nous aliments (fins i tot quan és comuna com el formatge a la graella), o us mostri una nova forma de pensar que és possible que no hàgiu tingut coneixement anteriorment.
Divertir-se junts pot multiplicar el plaer que normalment trobareu en qualsevol activitat. Aquí teniu una llista d'altres activitats lúdiques relacionades amb els nens.
Cada edat té els seus regals
Pot ser estressant tractar les berrinches, l'ocupació i els negatius de cada edat, però cada edat també aporta els seus propis regals.
Quan el nen petit fregui una mica de poma (o alguna cosa pitjor!) A les parets en el moment en què gireu l'esquena per respondre al telèfon, és fàcil desear que pugueu avançar el temps d'un dia quan no necessiteu ulls a la part posterior de la vostra cap, però recordant tot allò que us faria falta: la forma bonica que anomenen gelat 'kreshrame', o la forma en què els ulls s'il·luminen com un camió volcador passa per l'autopista, poden aturar aquests pensaments i tornar-los a un lloc més serè. I si això no funciona ...
Recordeu que el temps es mou
Tot i que pot ser aclaparadora de fer front a les necessitats d'un infant o a les demandes d'un nen petit, i el rellotge pot semblar encara quan estàs en plena formació de pescadors, adverteu que us sorprendrà de la rapidesa amb què tothom passa quan s'acaba. I una vegada que s'ha acabat, s'ha acabat! Imagina el futur que estàs mirant enrere en aquests dies amb nostàlgia, i tingueu en compte que literalment estan numerats, i probablement trobareu el vostre segon vent, i amb ell, una dosi addicional de paciència i bon humor. Són petits per tan poc temps!
Pots tenir-ho al teu abast
Una de les coses que moltes dones estimen de ser mares és que aconsegueixen reviure la seva infància-en certa manera. Si us va agradar la vostra infantesa, podeu gaudir de donar a les vostres filles les mateixes experiències meravelloses que teniu, tenint no només les seves experiències, sinó també els vostres records.
Si la vostra infància no és tot el que desitgeu, podria proporcionar una millor experiència per als vostres fills, que poden ser una experiència curativa i una bona per a ells.
No oblideu el vostre fill intern
Vostè pot trobar les seves qualitats lúdiques tornant quan gaudiu del dia que els seus fills gaudeixen, i desenvolupar un sentit més profund de gratitud i meravella en la vida en general, com veure el món a través dels ulls dels seus fills. Ja sigui que gaudeixi de la bellesa d'una posta de sol, redescobriu la divertida addicció de Yahtzee, o gaudiu de les desfilades de "primers" que comencen a la infància i continua durant els anys adolescents, podeu aprendre a gaudir de la vida de nou mentre el vostre els nens aprenen per primera vegada.