Obtenir control mentre disciplines els nens amb la pau, l'amor i la comprensió
Passa a tots els pares -el moment en què el vostre nen dolç, adorable i afectuós de sobte pot fer o dir alguna cosa que us pugui tornar boig o fins i tot fer mal als vostres sentiments. I serà llavors i allà que haurà de fer un gran esforç per no perdre la seva genialitat i practicar la disciplina infantil tranquil·la.
Però com passa amb tots els conflictes, triga dos al tango. A mesura que orienteu el vostre fill cap a un millor comportament, recordeu que teniu la possibilitat d'establir la dinàmica. Aquí teniu algunes maneres d'infondre alguns principis del Zen: ensenyaments derivats del budisme que posen l'accent en deixar anar els apegos i la tranquil·litat, en l' estil de la vostra disciplina infantil . Tot el que es necessita és una pau, un amor i una comprensió.
1 -
Esborreu-vos de l'acció.Si et trobes calent sota el collaret, fes una pàgina dels ensenyaments budistes i pren una visió llarga del teu conflicte amb el teu fill. Pot ser difícil de fer en el càlcul del moment, però recordeu-vos que el treballareu i proveu de no respondre amb ira i fer mal. És possible que vulgueu allunyar-vos o prendre uns minuts per calmar-vos abans de parlar amb el vostre fill.
2 -
Visualitza alguna cosa pacífic.Mentre estigueu recollint els vostres gustos, penseu en alguna cosa que us faci feliç. Passejant? Dinar amb un amic? Una cita amb el cònjuge ? Doneu-vos una cosa que esperem en un futur proper per a vosaltres.
3 -
Posi les seves batalles en perspectiva.Alguns comportaments molests, com el desafiament o el backtalk , són una part normal del desenvolupament infantil. Recordeu que la vostra relació amb el vostre fill és forta i afectuosa, i es pot fer més forta quan treballeu per resoldre problemes.
4 -
Recordeu-vos del vostre poder.Només perquè et calmi, no vol dir que el teu fill es torni a posar al mateix temps. Ella pot seguir sent enfadada o desagradable. Però, parlant amb el vostre fill d'una manera agradable, recordeu-vos que també us parleu amb respecte: heu configurat el to i el conduïu pel camí que voleu que segueixi.
5 -
Busqueu les coses que puguin estar causant el comportament.Hi ha hagut canvis importants a la vostra llar recentment? Podria alguna cosa molestar-la a l'escola, com ara un assetjament o problemes per fer el treball escolar o la tasca escolar? Quan el vostre fill estigui preparat per parlar, intenteu arribar a l'arrel del seu comportament.
6 -
No tingueu por de doldre conseqüències.Ser Zen no vol dir que el vostre fill camini per tot arreu. Tant si es tracta de temps d'espera com de privilegi, assegureu-vos de seguir amb càstigs. Els nens necessiten saber que no poden avançar més enllà dels límits establerts i allunyar-se d'ella, en cas contrari, s'expulsaran els límits la propera vegada més.
7 -
Digues "t'estimo" quan disciplines als nens.Sempre estic segur de dir-li al meu fill que l'estimo, fins i tot quan li pregunto per un millor comportament o expliquem per què no estic satisfet amb alguna cosa que va fer. Sí, de vegades aconsegueixo "Bé, no t'estimo!" replicar, però això és igual al curs. Al mantenir-se constant, guí al meu fill cap a la comprensió que els membres de la família poden tenir conflictes o discrepàncies, però mai no haurien d'oblidar quant s'estimen.
8 -
Preneu-vos el temps per vosaltres mateixos.Tant si es tracta de ioga com de kickboxing, feu alguna cosa que alleuja l'estrès perquè pugui manejar millor el mal comportament, o qualsevol altre repte, la propera vegada que aparegui.