11 consells per a unes bones vacances amb les seves necessitats especials Nen

Pren una mica de treball extra, però val la pena!

Les vacances d'estiu són un gran canvi de ritme. Podeu dormir, menjar diferents menjars, veure llocs nous, visitar persones que no heu vist a l'edat (o passar temps de qualitat amb la gent mentre compartiu quarts de vida). Malauradament, mentre el canvi és refrescant per a la majoria de la gent, pot ser aclaparadora per als nens amb necessitats especials . El resultat: el temps que hauria de ser divertit i relaxant pot arribar a ser estressant i fins i tot exhaurir emocionalment.

Afortunadament, però, realment és possible planificar unes vacances fantàstiques amb el vostre fill de necessitats especials. Haureu de posar una mica de feina addicional (especialment abans d'hora), però a la llarga, tant vosaltres com el vostre fill es beneficiaran. No només aquest any, sinó en els pròxims anys!

Quines necessitats especials necessiten els nens per sobreviure i prosperar

Per a molts nens amb necessitats especials, l'estructura i la coherència són clau per a l'èxit quotidià. Potser tan important són els allotjaments, ja sigui formals o informals, que redueixen els reptes sensorials, redueixen algunes barreres o simplifiquen determinades tasques. Amb estructura, consistència i allotjament en el lloc, la vida és majoritàriament manejable. Sense ells, no tant:

• Estructura : per a nens amb necessitats especials, la vida pot ser desconcertant. Poden tenir dificultats per reconèixer patrons, donar sentit al temps transcorregut o gestionar els seus propis horaris. Quan s'imposa l'estructura -en forma de rellotges d'alarma, timbals de classe, activitats regulars després de l'escola i rutines nocturnes, la vida té més sentit. És molt més fàcil de funcionar en un món estructurat, predictible i rutinari.

• Consistència : a més de l'estructura, la coherència pot fer que els nens amb necessitats especials sentin que tenen el control del seu món. Això disminueix l'estrès i l'ansietat que, al seu torn, disminueixen les explosions emocionals i les molèsties. La consistència variarà per als diferents nens, però pot significar, per exemple, els mateixos aliments cada dia, els mateixos vídeos al mateix temps, el mateix tipus de sabó al bany, les mateixes tasques, el mateix nivell de soroll, o fins i tot el mateix olora.

• Allotjament : les escoles poden proporcionar allotjament formal per al seu fill amb necessitats especials. Per exemple, poden utilitzar llums incandescents més que fluorescents a la seva aula per reduir els reptes sensorials. Poden donar-li més temps per completar proves, o oferir programes de gimnàs adaptatius. A casa, podeu donar suport al vostre fill assegurant que tingui accés al televisor quan s'extingeixi de l'escola. Podeu tallar totes les etiquetes de la seva indumentària. O podeu comprar aliments especials per assegurar-vos que tindrà opcions nutritives que trobarà acceptable.

Quan els nens amb necessitats especials tenen tots aquests elements al seu lloc, són molt més propensos a tenir èxit tant a casa com a l'escola. La vida pot ser difícil, però almenys és manejable.

Però quan els nens amb necessitats especials senten que la vida és inmanejable, actuen; quan actuen, ells mateixos es veuen emocionats per l'abatiment que, al seu torn, poden aclaparar als seus cuidadors.

Per què les vacances poden ser tan difícils per a nens amb necessitats especials i les seves famílies

Les vacances, per a la majoria de nosaltres, volen eliminar l'estructura, la coherència i l'allotjament. Significa espontaneïtat, provant coses noves, assumint riscos. Pot significar estar amb gent nova o en entorns desafiadors, com ara càmpings.

És gairebé segur que les rutines, els horaris i els allotjaments es reserven durant un període de temps. En lloc de les comoditats de la llar i de l'escola, el seu fill, de sobte, espera que gestioni un món de caos, amb expectatives que puguin superar les habilitats d'un nen amb reptes de funcionament executiu , cognitiu, emocional, social i / o sensorial.

Per descomptat, la majoria dels nens poden gestionar el canvi. Però imagineu dir-li a les vostres filles necessitats especials, a l'últim moment, que s'espera que:

• comparteix una habitació amb el cosí Billy que toca música forta
• menjar menjar que no li agrada sense queixar-se
• Passeu més temps a la platja o al parc infantil fins i tot quan el programa de televisió preferit estigui activat

• fer front a mossegades o fer cremades solars, fins i tot quan realment pica o dol
• assegureu-vos encara en un restaurant durant una hora o més, fins i tot quan ja acabaven de menjar
• ser amable amb la gent que no li agrada especialment
• diguem "sí" a activitats que no tenen cap atractiu per a ell

En teoria, els nens haurien de poder gestionar aquest nivell d'expectatives. Per a molts nens, simplement no és possible.

Atès que les expectatives que envolten les vacances poden enviar a alguns nens amb necessitats especials al caos emocional, alguns pares omplen totes les vacances familiars. Altres temen les vacances, sabent que els germans, els avis o els estranys jutgen i condemnen al seu fill i, per proxy, la seva criança. I, d'altres, potencien les vacances, obligant les seves necessitats especials al nen a "xuclar-lo", i crear records negatius i ansietats per a tota la vida.

Afortunadament, cap d'aquestes opcions és necessària. Realment és possible tenir unes vacances familiars positives amb previsió, preparació i flexibilitat.

Consells per a unes bones vacances amb les seves necessitats especials Nen

El seu fill de necessitats especials necessita estructura, consistència i allotjament. Anheleu la novetat, l'espontaneïtat i la relaxació. Pots aconseguir els dos? La resposta és sí, amb uns quants límits. Aquests són alguns consells perquè funcioni.

1. Trieu un pla de vacances amb el qual vostè i el seu fill puguin viure. Si teniu un nen amb necessitats especials, les vacances d'aventura amb forma gratuïta sense un pla establert són una recepta per al desastre. Si l'espontaneïtat és important per a vosaltres, però aclaparadora per al vostre fill, considereu prendre unes vacances d'aventura per separat o contracteu una mainadera durant un dia mentre aneu a explorar. Alternativament (i encara millor), prepara al teu fill una breu aventura oberta que amplia els seus horitzons sense aclaparar-lo.
2. Fes-ho simple. Penseu en la possibilitat d'allotjar-se en un lloc en comptes de moure's Stick amb una activitat per dia. Per què portar-los a tothom quan tot el punt és relaxar-se?
3. Deixa les teves ansietats a casa. Què passa si el vostre fill amb necessitats especials actua públicament? Què passa si la vostra sogra fa observacions sobre les vostres habilitats de criança dels fills? Què passa si una de les activitats que heu planificat és massa per al vostre fill? La realitat és que pocs d'aquests problemes són prou greus per arruïnar unes vacances, així que per què arruïnar l'estat d'ànim per endavant?
4. Tingueu un lloc confortable per retirar-vos a . Moltes famílies els agrada fer vacances junts. Si bé això pot ser divertit amb un nen de necessitats especials, també pot ser aclaparador. Una bona opció és dir "sí" a la retirada familiar, però "no" a la idea de quedar-se a la mateixa casa. D'aquesta manera, si el vostre fill necessita un descans o voleu crear una estructura familiar més familiar, podeu fer-ho sense crear una tempesta de comentaris o dubtes negatius.
5. Planifiqueu almenys algunes activitats que estimarà el vostre fill . Moltes necessitats especials els nens estimen la tradició i la repetició. Entri a això per una petita part de les seves vacances. Digueu "sí" per tornar a tocar el mateix curs de putt-putt o tenir el mateix gelat al mateix lloc, encara que sigui "meh". Tenir esdeveniments especials per mirar endavant també pot fer que sigui molt més fàcil passar moments més difícils.
6. Porti allotjament. Si sap que el seu fill lluitarà sense el seu programa de televisió favorit i no està segur sobre la recepció del cable, porti un reproductor de DVD i DVD per a assegurances. Si el vostre fill necessita joguines sensorials, llençols especials, coixins, aliments o articles de confort, guiar-los. Si algú us pregunta o us suggereix que estàs infeliendo al seu fill, ignora'ls. No coneixen les necessitats del vostre fill com ho fan.
7. Sempre tingueu un pla B. El vostre fill amb necessitats especials pot tenir un temps fantàstic fent una activitat particular, o es pot desmoronar completament i tenir una ràbia de temperament. Si les coses es desmoronen, tingueu un pla B al seu lloc perquè altres membres de la vostra festa no se sentin arruïnats. Per exemple, si altres nens s'inclouen al grup, coneguem per endavant quina persona adulta s'encarregarà del seu fill de necessitats especials i que s'encarregarà de la resta del grup. Si realment heu de sortir d'hora, teniu un pla per on us aneu i com us tornareu a reunir més tard.
8. Sigues justos entre vosaltres. No importa amb quina planificació planifiqueu endavant, pot haver-hi una bona probabilitat que algú necessiti canviar els seus plans per donar cabuda a un nen de necessitats especials. Si és possible, assegureu-vos que els dos pares prenen torns per a quedar-se a casa, deixar el restaurant d'hora, o fer front als parents jutjats. Feu tot el possible per assegurar-vos que tothom, els seus germans i els seus pares inclouen l'oportunitat de gaudir del temps fent el que més els agrada. Per descomptat, és possible que hagin d'adaptar-se a un membre de la família de necessitats especials, però això no hauria d'arruïnar les seves vacances.
9. Prepareu els vostres companys de vacances. Si estàs de vacances amb amics o familiars que no coneixen bé el teu fill, doneu un cop d'ull sobre què esperar, què poden fer perquè la vida sigui més fàcil per a vostè i el seu fill, com involucrar al seu fill i què fer si apareix alguna cosa. Una nota de correu electrònic és una bona manera de comunicar la informació d'una manera informal i no confrontativa. Manténgase clar: "Billy de vegades decideix menjar mantega de cacauet i gelea en comptes del menjar preparat. No us ofeuis: sou una gran cuinera, però menjar aliments familiars pot ajudar a Billy a sentir-se com a casa en un lloc estrany".
10. Sigues flexible. Si el nen amb necessitats especials es molesta si està atrapat sota la pluja, consideri deixar de banda fins que acabi la pluja. Si està tenint un gran dia, pensa en estendre'l fins i tot si el vostre calendari indica que és hora d'anar a casa.
11. Prepara el teu fill amb necessitats especials. Aquest és probablement el consell més important d'aquest article. El vostre fill amb necessitats especials segurament serà més capaç de relaxar-se i gaudir de les vacances amb vosaltres si està preparat.

Aquests són alguns consells per preparar el vostre fill per a unes vacances:

• Crea una "història social" que explica on vas i què faràs. Si és possible, utilitzeu fotografies reals de persones i llocs. Llegiu-lo junts i sovint.
• Parli sobre els seus plans amb el seu fill, compartint i posant l'accent en el positiu. Manténgalo tan simple com sigui necessari. Per exemple, "quan arribem a la platja, arribaràs a esquitxar-me".
• Penseu en la possibilitat d'utilitzar un sistema de recompenses per a un gran comportament Per exemple, "Si us podeu asseure al restaurant fins que tothom acaba, podeu veure un episodi del vostre programa de televisió preferit".
• Teniu un pla per a cada dia, i repasseu el pla per esmorzar. Utilitzeu els horaris visuals per ajudar al vostre fill a tenir sentit i recordar el que té en ment.

Finalment: Relaxeu-vos! Recordeu que estàs de vacances. Tot el punt és divertir-se. Així que relaxa't, fes el que funciona, i recorda que la teva actitud positiva i relaxada pot fer tota la diferència!