Consells per mantenir-se cert
Pot trigar un temps a trobar el peu com a pare recentment solter. Quan estiguis enmig d'un conflicte, dins teu o amb el teu ex, és important recordar qui ets i el que ets. Això és el que implica la integració individual amb la integritat.
Paternitat única amb integritat
A The Seven Habits of Highly Effective People , el Dr. Stephen Covey defineix la integritat com "mantenir promeses i complir expectatives". Tenir integritat és mantenir la vostra paraula, quan és convenient i quan no ho és.
Esteu assegurant-vos que les vostres accions coincideixin amb el que heu dit que faria, i inclou mantenir la vostra paraula als vostres fills, al vostre ex, i a la vostra família ampliada, així com a vosaltres mateixos. Expliquem alguns consells sobre com integrar els pares solters a través de tots els reptes als quals s'enfronta.
De vegades, mantenir els vostres fills als vostres fills i mantenir la vostra paraula al vostre ex pot contradir-se. I que extreure dues o més adreces, fa encara més difícil gestionar el conflicte amb la integritat. Com que M. Scot Peck, autor de The Road Less Traveled , assenyala: "El problema de distingir el que som i no els responsables d'aquesta vida és un dels majors problemes de l'existència humana".
El que fa que les coses encara més complicades és que vostè pot estar tractant amb una batalla de custòdia d'alt conflicte o un copartí que té la seva pròpia agenda. Si esteu en contra d'aquest tipus de relació de co-parenting, ja no coneixeu el patró de torçar per manipular aquesta situació o augmentar el drama a cada torn.
El poder de la integritat dels pares solters
Quin és l'antídot del conflicte intern i extern? Responent amb integritat. I si un parentiu únic amb integritat vol dir mantenir les vostres promeses, haureu d'estar molt clares sobre aquestes promeses. Per exemple:
Promet als teus fills . Probablement realitzeu promeses verbals als vostres fills tot el temps, com ara "Anem a veure la pel·lícula aquest cap de setmana" o "Aniré al vostre joc". Però hi ha altres promeses dins del vostre intestí, i viuu per ells, fins i tot si mai no heu parlat en veu alta.
Per exemple:
- Estic compromès a animar els meus fills a tenir una relació significativa amb el meu ex.
- Prometo deixar-me que els nens siguin nens. No els obligaré a créixer massa aviat confiant-los sobre les meves qüestions d'adults.
- M'encanten incondicionalment els meus fills, i vull el que és millor per ells més del que vull, el que és millor per a mi,
Promeses al teu ex Probablement mai hagi parlat aquestes promeses en veu alta, i això està bé. Aquestes són les promeses que està fent per al benefici dels vostres fills, i no pel vostre compte. Els exemples inclouen:
- Vaig a recolzar la relació del meu ex amb els meus fills.
- No vaig a discutir amb el meu ex davant dels meus fills.
- Vaig a tractar el meu ex, de la mateixa manera, m'agradaria que em tractés.
Promeses a la família de l'ex . Aquests compromisos també són per benefici del vostre fill. Inclouen:
- Vaig a animar els meus fills a tenir una relació amb els pares de l'ex i els altres membres de la família.
- No mantindré la família del meu ex responsable del seu comportament. (Després de tot, com a adult, el vostre ex és responsable de les seves eleccions).
- Els tractaré, de la mateixa manera, m'agradaria que em tractessin.
Promeses a tu mateix . Aquestes promeses tenen a veure amb tractar-se amb respecte, que pot ser difícil quan està acostumat a no tenir-ne en compte, o fins i tot de manera oberta a la seva desconsideració.
Exemples d'aquests compromisos inclouen:
- Em envoltaré de gent que em dóna suport i encoratjament.
- No m'incorporaré al nivell de la meva ex.
- He decidit prendre la carretera alta, perquè això és millor per als meus fills i jo.
Per què els problemes d'integritat
El fet de ser un pare solter amb integritat és essencial, ja sigui que estigui divorciat o viudetat, si el vostre ex té una custòdia de 50 a 50 anys o que rarament veu els nens i si teniu una estreta relació amb el vostre ex o sempre ha estat pare solitari. No importa quines siguin les vostres circumstàncies, tindreu que afrontar algun conflicte en el camí. I gestionar aquest conflicte de manera efectiva pot fer que les coses siguin molt més fàcils per als vostres fills i per a vosaltres mateixos.