Quan finalitza l'any escolar, molts fills de les mares treballadores s'aproximen cada dia al matí de la setmana. Com podeu facilitar la transició tant per a vostè com per al vostre fill? Assegureu-vos que el vostre fill tingui tot el que necessiti cada dia per fer de campament una experiència divertida i divertida.
Utilitzeu la llista d'embalatge següent per preparar-vos per al campament del dia.
La motxilla dreta
La llista de coses que el seu fill necessita cada dia al camp és llarg, així que triar la motxilla adequada per dur-les a terme és important.
El mateix que utilitza el vostre fill durant l'any escolar pot no ser adequat.
Assegureu-vos que la motxilla del vostre fill:
- És durable : el campament del dia és difícil per a una motxilla . Seleccioneu una de tela resistent o de niló. Assegureu-vos que totes les cremalleres funcionin correctament.
- Disposa d'un compartiment prou gran : per mantenir el joc addicional de roba, nedar i tovalloles que necessiteu un cotxe de dia.
- Té un compartiment amb cremallera exterior : perfecte per emmagatzemar teixits, bàlsam labial i desinfectant manual perquè el seu fill no hagi de cavar al compartiment principal cada vegada que es necessitin aquests elements.
- Té una butxaca d'ampolla d'aigua de malla exterior. La fàcil accessibilitat a l'aigua l'ajudarà a mantenir la seva hidratació adequada durant tot el dia.
Fins i tot podeu considerar una motxilla rodant ja que els subministraments del campament del dia poden ser pesats.
Roba
- Completa roba addicional: pantalons curts, samarreta, mitjons i roba interior. Poseu-los en una bossa de plàstic de granel extra-gran. El vostre fill tindrà tot el que necessita per canviar la roba, més una bossa de plàstic per a les persones mullades o brutes.
- Parell de sabates extra: el camp és desordenat i fangós. La majoria dels camps requereixen sabates tancats. Assegureu-vos també d'incloure una bossa de plàstic per a les sabates mullades o fangoses.
- Sudadera amb caputxa - Les primeres matins i dies ennuvolats poden ser freds; assegureu-vos que el vostre fill estigui preparat.
- Gorra de beisbol o visera: moltes hores de campament diürn es fan a l'aire lliure. Recorda al teu fill que porti un barret o visera per a la protecció solar.
Natació Gear
La natació sol ser una activitat setmanal i de vegades una activitat diària al campament. El vostre fill necessitarà:
- Vestit de bany - La majoria dels camps requereixen vestits d'una sola peça per a nenes i modests troncs de bany per a nens. Penseu en la possibilitat de comprar més d'un per cada nen per evitar rentar-se vestits de bany i tovalloles cada nit.
- Tovalloles: envieu dues tovalloles més petites per al vostre fill; un per seure i un per embolicar després d'un temps de nedar.
- Ulleres de protecció: penseu a comprar diversos conjunts de ulleres a la vostra botiga de dòlar local. Les ulleres es perdran, es prenen prestat i es trencaran. Tenir un conjunt extra o dos a la vostra ajuda ajudarà a evitar matisos del matí quan el vostre fill s'adoni que falten.
- Xancletes
- Borsa de plàstic: inclou una bossa de plàstic per a vestits de bany i tovalloles mullades.
Necessitats
- Ulleres de sol: igual que ulleres, ulleres de sol es perden, es prenen prestat i trenquen. Teniu uns quants parells addicionals a casa.
- Protector solar : la majoria dels camps us demanen que l'apliqueu al vostre fill al matí. Els consellers ajudaran al seu fill a aplicar durant tot el dia.
- Bàlsam labial amb SPF
- Desinfectant de mans
- Teixits
- Repelent d'insectes - Considera enviar tovalloles repel·lents d'insectes. Facilitaran que el seu fill apliqueu el repelent d'insectes i eviteu la fumigació d'esprai en els ulls o els d'un altre camper.
- Medicaments amb recepta mèdica : la majoria dels camps requereixen que es comprovi amb el director del camp o la infermera del camp cada dia.
Menjar i beguda
L'aigua és la millor beguda per al vostre fill al campament. No només és el millor en apagar la set, no inclou el sucre i les calories en moltes altres begudes. Congelar dues ampolles d'aigua cada nit. Col·loqueu un a la butxaca exterior de la motxilla del vostre fill i l'altre a la motxilla. A mesura que el gel es fon, el seu fill tindrà una beguda freda i refrescant.
Menjar: si el vostre camp no proporciona àpats i menjars aquí hi ha alguns consells i suggeriments:
- Empaquetar un dinar i aperitius en una bossa tèrmica amb almenys dos paquets de gel. Podeu obtenir paquets de gel al càmping o a la secció a l'aire lliure de qualsevol botiga de descompte local. Sovint també estan disponibles durant la primavera i l'estiu a les botigues de queviures i farmàcies.
- Eviteu empaquetar molts dolços i dolços. Hi ha massa d'aquests que poden fer que el vostre fill estigui malalt quan estigui a l'aire lliure a la calor.
- Tingueu en compte que probablement el vostre fill mengi menjar a terra o fora a l'herba i probablement no disposarà d'una placa o superfície dura per a preparar una beguda.
- La majoria dels camps són zones sense nous. Assegureu-vos de revisar acuradament les etiquetes i eviteu totes les mantequines de cargol
- Els suggeriments de menjar inclouen pastissos de formatge de gall dindi i formatge, crema de formatge i tortillas de panses, formatges i galetes, rodanxes de poma, raïm, rodanxes de taronja, pretzels, iogurt o poma.
- Els suggeriments de berenar inclouen barres de granola, barres de cereals (evitar la xocolata a mesura que es fon), cereals secs, galetes, formatges, pretzels o pastanagues i salsa vegetal.
- Incloeu un petit paquet de tovalloletes humides. Fan que la neteja sigui fàcil després del dinar.
Són les petites coses ...
- Etiqueta tot: utilitzeu marcadors permanents per etiquetar motxilles, bosses de plàstic i contenidors. Utilitzeu etiquetes de ferro per a mantes, tovalloles i roba.
- Incloeu una sorpresa: escriviu una nota al vostre fill i incloeu-la a la motxilla. Empaqueu un entrepà preferit i utilitzeu un marcador permanent per fer una gran cara o cor somrient a la bossa. Tape una foto de la família a la part superior de la caixa de menjar del seu fill. Totes aquestes coses faran que el vostre fill sap que l'estima i que està pensant en ell durant tot el dia.
Amb aquesta llista d'embalatge del dia, tant tu com el teu fill poden relaxar-se i gaudir del ritme diferent que aporta aquest estiu.
Editat per Elizabeth McGrory.