La depressió augmenta entre els adolescents, especialment les adolescents. Però la majoria de les noies reben el tractament que necessiten.
Encara hi ha un estigma associat a la salut mental que el converteix en un tema tabú per a alguns pares. Altres pares no tenen coneixement de la depressió o, simplement, lluiten per saber com plantejar el tema.
Les taxes de depressió entre els adolescents
Els investigadors de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health informen que les taxes de depressió clínica han crescut un 37% entre els anys 2004 i 2014 entre els adolescents.
Tot i que les taxes de depressió també augmenten per a algunes poblacions més grans, no és tan fort d'un augment en comparació amb els adolescents.
Aproximadament l'11% dels adolescents experimenten depressió en qualsevol any. En les nenes, aquest nombre puja fins al 17,3 per cent.
La depressió no tractada pot tenir conseqüències letals. El suïcidi es classifica com el número dos de mort per a persones entre 10 i 24 anys.
Per què les adolescents són més propenses a créixer deprimides
No hi ha una raó clara per què hi ha hagut un augment tan dramàtic en la depressió entre les noies adolescents. Els investigadors de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health sospiten que pot ser degut a un major grau de factors de risc de depressió.
Les nenes poden ser més susceptibles al ciberassetjament , per exemple. Els estudis mostren que les noies utilitzen els telèfons intel·ligents amb més freqüència i intensitat que els adolescents. I l'ús problemàtic del telèfon mòbil s'ha vinculat a la depressió.
En un estudi de 2014 publicat a la Ciència Psicològica Clínica , els investigadors van descobrir que les adolescents tenien un major risc de depressió que els nens a causa de la forma en què es socialitzen les noies.
Poden experimentar més desacords amb els amics i pot haver hostilitat entre els seus companys.
També se'ls pot animar a parlar amb els seus amics sobre els seus problemes més. Però en lloc de trobar solucions, les seves discussions en curs sobre els seus problemes poden provocar que s'inclinen les coses dolentes de la vida.
Com parlar amb la seva filla
Encara que és important tenir en compte els signes de la depressió en qualsevol adolescent, és especialment important estar a la recerca de la seva filla. També és important parlar amb la seva filla sobre la depressió.
Les adoleses poden no reconèixer que estan deprimides. Al contrari, poden experimentar símptomes físics, com ara estómacs o mals de cap. O bé, pot informar-se cansat tot el temps i és possible que vegeu augment de la irritabilitat.
Ella també podria no saber com dir-li que està tenint dificultats. Però si primer fa una conversa sobre la depressió, potser se sent més obligada a parlar.
Aquí teniu algunes maneres d'arribar a una conversa sobre la salut mental de l'adolescent :
- Pregunti sobre el seu estat d'ànim. Traieu el tema de l'estat d'ànim dels vostres adolescents de vegades. Només assegureu-vos que ho feu d'una manera amable i amable. Més que dir: "Estàs tan malhumorós", pregunteu: "Esteu bé?" Deixeu en clar que pot parlar-vos d'estar trist o enutjat o de qualsevol altre sentiment que estigui vivint.
- Digues-li que estàs disposat a portar-la a veure un terapeuta. La majoria dels adolescents no se senten còmodes demanant als pares que parlin amb un professional de salut mental, i molts d'ells no reconeixen que és una necessitat o fins i tot una opció. Estigui disposat a fer-lo primer i dir-li que està disposat a fer una cita si alguna vegada pensa que pot ser útil.
- Anímelo a parlar amb el seu metge. Durant els revisions, doneu temps a l'adolescent per parlar amb el metge únic. Anímelo a parlar sobre qualsevol pregunta o preocupació física o relacionada amb la salut que pugui tenir.
- Assenyaleu els temps en què ha lluitat. Si alguna vegada has lluitat amb la depressió o amb altres problemes de salut mental, obriu-lo amb el vostre adolescent. Només assegureu-vos que no compareu la vostra vida amb els problemes del vostre fill. Digues alguna cosa així: "Oh creus que ho teniu malament? Escolta el que m'ha passat, "només invalidaràs les lluites dels teus fills.
- Discuteix si pensa que qualsevol dels seus companys està deprimit. Pregunteu al vostre fill d'adolescents si creu que altres nens a l'escola o algun dels seus amics estan lluitant amb la depressió. Ella podria estar més disposada a obrir-se sobre els problemes quan parla d'altres persones, en comptes d'ella mateixa.
- Traieu notícies sobre la salut mental. Parleu sobre les històries que veus a les notícies que poden tractar-se del ciberassetjament, la depressió o el suïcidi. Pregunti al que pensa el vostre fill sobre aquestes històries i discuteix com es pot abordar de manera saludable aquests problemes.
- Pregunteu-li què faría si estigués deprimida. Assegureu-vos que el vostre fill d'adolescents tingui un pla per fer el que podria fer si se sentia deprimit. Parli amb qui podria parlar i on es pot demanar ajuda.
Busqueu ajuda per a la vostra adolescent
Si creieu que el vostre fill està deprimit, parleu-ne. Programeu una cita amb el seu metge per parlar sobre les vostres inquietuds també. El seu metge pot remetre-la a un professional de salut mental per a una posterior avaluació i tractament.
La depressió pot ser molt tractable en adolescents. La teràpia per a parlar, la medicació o una combinació d'ambdós poden ajudar al vostre fill a començar a sentir-se ben aviat.
> Fonts:
> Centres de control i prevenció de malalties: Estadístiques nacionals de suïcidi.
> Hamilton JL, Stange JP, Abramson LY, Alloy LB. L'estrès i el desenvolupament de les vulnerabilitats cognitives a la depressió expliquen les diferències de sexe en els símptomes depressius durant l'adolescència. Ciències Psicològiques Clíniques . 2014; 3 (5): 702-714.
> Mojtabai R, Olfson M, Han B. Tendències nacionals en la prevalença i el tractament de la depressió en adolescents i adults joves. Pediatria . 2016; 138 (6).