Tothom diu que la lactància materna no hauria de fer mal, però tots els que realment havien amamant a un nadó sap que, de vegades, algunes molèsties són inevitables, especialment en el començament de la lactància materna. Fins i tot si esteu fent tot bé, és possible que encara us trobeu a la posició incòmoda de tenir mugrons horribles de la lactància materna al vostre nadó.
Encara haureu d'alimentar al vostre bebè, així que, com ho fa a través del dolor temporal (encara que desagradable)?
Obteniu ajuda amb el bloqueig i el posicionament
En primer lloc, recolliu el telèfon i truqueu a un consultor de lactància. Molt sovint, els mugrons adolorits són el resultat d'un mal tancament. Sense correcció, només augmentarà el dolor i disminuirà el subministrament de llet . Una visita amb un consultor de lactància certificat us ajudarà a corregir el problema del pestell o, possiblement, ajudar-vos a esbrinar una altra causa subjacent.
Llavors, què passa quan teniu una cita programada dos dies a partir d'avui però ara esteu afectat? Intenteu canviar les posicions de lactància materna pel vostre compte. Simplement canviant les posicions sovint ajudarà a que el vostre nadó es tanqui d'una manera diferent, de manera que no pressiona contínuament els punts dolorosos del mugró. Per exemple, si normalment fa que el seu nadó la tregui al pit, intenteu un campionat de futbol lateral o es posi al llit i intenteu fer la lactància amb el vostre nadó.
Sovint he comprovat que he tingut el major alleugeriment del dolor amb la presa de futbol i la pots fer encara més còmoda amb un coixí d'infermeria per posar al teu fill a sobre.
També podeu provar algunes de les següents mesures de comoditat per alleujar el dolor de lactància materna. Encara que aquestes mesures de comoditat no necessàriament corregir el problema si hi ha un problema amb el tancament del bebè, s'abstruirà el dolor i us permetrà que pengeu fins que pugueu obtenir l'ajuda que necessiteu.
Detenció del dolor de lactància amb la gestió del dolor
- Podeu prendre analgèsics sense receta, com ara Tylenol o Ibuprofen.
- Utilitzeu compressions de mama per permetre que el vostre bebè obtingui la llet amb més rapidesa; reduint el temps que està en el pit.
- Intenta les tècniques de respiració de relaxació que t'han ensenyat durant les teves classes prenyals de part.
- Apliqueu un paquet de gel a la mama per tal d'adormir temporalment l'àrea.
- Penseu en la possibilitat de fer servir paquets calmants sense receta, com ara Lansinoh Soothies (Compara els preus
- Reguleu bosses de te negre amb aigua tèbia i després apliqueu les bosses als mugrons per reduir la inflamació i el dolor.
- Apliqueu un ungüent de lactància sense lactància, com Lanolin. Aquests tipus d'ungüents són agradables perquè no heu d'eliminar-los dels pezons per alimentar-los; són segurs per mantenir-se en els mugrons mentre menja el vostre nadó.
- Deixeu que els vostres mugrons s'emetin després de l'alimentació. Pot semblar estrany, però simplement deixar els pírcings exposats després d'una alimentació realment pot ajudar a alleujar el dolor dels mugrons esquerdats o sagnants. La llet materna realment actua com a protectora i una crema hidratant, així que no netegeu els mugrons abans que s'assequi.
Mira altres símptomes
Tot i que hi ha molta molèstia normal amb l'alletament, si teniu altres símptomes, com ara febre, dolor al llarg dels pits, una zona de sarpullida o envermellada al pit, haureu de ser avaluat per un professional de la salut tal com és possible experimentant mastitis.