Les classes d' embaràs a principis poden semblar una pèrdua de temps, però la veritat és que prendre una classe primerenca durant l'embaràs o fins i tot abans de l'embaràs pot ser de gran benefici. Aquests són alguns motius pels quals hauríeu de prendre una classe d'embaràs precoç:
Connecteu-vos abans de la primera cita prenatal
Moltes vegades no tindreu la primera cita prenatal fins que el primer trimestre hagi acabat.
Això us pot deixar a la foscor sobre molts temes molt importants que cal abordar abans de l'embaràs abans que després. Les primeres classes d'embaràs són un excel·lent punt de partida.
Conegui sobre l'embaràs precoç
Aprendre sobre com està desenvolupant el vostre nadó pot fer que el vostre embaràs sigui més real i emocionant que mai. És clar: probablement entengui els conceptes bàsics, però hi ha alguna cosa sobre escoltar la informació d'una classe que realment ajuda a consolidar-la en la seva ment. També és una gran manera d'involucrar la vostra parella en el procés des del principi. Això és genial quan cap de vosaltres no senti que res és especialment diferent. També hi ha un temps per formular preguntes que puguin semblar alguna cosa que no voldríeu preguntar al metge o la llevadora (però sí que podrien), com, ¿està bé tenir relacions sexuals durant l'embaràs ?
Entén com mantenir-se segur durant l'embaràs
Aquestes classes d'embaràs a principis de l'embaràs són meravelloses per establir un gran fonament del que necessites saber per estar segurs durant l'embaràs.
No només cobrirà coses com: Prendre una vitamina prenatal. El més probable és que també parleu sobre coses senzilles que necessiteu saber per tenir un embaràs saludable, fins i tot quan truqueu a la seva llevadora o metge . Això també es tradueix en una major oportunitat d'escoltar sobre com prevenir el part prematur .
Conegui altres mares i mares esperançadores
Realment crec que el valor social de totes les classes de part i part de l' embaràs està infravalorat. La comunitat que tenim al voltant de ser pare és una sorprenent. Quan hagi arribat al final de l'embaràs, és probable que sigui menys tolerant i social, perquè està en una missió per aprendre sobre el naixement i que s'acosta al final del seu embaràs, de manera que el confort físic pot prendre la seva peatge. Però trobar altres d'hora és una bona manera de compartir aquesta experiència amb altres persones. També és bo tenir unes altres dones per convidar quan la teva parella estigui tan cansada d'escoltar sobre tots els detalls de l'embaràs.
Es discuteixen les normes de nutrició en l'embaràs
Seria totalment remei si no he esmentat que es tracta d'un gran lloc per conèixer la nutrició i l' exercici específicament que s'aplica a l'embaràs. Encara teniu molt de temps per implementar canvis que tindran un efecte durador en tu i en el teu bebè. També és una manera d'assegurar-vos que obtingueu informació precisa a diferència d'algunes de les informacions estranyes que podeu trobar en altres llocs.
Aquestes classes són ràpides, generalment només per una nit o per la tarda. També poden omplir-se ràpidament, així que assegureu-vos que us inscriviu tan aviat com sàpiga que està embarassada, si no abans.
Podeu trobar classes d'embaràs a principis d'una gran varietat d'ubicacions. De vegades, els hospitals locals o els centres de naixement ofereixen una classe d'embaràs precoç, en general, un destinat a ser presa abans del final del primer trimestre o potencialment quan comenceu a concebre. També podeu trobar educadors independents de part que ofereixen classes d'embaràs precoç, com ara un educador certificat de partença de Lamaze o un educador de part certificat ICEA. (Només cal que feu clic als diferents enllaços de les agències d'educació del part per trobar una llista d'instructors de la vostra zona).