Ajuda a la teva filla a tractar els seus símptomes
No us escriguis en dramatúrgia. El dolor menstrual de la teva filla pot ser molt dolorós. Els períodes provoquen cefalees, PMS i rampes. És molt per passar una noia jove. Afortunadament, la malestar menstrual és tractable. Seguiu llegint per saber quin tipus de dolor és normal i què no, així com per a facilitar la incomoditat.
Quan el dolor de període no és normal
Les rampes menstruals i el PMS (síndrome premenstrual) no són el mateix.
Els símptomes de PMS, com ara canvis d'humor, irritabilitat, inflor i fatiga apareixen aproximadament una setmana abans que comenci el cicle menstrual. Després de començar, els símptomes milloren dràsticament.
Després del cicle menstrual, els símptomes de PMS es desapareixen, però sorgeix un nou dolor: rampes menstruals. Els rampes menstruals són causats per contraccions uterines. El revestiment de l'úter allibera les prostaglandines que fan que les contraccions siguin més doloroses, especialment durant els primers dies del cicle menstrual.
La molèstia menstrual és més molest, en tot cas, però com es pot dir quan és més que un dolor de període? Hi ha dos tipus de dolor menstrual: dismenorrea primària i dismenorrea secundària.
La dismenorrea primària es refereix al dolor que es produeix al voltant del temps del primer període d'una nena. Aquest tipus de dolor normalment no indica una afecció mèdica.
La dismenorrea secundària és un dolor que es desenvolupa un temps després que una dona comenci a menstruar, fins i tot per a una dona que té antecedents de períodes normals.
Aquest tipus de dolor sol indicar problemes amb l'úter i els òrgans pèlvics, incloent:
- Endometriosi
- Fibroides
- Malaltia inflamatòria pèlvica
Si el dolor del període de la seva filla no es alleugeritza amb una medicació antiinflamatòria i és tan greu que la impedeix anar a l'escola o veure els seus amics, podria haver-hi un altre motiu pels seus símptomes.
En aquest cas, consulteu el vostre metge.
Com alleujar la incomoditat menstrual
Es pot calmar molèsties menstruals lleus. Si la seva filla tracta de rampes i dolor, recomana una d'aquestes maneres provades i veritables per alleujar la incomoditat.
- Exercici. L'exercici suau sol disminuir el dolor. No ha de ser un entrenament intens. Anima't a la teva filla a passejar pel barri. El ioga i els exercicis d'estirament també poden ajudar a alleujar el dolor.
- Un bany calent. Un bany calent o dutxa pot ajudar a reduir o alleujar els rampes menstruals. Doneu permís a la vostra filla per quedar-se al bany durant el temps que necessiti per permetre que l'aigua calenta funcioni la seva màgia.
- Calor. Moltes noies troben alleujament del dolor mitjançant l'aplicació d'un coixinet de calefacció a la zona pèlvica. Mantingueu el paquet de calefacció a foc mitjà o baix per evitar cremar la pell.
- Dolor meds . Hi ha molts analgèsics en els taulells de sobretensió que són eficaços per alleujar els còlics menstruals i el dolor. El ibuprofeno (Advil i Motrin) i el naproxen sodi (Aleve) són àmpliament utilitzats per alleujar els rampes menstruals. No administri cap producte d'aspirina a ningú menor de 20 anys, ja que pot augmentar el risc de la síndrome de Reye, una malaltia freqüent i freqüentment mortal. Igual que amb qualsevol medicament, assegureu-vos que es pren correctament i que no se superposi cap medicament sense consultar-lo prèviament amb el vostre metge.
- Comoditats. Aneu fàcilment amb la vostra interrupció quan estigui enmig dels rampes menstruals. De vegades, el dolor és greu. Les nenes poden necessitar temps o temps sols per relaxar-se davant del televisor mentre s'espera que el dolor disminueixi. Comoditats com una tassa de te calenta o una manta càlida i acollidora poden ajudar-la a superar el dolor una mica més ràpid.
Fonts:
Blanc, CD, MD. (28 de juliol de 2014 ). Períodes menstruals dolorosos. https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
Centre de Salut de la Dona Jove. (7 d'octubre de 2015). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/