Amb el sol i la calor ve la promesa d'interminables dies passats jugant a la piscina, al llac, i en pastilles. Per als nens petits que encara no poden nedar pel seu compte, aquest passatemps favorit d'estiu i de vacances pot ser perillós per als més petits i per produir ansietat per als pares i altres cuidadors.
En general, la quantitat de nens amb lesions involuntàries augmenta durant els mesos més càlids i s'estima que 5.000 nens són hospitalitzats a causa d'incidents accidentals no intencionats cada any.
Per això, és increïble que els pares siguin conscients i practiquin la protecció de la piscina i l'aigua, vigilant, reduirà al mínim el risc d'accidents i maximitzarà la diversió de la vostra família.
Consells per a la navegació segura
Quan estigui en un grup , els pares, els altres cuidadors o l'adult encarregat han d'estar alerta en tot moment, sense excepcions. Utilitzeu aquests consells per evitar ofegaments:
Mantenir-se a l'aigua amb nens petits. Com a cuidador, no hauríeu de deixar els nens petits o altres nens petits sols en piscines o altres cossos d'aigua, fins i tot si esteu en una piscina infantil poc profunda. El refredament pot passar en menys de dos centímetres d'aigua.
Manteniu les distraccions com a mínim. No només pot sofrir ofegament en aigües poc profundes. Sabies que l'ofegament pot passar en menys de dos minuts? No hi ha cap manera de fer-ho; supervisar activament a nens petits que es troben a prop o aigües, faran que es pugui actuar ràpidament si alguna cosa passa malament. Això vol dir, abans que res, posar el mòbil allunyat mentre estàs a la piscina o al llac, de manera que no tens temptació de llegir correus electrònics, desplaçar-vos per les xarxes socials o enviar missatges de text.
L'esgrima de seguretat és imprescindible per a piscines a la llar. Per als nens menors de quatre anys, la majoria dels ofegaments ocorren a les piscines domèstiques. Si el nen a la seva cura viu en una casa amb una piscina, assegureu-vos que no pugui accedir a la piscina sense un adult. Els Centres de Control i Prevenció de Malalties dels Estats Units (CDC) recomana una tanca d'aïllament de quatre costats que separa la piscina de la casa i la resta del pati.
Prengui classes de natació. Aprendre a nedar pot ajudar a reduir el risc d'ofegar, especialment per als nens més petits. Les classes de natació comencen ja sis mesos i sovint estan disponibles a les YMCA i altres instal·lacions de piscines cobertes durant tot l'any. Tot i que la majoria de les classes de natació inclouen als pares i al nen fins als tres anys d'edat, aquestes classes poden ajudar-vos a donar un pas enorme cap al vostre fill que sigui còmode i segur a l'aigua i estigui llest per a nedar sol quan arribi el moment. Considereu fer la inversió en lliçons.
Inverteix en armilles salvavides. Molts pares reben un conjunt d'ales d'aigua per a nens petits o altres joguines flotants, com fideus o basses. Això no evita l'ofegament. Per a més seguretat i si teniu un nen petit en un cos d'aigua obert, els nens petits poden utilitzar dispositius de flotació personal, també amb armilles salvavides. Recordeu, només perquè el vostre nen porta una jaqueta salvavides no vol dir que no hagi de prestar atenció al que està passant.
No ignori les regles de la piscina. No importa si estàs en una piscina pública o en un pati del darrere, les regles generals de seguretat de la piscina -com ara que no hi ha marxa, cap dunking o una altra cosa, i no hi ha submarinisme a les aigües poc profundes- són normes per un motiu. Tot i que probablement el vostre nen no participarà en cap immersió o realitzi immersions de cignes, és possible que els nens més grans puguin espantar als nens petits o posar-los en perill.
Digueu-li a un salvavides si veu que els nens més grans actuen d'una manera que no sigui segura per a ells mateixos i altres nens a la piscina.
Conegueu habilitats per salvar vides. Els pares i altres cuidadors han de ser certificats en CPR. L'administració de CPR pot salvar vides si es produeix l'ofegament. Comproveu la Creu Roja local o YMCA per als cursos de certificació i descarregueu l'aplicació de la Primera Creu de la Creu Roja per actualitzar les vostres habilitats amb regularitat.
Reconèixer els signes d'ofegament sec o ofegament secundari? Hi ha una diferència entre l'ofegament sec i l'ofegament secundari, els quals són extremadament infreqüents. L'ofegament sec i l'ofegament secundari només representen el 1-2% de tots els casos d'ofegament, però si els vostres fills traguessin una quantitat excessiva d'aigua de la piscina o del llac o van tenir un incident on estaven lluitant a la piscina, val la pena tenir en compte els signes com problemes per respirar, tos, dolor en el pit i extrems extrems.
Busqueu atenció mèdica immediatament si algun d'aquests signes està present. Si el vostre nen ha tingut una experiència d'ofegament propera, no espereu-la, porteu-la a la sala d'emergències.
Què són les malalties recreatives de l'aigua?
El clor mata els gèrmens en una piscina, oi? No necessàriament. Segons el CDC, les malalties d'aigua recreatives han estat escalant durant els últims 20 anys. Les malalties recreatives d' aigua es propaguen quan un nen entra en contacte amb aigua contaminada en piscines, llacs, banyeres d'aigua calenta, parcs aquàtics i platges. Poden causar una varietat de malalties, diarrea i problemes estomacals i amb nens petits, aquestes infeccions poden ser més greus.
Per mantenir el risc de contraure una malaltia recreativa d'aigua, els pares i els cuidadors hauran de seguir aquestes pautes:
Eviteu que el nen petit passi al bany a la piscina
Amb un nen petit que pot o no estar entrenat en potes (o pot ser entrenat parcialment en potes o recentment entrenat en potes), un bolquers adequat per a nedar és la millor defensa contra el vostre nen que va al bany de la piscina. Reviseu el bolquer regularment i assegureu-vos que estigui net. Canvieu-lo immediatament i lluny de l'aigua si el vostre fill ha anat al bany
Per a nens petits i nens petits amb capacitació, feu pauses de bany regulars. Fins i tot si un nen està sòlidament entrenat en potes, els accidents no són infreqüents amb els nens que no volen deixar de jugar per utilitzar el bany. Establiu un cronòmetre si creieu que us oblidarà i us demanarà al vostre fill cada mitja hora més si necessiteu anar.
No prengui un nen petit o un nen petit amb diarrea per nedar. Fins i tot amb un bolquer nedar, això no és segur ja que el bolquer pot fugir.
Eviteu que els nens petits empassin l'aigua de la piscina. Els nens petits no entenen com mantenir la respiració sota l'aigua i, per tant, són més propensos a empassar l'aigua, que és una de les principals maneres d'estendre les malalties recreatives d'aigua. A més, el vostre petit podria pensar que la piscina o l'aigua del llac són divertidíssims. El millor és evitar que el nen petit ho faci i ajudar-los a comprendre que aquesta aigua és "icky" i no el mateix que el de la seva tassa.
Compri les tires de prova de la piscina i utilitzeu-les per comprovar els nivells de clor i de pH de la piscina. Segons el CDC, un nivell lliure de clor lliure de 1-3 mg / L o parts per milió [ppm] i un pH de 7,2-7,8 maximitza la mort de germinals. Les franges de prova de la piscina es poden comprar en línia o en la majoria de les grans caixes i ferreteries, especialment durant els mesos més càlids.
Com prevenir les cremades solars, la deshidratació i les malalties relacionades amb el calor en el seu nen petit
La diversió al sol pot conduir de forma ràpida i senzilla a altres condicions incòmodes i fins i tot perilloses, com ara cremades solars , esgotament de calor, picada de calor i deshidratació. Amb els nens petits, no podeu comptar amb que el vostre petit pugui descriure malestars o dolors, de manera que els pares han de prendre mesures per assegurar que els nens petits i els nens petits eviten aquestes condicions de calor i alta humitat.
Reconeixent els signes de malaltia relacionada amb la calor . Els signes d'esgotament tèrmic poden incloure un augment de set, debilitat, desmais o marejos, calambres, nàusees, mal de cap, augment de la sudoració, pell clamosa o augment de la temperatura corporal. Aquests poden no ser tan evidents en un nen petit, però l'esgotament de la calor ràpidament pot avançar a l'escalfament cerebral, que és molt més greu.
Si el vostre nen comença a mostrar símptomes d'esgotament del calor, és hora de sortir del sol. Immediatament, porteu-lo a un espai amb aire condicionat, elimineu l'excés d'indumentària i hidrateu. Si els símptomes del nen inclouen un mal de cap intens, pèrdua de consciència, confusió, respiració ràpida, temperatura superior a 105ºF o pell calenta, rentada i seca, busqueu atenció mèdica.
Assegureu-vos que el filtre solar s'aplica i que torneu a aplicar regularment. Per als nens petits, seleccioneu un protector solar que proporcioni una protecció UVA i UVB d'ampli espectre i sigui resistent a l'aigua, sense fragàncies i hipoalergèniques amb un SPF de 15-30. Pots anar més alt, però els experts creuen que qualsevol cosa de més de 30 anys no sol proporcionar molta protecció addicional. S'ha d'aplicar el protector solar abans de sortir a la piscina o d'altres activitats a l'aire lliure, i s'haurà de tornar generosament cada 30 minuts. Recordeu que la pell d'un nen és molt més sensible que la vostra, així que feu la vostra recerca sobre els millors filtres solars disponibles per a la vostra petita empresa.
Mantenir el teu nen hidratat. Porteu un refredador amb molta aigua juntament amb una ampolla de sucre o una ampolla d'aigua per al vostre nen. Mantingueu un ull a la quantitat d'aigua que el vostre bebè beu i recordeu-vos que hidratar cada 20 minuts més o menys. Beure molta aigua ajuda a mantenir el sistema de refrigeració natural del cos funcionant.
Feu que el vostre nen usi barrets, ulleres de sol i cobertes. Recentment, la roba que ofereix als nens petits protecció UV addicional s'ha posat a l'abast de manera més accessible en línia i en grans botigues de caixes. Les samarretes de bany, que també s'anomenen guàrdies rash, proporcionen més protecció contra el sol que els tradicionals vestits de bany a causa de les mànigues llargues. Són perfectes per a nens petits. A més, invertiu en barrets amples i de protecció UV (és bo tenir uns pocs a mà, ja que els barrets petits tenen tendència a faltar), així com una coberta per quan el vostre nen està fora de l'aigua.
No nedar al migdia. És un coneixement comú i un bon consell per evitar la piscina a mitja jornada, quan normalment el sol és més fort, de 10 a. M. A 4 p. M. Si neda aviat o nedar tard, evitarà que les hores de cremades del sol i altres condicions relacionades amb la calor siguin més és probable que passi.
Ja sigui que estigui passant el temps a la platja o simplement desitgem sortir a l'exterior, és el vostre treball com a pare o cuidador per mantenir el nen petit a la piscina i quan es diverteix a prop d'altres cossos d'aigua. Estar vigilant farà un llarg recorregut per prevenir tot, a partir de dolors habituals del clima càlid a lesions greus i accidents potencialment mortals.