Aconsegueixi un equilibri entre ser massa lax i massa severa
Escollir les conseqüències adequades és una part important de la configuració del comportament dels vostres fills. Però triar les conseqüències que són correctes per a cada situació, sense ser massa laxa o massa severa, és difícil, especialment quan es tracta de pares pel vostre compte. Si us preocupa que les estratègies de disciplina que feu servir ara mateix no funcionen, llavors és hora de repensar les conseqüències que hàgiu triat.
Conseqüències adequades
Les conseqüències adequades ensenyen als nostres fills que tenen el control del seu propi comportament, fins i tot quan no hi estem per atendre'ls. També estan dissenyats per adaptar-se a l'etapa de desenvolupament de cada nen, de manera que mai esperem més del que els nostres fills són capaços.
Aquest tipus de conseqüències efectives es poden dividir en dues categories: conseqüències naturals i lògiques.
- Les conseqüències naturals són coses que succeeixen pel comportament del nen. Per exemple, perdre el telèfon mòbil significa que ja no teniu un telèfon mòbil per utilitzar-lo. Oblidar la vostra tasca significa aconseguir un zero.
- Les conseqüències lògiques són els passos que prenem, com a pares, per ajudar els nostres fills a veure que escollir comportaments pobres presenta alguns efectes secundaris desagradables. Aquests no són càstigs perquè no són punitius. Les conseqüències lògiques no són físiques o emocionalment perjudicials. Un exemple seria que els vostres fills se n'anessin a dormir primerencament després d'haver rebutjat anar a dormir a temps. La conseqüència es relaciona amb el comportament i té sentit la situació. També és bastant desagradable que no vulguin patir la mateixa conseqüència una i altra vegada, per la qual cosa serveix com a motivador per canviar el seu propi comportament.
En ambdós casos, vol que els seus fills vegin que realment trien les seves conseqüències en el moment en què escullen el seu comportament. Podeu fer-ho de dues maneres:
- Comunicar-se amb els vostres fills davant de les conseqüències. El que faràs quan els vostres fills no arribin mai haurien de ser un misteri. Haurien de tenir una bona idea del que ve, depenent de regles familiars clarament definides. D'aquesta manera, poden veure com evitar-los el comportament negatiu és beneficiós per ells, ja que saben al capdavant el que els costarà.
- Calma restant quan els teus fills es comporten malament. Quan ens enfadem als nostres fills pel seu comportament, ens fem el problema sobre nosaltres en comptes d'ells. Fer tot el que puguem per mantenir la calma, en realitat, els xoca, el que demostra la gravetat del problema. I també elimina la lluita de poder que distreu els nostres fills de centrar-se en el que realment va iniciar la conseqüència: el seu propi comportament!
Exemples de conseqüències adequades
Aquests són alguns exemples de conseqüències adequades per a l'edat per a nens de totes les edats:
Infants : els infants no necessiten ser castigats mai. No obstant això, hi haurà moments en què voldreu canviar el comportament del vostre bebè. Per exemple, diguem que està agafant una joguina de les mans del seu nen més gran, o llançant la seva cullera a terra, en un esforç per fer-li una còpia de seguretat: per cent centaus! Aquests són alguns passos que podeu fer:
- Canvieu el to de veu. El teu bebè és molt sensible al to de veu que utilitzes. Per canviar el comportament amb la vostra veu, parleu amb un to diferent i més profund. Un simple "no" sol ser suficient en combinació amb la redirecció.
- Redirigeix el teu bebè a una activitat diferent. Això significa ajudar el vostre fill a centrar-se en una altra cosa. Per exemple, quan intenta agafar una joguina de la mà del nen més gran, doneu-li una altra cosa.
Nens petits - A més de les conseqüències que es detallen anteriorment (per als infants), podeu afegir temps al vostre repertori. Això vol dir posar el vostre fill en una ubicació separada, com ara una cadira especial al pas, durant uns minuts. El temps d'espera no ha de durar molt per ser eficaç, tampoc. El truc és deixar de participar amb el vostre fill mentre està fora del temps. Has d'ignorar-lo perquè funcioni! Apunta el nombre de minuts igual a la seva edat. D'aquesta manera, un nen de tres anys no tindria temps d'excedir de tres minuts.
Preschoolers : per a nens en edat preescolar, haurà d'utilitzar les mateixes tàctiques que utilitzava quan els seus fills eren nens petits (enumerats anteriorment), mentre que afegia un gir en el tradicional temps d'espera.
Intenta posar joguines o privilegis a temps! Això funcionarà millor si la joguina té un temps limitat o, en cas de perdre privilegis, la pèrdua és curta. Els nens en edat preescolar no són prou antics com per estar motivats per alguna cosa que està fora de temps.
Nens d'edat escolar - A més de les tàctiques que utilitzeu per a nens en edat preescolar (que figura més amunt), voldreu triar privilegis més impactants per llevar-los. Per exemple, deixar una cita anticipada o perdre temps o temps d'ordinador.
Tweens - A més de totes les conseqüències que heu estat utilitzant fins a aquest punt, voldreu resoldre les conseqüències que realment importaran a la vostra interacció. Per exemple, la pèrdua del telèfon mòbil, els privilegis de videojocs o el temps amb els amics.
Els adolescents : igual que els tweens, voldreu adaptar els privilegis que trieu per retirar-los a la situació i el que fa la major diferència per al vostre adolescent. Alguns exemples inclouen l'eliminació temporal de Facebook o privilegis de conducció, el traspàs del toc de queda del vostre fill d'adolescents i la limitació de les llibertats que han obtingut fins aquest moment. Només cal triar la conseqüència en un moment perquè sigui eficaç. En situacions en què el vostre fill d'adolescents no sembla tenir-ho, pot ser útil escriure un contracte que enumere els tipus de conseqüències que pot esperar per diverses infraccions.
El poder del reforç positiu
L'establiment d'un conjunt de conseqüències adequades no farà el truc a menys que també deixeu que els vostres fills sàpiguen què fan correctament. Així que assegureu-vos que sou intencional d'utilitzar un reforç positiu per celebrar els comportaments que voleu que els vostres fills es tornin a repetir dia rere dia. Creieu que realment volen la seva aprovació, fins i tot si mai ho mostren, i es veuen alts i baixos per coses que realment poden elogiar i reconèixer.