El que les mares d'infermeria necessiten saber si estan considerant alcohol
Els consells conflictius sobre el consum de begudes alcohòliques poden deixar fins i tot a la mare d'infermeria més ben informada amb moltes preguntes. Has de deixar de beure completament? És correcte amamantar just després d'una copa de vi? Hauria de bombardejar i bolcar ? Aquí teniu algunes respostes necessàries per saber si estàs pensant a beure durant la lactància materna.
Quant de temps triga l'alcohol a introduir-se en la llet?
Es triga una mitja hora abans que l'alcohol comenci a endinsar-se en la llet, de manera que si heu menjat recentment, prendre una copa a casa poc abans de fer la lactància probablement estaria fora de perill.
Per descomptat, una beguda més feble significaria menys alcohol al vostre sistema, però sempre que l'alcohol estigui a la sang, també és a la llet. Només assegureu-vos que no us sentiu els efectes de la beguda abans de fer-ho. Si us trobeu afectat de cap manera per l'alcohol, això significa que està en la llet i afectarà al vostre bebè.
Quant de temps roman l'alcohol en la seva maternitat?
Tindràs alcohol a la teva llet mentre tinguis a la teva sang, així que hauries de seguir la mateixa regla que decidiríeu si és segur conduir després de beure. Espereu entre dues i tres hores després d'una beguda per estar segur, més llarg si heu tingut més d'una beguda.
Com funciona el bombeig i l'abocament?
L'alcohol a la teva llet treballa igual que a la sang. Una vegada que l'alcohol està fora de la sang, també està fora de la seva llet. Així que només bomba si et perdràs un parell d'infermeria i vols mantenir el subministrament o alleujar qualsevol engorgiment que puguis tenir quan estiguis lluny del teu nadó.
També podeu bombear abans de beure si voleu tenir una mica de llet a la mà per alimentar el vostre nadó a la propera alimentació.
Com afecta l'alcohol el teu bebè?
Una altra cosa que has de tenir en compte, d'acord amb La Leche League International, és l'edat del teu bebè. Un bebè de 2 mesos d'edat, per exemple, té una funció hepàtica molt limitada i processaria alcohol a gairebé la meitat de la taxa d'un adult.
Això significa que fins i tot una petita quantitat d'alcohol pot gravar el fetge del bebè. Als 3 mesos d'edat, però, un nen processaria alcohol més ràpidament, més similar al fetge d'un adult.
Tot el que he dit, sabeu que mentre no succioneu les vacunes de Jell-O i després la cura del vostre nadó, la cervesa ocasional amb la vostra pizza o una copa de vi amb el vostre bany de bombolles no s'ha d'evitar com la plaga.
Tanmateix, tenir problemes d'infermeria mentre estàs bevent o amb freqüència quan estàs bevent. No obstant això, segons experts com el Dr. Jack Newman, autor de "The Ultimate Breastfeeding Book of Answers", "no s'hauria de desaconsellar la ingesta d'alcohol raonable ... Prohibir l'alcohol és una altra manera de fer que la vida sigui innecessàriament restrictiva per a les mares lactants".
> Font:
> Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units i el Departament d'Agricultura dels Estats Units. "Pautes dietètiques per als nord-americans 2015-2020". Desembre de 2015.