Esteu envoltat de persones tot el dia. Mai no ets sol. I fins i tot quan robes 30 segons per tu mateix, generalment estàs sostenint un nadó adormit o simplement esperant la propera sol·licitud dels teus fills que, sens dubte, necessitaràs alguna cosa en el moment que et sentis. Què passa? Es pot estar solitari en una casa plena de nens?
No importa quants nens tinguis, és molt senzill i normal sentir-te solitari, tot i que tens fills a la casa.
Heus aquí el perquè:
T'has aïllat
Els pares d'estada a casa es converteixen fàcilment en la trampa d'aïllament. És més fàcil evitar els fracassos públics dels vostres fills simplement quedant-vos a casa. I és més fàcil quedar-se al pijama que vestir-se, embalar la bossa de bolquers i sortir de la casa per anar al parc infantil .
La vida de criança a casa, naturalment, us permetrà deslizarse a l'aïllament i això no és bo per a vosaltres. Aquest aïllament, que és més aviat un factor de conveniència que el que s'oculta voluntàriament de la civilització, porta a la solitud.
Parleu amb els nens tot el dia
Et preocupa que els teus fills busquin la socialització suficient. Però obteniu la socialització suficient? És clar que parles amb els vostres fills tot el dia, però aquesta xerrada inclou converses profundes com: "Està el teu bolquer brut?" i "Algú és exigent i necessita una migdiada". Per descomptat, el bromista de tornada a vostè sol ser "vull" i "mare, mare, mare".
Consulta't amb el teu cònjuge en la seva pausa per dinar.
Truca a la teva mare. Parleu amb un adult almenys tres vegades al llarg del dia per mantenir-vos informat.
Penseu que els Mitjans de comunicació social us mantenen connectat
Els mitjans socials són enganyosos. Ens sembla que estem passant un temps amb els nostres amics perquè ens ha agradat la seva publicació o ens han enviat una resposta de dues oracions a la foto que hem publicat dels nostres fills.
Però els mitjans socials no són realment socials. No és el mateix que sortir i conèixer-se cara a cara amb els nostres amics i familiars. Heu de desconnectar-vos per connectar-vos amb els altres.
Et sents que ho fas tot sol
És correcte admetre que hi ha alguns dies que té gelosia de la seva persona significativa mentre surt del camí d'entrada i es dirigeix a treballar. Vostè té un dia sencer de criatura que s'aplega davant vostre i, de vegades, comerciaria feliçment per estar assegut en llargues reunions amb un vestit de negocis i talons tot el dia.
Per fer-te sentir encara més com si estiguéssiu tot sol, el cònjuge arriba a casa al final del dia llest per relaxar-se a la cadira preferida i voleu que ell s'encarregui i assumeixi el canvi que ha estat treballant tot dia. Si bé és millor parlar amb el vostre cònjuge abans de convertir-se en un SAHM perquè puguis estar en la mateixa pàgina amb les teves expectatives, mai és massa tard per començar la conversa abans que els teus sentiments us portin a la soledat i al ressentiment.
Gairebé mai heu deixat la casa sense els vostres fills
Quan va ser l'última vegada que va sortir de la casa sense ajudar a algú a trobar-se en un seient de cotxe? Has de sortir de casa i has de passar per tu mateix.
Potser no sempre podreu sortir de la casa per gaudir d'algun temps fora de la ciutat, però fins i tot un viatge a la botiga de queviures pot sentir-se refrescant si el vostre carretó de la compra no és mig ple de nens que passen els cereals i els caramels prestatges mentre intentes comprar ingredients per sopar d'aquesta nit.
Altres mares no us semblen
Sents que ets l'elefant de l'habitació quan et quedes amb altres mares. Semblen tan feliços i feliços quan tot el que us agrada fer és deixar de fumar sobre la crema de bolquers del bolquer que els vostres fills han tret a tot arreu de les fotos del vostre casament. Només perquè compartiu la maternitat amb altres no significa automàticament que sou compatibles com a amics.
Les amistats són extremadament importants per a les mares i poden ajudar a combatre aquells sentiments de soledat. Igual que la data de cites, només heu de trobar la persona adequada. Busqueu grups de suport de mares amb idees afins. Obteniu el número de telèfon de la mare amb qui estàveu xerrant al pati de jocs.
Configureu una data de reproducció encoratjant a cada amic a que introdueixi novetats perquè pugui ampliar el cercle d'amistat. Fer aquestes amistats sòlides us ajudarà a veure que no estàs sol i tots tenim aquests dies bons i dolents.
A-Home Parenting és un compromís de 24/7/365
No és que les mares treballadores no siguin pares els dies 24/7/365. Però arriben a sortir de la casa durant un temps determinat cada dia. Vostè, d'altra banda, està a casa amb els nens tot el dia, tots els dies. Esteu aquí per cada fita, però cada pañal també canvia. Vostè experimenta l'alegria d'estar allà per a ells, no importa el que sigui, però ha de tractar amb els embolics constants que netegen contínuament durant tot el dia perquè tots vostès estan a casa.
No et dones un dia lliure. No arribes a trucar a malalts. Sempre estàs treballant, per dir-ho, i no pots anar al bany sol. Hi ha molt de temps acostumar-se a aquest ajustament i és possible que hi hagi dies que no us sentiu mai. El compromís que hàgiu fet pot semblar una benedicció i una maledicció, depenent del dia. Rodeeu-vos amb un sistema de suport, feu temps per tu mateix i no us oblideu de gaudir de les nits de la data amb el vostre cònjuge. Seràs una mare millor i més feliç que perd aquest sentiment solitari per sempre.