Trobar activitats de fitness per a nens amb necessitats especials pot ser difícil. Cada nen té un diagnòstic únic i els seus propis desafiaments i preferències. però molts d'ells lluiten amb la participació en esports. Tot i així, l'activitat física els ofereix avantatges importants (igual que per a nens sense necessitats especials). Així que comenci per zero a algunes opcions que puguin funcionar per al seu fill.
Nens amb discapacitat física
Fins i tot quan la mobilitat dels nens és limitada, o els seus cossos canvien amb facilitat, encara poden participar i gaudir de molts esports i altres activitats de fitness. Els pares, terapeutes i professors han creat esports adaptatius i programes de fitness dedicats a nens amb necessitats especials. I també hi ha formes d'incloure aquests nens en programes dissenyats per a nens que no tenen problemes físics.
Nens amb autisme
Sovint, pensem en l'autisme que afecta principalment les habilitats socials i la capacitat de comunicació, però també pot tenir conseqüències per a la salut física i l'activitat. Les aversions alimentàries poden generar guanys de pes, i la sensibilitat als estímuls ambientals (com la llum i el soroll) a vegades fa que la participació en esports i condicionament sigui difícil. Però la coincidència amb un nen en l'espectre de l'autisme amb l'exercici que gaudeix pot oferir alguns beneficis importants. Alguns nens poden participar en lligues esportives per a nens neurotípics, mentre que altres poden gaudir d'un programa dissenyat per a nens amb necessitats especials.
Més
Nens amb discapacitat intel·lectual i d'aprenentatge
Si heu escoltat sobre els Jocs Olímpics Especials, ha escoltat parlar d'un programa esportiu molt exitoso per a nens amb necessitats especials, especialment discapacitats intel·lectuals. Gairebé 4 milions d'atletes de 170 països participen en esdeveniments d'Olimpíades Especials. I no és l'única opció per a nens amb síndrome de Down o altres reptes cognitius.
Per als nens amb discapacitats d'aprenentatge, l'atletisme pot proporcionar sentiments d'èxit que no estiguin arribant a l'escola. A més, l'activitat física és un excel·lent calmant de l'estrès. Ajudeu a connectar el vostre fill amb un equip o entorn de suport.
Nens amb asma
Aquesta condició crònica pot ser agreujada per l'exercici, de vegades depenent del clima o d'altres condicions ambientals (dins i fora). Però també es pot gestionar amb medicaments i altres estratègies, de manera que els nens amb asma no han de perdre's els esdeveniments esportius i altres activitats actives.
Més
Nens amb problemes d'atenció
Els nens i adolescents amb ADD, ADHD i altres problemes d'atenció necessiten ajuda per redirigir el seu excés d'energia. Per tant, l'activitat física és un gran triomf per a ells. Ajudeu el vostre fill a trobar l'esport que li agrada i tenir èxit, i és probable que vegeu un comportament i estat d'ànim millorats tant a casa com a l'escola.
Més
Nens amb ansietat
Igual que ho fa per als adults (amb o sense trastorns d'ansietat), l'exercici físic i l'activitat física poden ajudar els nens amb ansietat a controlar l'estrès i millorar el seu estat d'ànim, els seus nivells d'energia i la capacitat de dormir. Els nens i adolescents que pateixen ansietat poden preferir esports no competitius .
Més
Nens amb depressió
Per als nens amb depressió, l'exercici proporciona beneficis similars als que ofereix als nens amb ansietat. Treballar dur amb habilitat física pot distreure al vostre fill de pensaments negatius. A més, la disciplina que ensenya l'esport pot ajudar a millorar les habilitats de suport. El vostre fill pot utilitzar-los en altres contextos.
Més
Nens amb diabetis
Els nens amb diabetis (tipus 1 o 2) poden continuar practicant esports i jugar activament amb els seus amics. El seu sucre en la sang haurà de ser monitoritzat abans, durant i després de jugar, de manera que es puguin realitzar els ajustaments necessaris. Però tenir diabetis no impedeix la participació en esports.
Més