Com fer que les vostres expectatives siguin raonables
Tot i tenir unes altes expectatives del vostre fill pot ser útil, el fet que el vostre fill tingui massa pressions pugui provocar el foc. És probable que els nens compleixin les vostres expectatives quan aquestes expectatives siguin raonables. Però esperant que el seu fill a fer més del que pugui manejar, farà que s'aturi aviat. Pot començar a mostrar símptomes d'estrès, que poden incloure símptomes físics i símptomes psicològics.
Aquí hi ha cinc indicis reveladors que està pressionant massa sobre el seu fill:
1. Critiques més del que elogis
Centrar-se en totes les coses que el vostre fill està fent malament significa que està passant per alt totes les coses que està fent bé. Tanmateix, molts pares ignoren el comportament positiu perquè no pensen que els nens siguin elogiats per ser bons, sinó que necessiten pressió per fer-se genial.
No obstant això, impartir massa crítiques no motivarà al teu fill. A ningú li agrada escoltar constantment sobre totes les coses que fan malament. Feu un esforç concertat per atrapar al vostre fill que sigui bo i oferiu més elogis que les crítiques en totes les àrees de la vida del vostre fill.
2. Micromanitza les activitats del teu fill
Els pares d'alta pressió corren el risc de convertir-se en monstres de control . Si passeu les activitats diàries del vostre fill, com ara tasques, tasques i jocs, per assegurar-vos que està fent tot bé, és probable que us posi massa pressió.
Tot i que és important estar involucrat en la vida del vostre fill, micromanagiar les seves activitats podria fer que el seu desenvolupament sigui difícil.
Si voleu que el vostre fill realitzi bé, li permetrà cometre errors i afrontar conseqüències naturals quan sigui necessari. Tot i que pot ser difícil de veure que el seu fill no fa una prova que no va estudiar o perdre l'oportunitat perquè no va fer cap esforç, aquestes conseqüències poden ser alguns dels millors professors de la vida.
3. Està convençut de que cada situació és alterna la vida
Si et trobes dient al teu fill que moltes situacions són "fer-o-morir", definitivament tens massa pressió sobre ell. Dient: "Aquesta és la vostra única oportunitat per impressionar al vostre entrenador perquè pugueu fer l'equip de totes les estrelles", o "Heu d'obtenir una A en aquesta prova si voleu que es consideri per a la societat d'honor", envia el missatge que els nens només tenen una oportunitat d'aconseguir-ho bé.
Si bé hi ha situacions de vida en què aquest tipus de perspectives és realista, com quan un adolescent té l'oportunitat d'entrevistar-se amb una prestigiosa universitat, situacions on només teniu una oportunitat d'aconseguir-ho, no és tan comú.
Tanmateix, per a molts pares, es converteix en un hàbit de tractar cada prova, competència o rendiment com és l' únic que importa. Intenti recordar-se -i el seu fill- que hi ha moltes oportunitats per brillar i el resultat de la majoria dels esdeveniments no canviarà la vida.
4. Dibuixa comparacions amb altres nens
Recordant contínuament al teu fill de coses com "La teva germana va arribar a la primera ronda de l'abella ortogràfica perquè va practicar tot el temps", o "Vau notar quants punts va aconseguir avui Johnny? Crec que probablement haurà de puntuar més punts que el que fa si practica més ". Comparar el seu fill amb els altres nens el fa constantment competitiu amb els que l'envolten i no tenen en compte la seva individualitat.
Quan els nens es posen sota pressió comparant-se amb els altres, poden reduir la seva voluntat de fer coses on no sobresurten. Poden abandonar-se jugant al futbol si no són el corredor més ràpid o poden negar-se a estar en l'equip de matemàtiques si no són la persona més intel·ligent de l'equip.
Animeu al vostre fill a fer-se millor competint amb ell mateix. Parleu sobre la importància d'aprendre i practicar perquè pugui ser millor avui del que era ahir, independentment de la seva actuació.
5. Esteu perdent la seva forma freqüent
Posar els nens sota molta pressió significa que els pares sovint senten l'esprémer també.
Quan els nens no compleixen les expectatives dels pares, provoca que els pares creixin ràpidament. Si perdeu el vostre temperament perquè el vostre fill no està realitzant tan bé com vulgueu, és possible que estigueu posant massa pressió al vostre fill.
El vostre fill mai podria ser una estrella del rastre i mai no pot ser valedictorian de la seva classe. La pressió sobre ell per convertir-se en coses que no està interessat només provocarà més estrès per a tothom. Trobeu un equilibri saludable que anima al vostre fill a ser el millor, sense intentar forçar-lo a satisfer expectatives poc realistes.
> Fonts:
> Cook LC, Kearney CA. Perfeccionisme dels pares i símptomes de psicopatologia i perfeccionisme infantil. Personalitat i diferències individuals . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Identificar la relació dels estils de criança dels fills i el perfeccionisme dels pares amb el perfeccionisme dels estudiants normals i els estudiants dotats. Revista independent de gestió i producció . 2017; 8 (1): 108-123.