La majoria de la gent entén els efectes negatius que pot tenir el tabac en la seva pròpia salut, incloent un major risc d'atacs cardíacs i càncer de pulmó, però sovint encara necessiten una motivació addicional per deixar de fumar.
Efectes del fum de segona mà
La comprensió dels efectes del fum de segona mà en els nostres fills pot ajudar a deixar de fumar.
Afortunadament, la majoria de les mares comprenen els efectes negatius que el fumar mentre estan embarassats pot tenir al seu nadó per néixer.
Aquests efectes poden incloure tenir un bebè petit o baix pes i tenir un bebè amb una funció pulmonar anormal. Les mares que fumen també tenen més possibilitats de tenir un nadó prematur i segons l'Acadèmia Americana de Pediatria, "problemes cognitius i conductuals a llarg termini, incloent trastorn d'intel·ligència i dèficit d'atenció amb o sense hiperactivitat".
Tot i que poden deixar de fumar durant el seu embaràs, moltes d'aquestes mares comencen a fumar de nou després de néixer el seu nadó. Tanmateix, aquesta exposició postnatal al fum dels seus fills també és dolenta.
Si s'exposa a algú que fuma, tot i que només fumen fora de casa, es creu que augmenta la probabilitat de tenir infeccions d'orella, al·lèrgies, asma, respiració, pneumònia i freqüents infeccions del tracte respiratori superior.
El fum també pot provocar atacs d'asma en molts nens i sovint són pitjors que en nens que no estan exposats a algú que fuma.
I els infants que estan exposats a un cuidador que fuma, o una mare que fumava mentre estava embarassada, tenen fins a quatre vegades més probabilitats de morir de síndrome de mort sobtada infantil (SIDS).
Deixi de fumar Motivació
Milloreu la vostra salut i la vostra infància si obteniu ajuda per deixar de fumar.
Si necessiteu un altre motiu, recordeu que els fills d'un pare que fumen tenen més probabilitats de començar a fumar a mesura que envelleixen.
Voleu que els seus fills tinguin un major risc de càncer de pulmó o d'atacs cardíacs perquè van aprendre a fumar de vostè?
Si no podeu deixar de fumar, deixeu-vos de fumar per als vostres fills.
Si no podeu deixar de fumar, almenys no fumeu a l'interior de la vostra llar ni al vostre cotxe ni a altres llocs que els vostres fills estiguin exposats directament al fum. Recordeu que això no protegeix totalment als vostres fills dels efectes del fum de segona mà.
Fonts:
Acadèmia Americana de Pediatria: Peaje del tabac: implicacions per al pediatre. - Pediatria - 01-abr-2001; 107 (4): 794-8.
> Estudi de casos i controls sobre el trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat i el tabaquisme matern, l'ús d'alcohol i l'ús de drogues durant l'embaràs. Mick E - J Am Acad Child Adolesc Psychiatry - 01-abr-2002; 41 (4): 378-85.
> Tabaquisme involuntari i severitat de l'asma en nens: dades de la Tercera Enquesta Nacional d'Exàmens de Salut i Nutrició. Mannino DM - Cofre - 01-agost-2002; 122 (2): 409-15.
Fumar i la salut respiratòria pediàtrica. Joad JP - Clin Chest Med - 01-Mar-2000; 21 (1): 37-46, vii-viii.