Estem molt ocupats fent-ho tot diàriament, que sovint perdem la vista de la gran imatge. Preneu-vos el moment i podeu aconseguir-lo més l'any que ho heu cregut possible. Només heu de triar un o més d'aquests objectius principals per a les mares que facin cada any.
Establir objectius de salut
Fent que aquest any tota la família millori la seva salut . Definiu objectius de salut que incloguin el temps que els seus fills practiquen esportius.
Però també assegureu-vos de planificar els vostres propis objectius de salut. Prengui passejades amb la seva família. Juga a futbol al pati del darrere. Cuina un àpat saludable amb els vostres fills.
Canvieu les seves activitats cada setmana o les base en el clima a l'aire lliure, però estableixi objectius de salut que incloguin una certa quantitat de temps cada setmana que vostè i la seva família se centren en activitats saludables que pot fer com a grup.
Establir objectius financers
Estirar el xec de pagament de la família és un repte per a qualsevol família. Siéntese i estableixi un pressupost familiar per no només rastrejar tots els seus ingressos i despeses sinó establir metes financeres a curt i llarg termini.
Si sou una mare d'estada a casa, sabeu que viure d'un ingrés és prou difícil per a persones solteres. Afegiu els vostres fills i pessigar aquests centaus per mantenir diners a la vostra cartera pot semblar un repte impossible. Fins i tot si teniu més d'un ingrés, hauríeu d'establir objectius financers que us permetran veure exactament on van els vostres diners.
Al mirar els vostres ingressos i despeses, podreu planificar les activitats que costen diners, com ara esports, vacances i també aquelles reparacions inesperades de cotxes que no siguin el taxi personal dels vostres fills. Fins i tot podeu començar a estalviar diners, que seria un bon canvi, no hi ha intencions.
Feu plans organitzatius
No podeu trobar mai les vostres claus.
Té 100 llocs per estar a la setmana. La teva casa és un desastre. Sempre oblideu reunions importants a l'escola. Necessites un sistema.
Organitzeu-vos i desenganxeu una part d'aquesta pressió que s'ha anat muntant. Quan realitzeu els plans d'organització, establirà una petjada que podeu seguir en qualsevol moment de l'any, ja sigui que estigueu eliminant els suéteres d'hivern, la neteja de la casa durant les vacances o la redacció d'un calendari familiar. Com organitzar-se pren temps i és un hàbit que podeu introduir ara que aviat es convertirà en una forma de vida natural. No buscaràs aquestes claus quan tens pressa o busques sandàlies d'estiu. No més tard arribar-hi a reunions o encreuament de la ciutat per aconseguir que els vostres fills siguin necessaris.
Establir objectius de relació
Com a mares, tendim a posar tota la nostra energia en els nens i això no deixa molt temps per a ningú més. És un bon moment per canviar això.
Definiu els objectius de relació que es concentrin a mantenir-vos connectat amb els vostres amics, companys i altres membres de la família. Sigues el que planeja una noia amb les vostres gales una vegada al mes. Demaneu-vos a la vostra parella en una cita i trobeu una mainadera assequible per als nens. Crea les teves relacions amb els teus familiars visitant més sovint, xerrant per telèfon o enviant una carta manuscrita.
Reforça aquests vincles entre tu i les teves persones preferides. És fàcil oblidar aquelles relacions quan estàs ocupat augmentant els nens, però fer que aquestes relacions siguin prioritàries per a la teva ànima.
Estableix els objectius d'inactivitat
Sí, els vostres objectius per al proper any han d'incloure el temps d'inactivitat de la vostra família. Generalment, estem en moviment, fins al punt que un pare porta un fill a un partit de futbol i l'altre pare porta l'altre fill a un joc de beisbol alhora. Els nostres horaris són conflictius i ens trobem en tantes direccions diferents, ja que en realitat no estem gaudint de la qualitat del temps com a família.
Estableix els objectius d'inactivitat per a la teva família i deixa de superar els teus fills .
Els objectius d'inactivitat no han de ser planificats com si es tractés d'un esdeveniment. Simplement temps de pressupost en el vostre horari per a temps d'inactivitat, on tots els vostres companys es trobin almenys un cop per setmana durant un temps determinat. Feu una festa de te. Planifiqui els àpats familiars junts. Jugar jocs de taula. No importa quina és aquesta activitat cada setmana, però el món exterior ha de desaparèixer per a aquella època on només ets tu, el teu cònjuge i els vostres fills que gaudeixen el temps junts.
Establir objectius de vacances
És possible que ja tingueu una destinació per a la vostra escapada familiar aquest any. O potser pensi que aquest no serà l'any que arribi a qualsevol lloc. Establir objectius de vacances per explorar les seves possibilitats.
Feu una llista de les possibilitats de vacances familiars i els diners que us portarà per arribar a aquest objectiu. Compareu el pressupost familiar que ja heu establert al costat dels vostres objectius de vacances. Això us ajudarà a prioritzar les vostres idees de vacances i també us ajudarà a tornar a ajustar el vostre pressupost quan sigui possible. Establir aquests objectius amb antelació li proporciona molt de temps per estalviar-vos les vacances i triar el destí adequat que s'ajusti als seus objectius financers per a l'any.
Establir objectius acadèmics
Les mares solen comprendre els punts forts i els punts febles acadèmics dels seus fills, fins i tot abans que entrin els graus. Estableix objectius acadèmics per ajudar al seu fill a millorar les qualificacions, augmentar la confiança i estimular l'aprenentatge amb uns objectius sòlids acadèmics. Treballeu amb els professors del vostre fill i planifiqueu a casa que podeu treballar amb el vostre fill de forma individual.
No us oblideu tampoc. Hi ha alguna classe que vulguis prendre? Des de cursos a la universitat local per a redactar tallers en línia, estableixi els vostres propis objectius acadèmics. Ja sigui per diversió o per mantenir les seves habilitats afilades quan torneu a treballar, els vostres objectius acadèmics també són importants. No els deixeu.
Reavaluació del temps de l'electrònica
Si aneu a mesurar quant de temps passava la família a la seva electrònica jugant jocs, mirant a les xarxes socials i comprovant missatges de text, probablement quedaria sorprès.
Reavaluació del temps d'electrònica de la vostra família per fixar objectius que inclouen l'hora en què tothom pot estar i quan tothom ha d'estar fora. Creeu zones lliures de gadgets perquè tothom pugui tornar a centrar-se a estar junts, sense distreure-vos del que té aquesta petita caixa electrònica.
Planifica unir-vos a grups
Tens el futbol, el beisbol, el ballet, la gimnàstica i el cor a la llista de coses que fas els teus fills durant l'any que ve. Doneu un cop d'ull i estableixi uns objectius nous que inclouen unir-se a grups nous. Des de grups de lideratge juvenil com 4-H i exploradors fins a grups d'interès especial, com ara un escacs o un club de cosir, involucrar-se en noves oportunitats pot ampliar la visió del seu fill.
Una vegada més, no us oblideu. Penseu en els vostres propis interessos o en alguna cosa nou que us agradaria explorar. Més que probable, hi ha un grup per això. Heu d'unir-vos.
Fer plans d'alleujament d'estrès
El millor s'ha salvat per a l'últim perquè és una de les notes més importants que us deixen endavant. A mesura que seieu per establir els vostres objectius per a l'any, també heu de fer plans d'alleujament de l'estrès per vosaltres mateixos.
Tenir aquest temps "jo" és tan important com passar temps amb els vostres fills, la vostra parella i els vostres amics. No us oblideu de carregar i actualitzar el temps que necessiteu. Configureu un pla que inclogui els vostres objectius per assolir aquest mateix any, ja sigui que llegeixi una certa quantitat de llibres o inicieu el vostre propi negoci. Necessites temps per a tu que et permetrà fixar el que vols fer per tu mateix. Ets una mare, absolutament. Però també sou un individu amb els vostres propis interessos i idees.
Intenta incloure com a mínim 30 minuts per dia de temps que només estàs fent el que vols fer per tu mateix. Escriviu una llista del que vulgueu fer l'any que ve i treballeu a marcar tots els quadres d'aquesta llista. Us sorprendrà tot el que podeu fer en només 30 minuts al dia. Aneu endavant i agafeu aquest bany de bombolles, treballeu en aquesta novel·la, poseu-vos en forma, ompli aquestes idees per a la propera aventura de fer diners. Tindreu un esperit renovat, una actitud positiva i podreu tenir cura de la vostra família a causa d'això.