Proveu aquests consells per ensenyar l'empatia dels nens i augmenta la seva intel·ligència emocional
Hi ha moltes raons per les quals els pares han de considerar l'ensenyament de l'empatia i la intel·ligència emocional en els seus fills. En termes bàsics, l'empatia és la capacitat de poder posar-se a les sabates d'un altre i comprendre les emocions i els sentiments d'aquesta persona.
Per què la intel·ligència emocional i l'empatia afecten
Els estudis han demostrat que l'empatia és una habilitat vital vital.
Es creu que la intel·ligència emocional o el quocient emocional (EC) -definit com per poder entendre els sentiments propis i els sentiments dels altres, així com poder controlar les pròpies emocions i exercir l'autocontrol- és més important per a l'èxit de la vida que el coeficient intel·lectual o quocient d'intel·ligència.
La investigació ha demostrat que l'empatia és essencial per construir relacions saludables i feliços amb familiars i amics i fer-ho bé en el treball (i per a nens, a l'escola). Té sentit: després de tot, si tenia una opció entre treballar amb algú que sigui amable , considerat i respectuós o algú que no tingui en compte els vostres pensaments o sentiments, qui us escolliu?
L'empatia també pot ser un factor important a l'hora d'ensenyar als nens què és el bullying i com no participar en el comportament de l'assetjament. L'ensenyament de l'empatia és, doncs, una base important per prevenir el bullying a l'escola .
Com els pares poden estimular la intel·ligència emocional i l'empatia en els seus fills
Mentre que algunes persones creuen erròniament que l'empatia és una cosa que hem nascut i, per tant, ja sigui de forma natural o no, el fet és que és una habilitat que es pot ensenyar.
Aquí hi ha algunes maneres que els pares poden intentar ensenyar l'empatia i augmentar la intel·ligència emocional del seu fill.
- Assegureu-vos que les necessitats emocionals dels vostres fills es compleixin. Perquè un nen pugui sentir i expressar l'empatia per una altra persona, les seves necessitats emocionals s'han de complir. Ha de poder comptar amb els seus pares i cuidadors per proporcionar suport emocional abans de poder proporcionar-la a una altra persona.
- Ensenya al teu fill com fer front a emocions negatives. És natural que els nens i els adults experimentin emocions negatives com l'ira i la gelosia. Però un nen que s'ensenya a manejar aquests sentiments de manera positiva i resolucionant problemes per part dels pares simpàtics és més probable que tingui una forta intel·ligència emocional i empatia.
- Pregunteu: "Com us sentiu?" Els nens es dirigeixen naturalment a l'empatia. Fins i tot un nen que veu a algú amb una angoixa emocional òbvia és probable que mostri simpatia, i pot intentar confortar-la. Al mateix temps, els nens petits són éssers intrínsecament egoistes. Quan un preescolar toca un germà o un amic o treu una joguina amb la qual juga, per exemple, un pare ha d'explicar que aquest comportament pot fer mal a una altra persona físicament o emocionalment. Intenteu dir alguna cosa així: "Com us sentiu si algú us agafava el vostre joc?" o "Com et sentiries si algú et va colpejar?"
- Dóna nom a aquest sentiment. Per ajudar el vostre fill a comprendre emocions i sentiments, identifiqueu-los i etiqueteu-los tant com sigui possible. Si el vostre fill es comporta amablement cap a algú, com per exemple intentar consolar un nadó o un amic plorant, digueu: "Això era molt bo per tu tant estar preocupat pel vostre amic; estic segur que el feia sentir molt millor quan estaves tan amable amb ell ". Si el vostre fill es comporta de manera poc freqüent o negativa, digueu: "Sé que podeu sentir-vos enutjat però que ha fet que el vostre amic es vegi trist quan us porteu la joguina".
- Parleu sobre comportaments positius i negatius al teu voltant. Estem constantment exposats a exemples de bons i mals comportaments en la vida real i en llibres, televisió i pel·lícules. Parleu amb el vostre fill sobre el comportament que veu, com algú que fa tristesa a una altra persona o que actua com un matón o, per contra, algú que ajuda els altres i fa que la gent se senti millor amb ells mateixos. Discuteix els diferents tipus de comportament i els seus efectes.
- Es mostra un bon exemple. El seu fill aprèn sobre com interactuar amb la gent observant-lo i altres adults en la seva vida. Mostreu-li el que significa ser una persona caritativa o com ser amable i afectuós. En ajudar els familiars i veïns o els amics de suport i altres persones que necessiten o tenen dificultats, ensenyaràs al teu fill com ser una persona empàtica.