La mitjana d'adolescents gasta unes nou hores al dia utilitzant mitjans per al seu gaudi, segons un informe de Common Sense Media. Sorprenentment, aquests mateixos adolescents passen menys d'una mitjana de 10 minuts al dia parlant amb els seus pares.
És probable que durant aquestes nou hores de consum de mitjans, el vostre fill d'adolescents es bombardeja amb milers de missatges sobre el cos "ideal".
Aquests retrats poc realistes i inabasibles de la bellesa poden provocar estralls en la imatge del cos del vostre adolescent si no teniu cura.
Missatges de mitjans Els adolescents reben sobre el pes
Les pel·lícules, els anuncis, les revistes i els llocs web mostren a les persones boniques com a ideals. Els models de baix pes i imatges de perfecció amb fotos baixes són a tot arreu. Els productes dietètics i els articles de bellesa envien el missatge de que ser més prim i més atractiu és la clau de la felicitat i l'èxit.
L'efecte es pot veure en nens de molt jove edat. La investigació demostra que els nens de menys de 3 prefereixen peces de joc que representen persones primes sobre aquells que representen més pesats. I als deu anys, el 80% de les noies nord-americanes han estat a dieta.
Mitjans de comunicació social i la recerca de la perfecció
No es tracta únicament de mitjans tradicionals que situen els adolescents sota pressió per ser prims i bells. Els mitjans de comunicació social poden tenir un efecte encara més poderós en la imatge corporal del vostre fill.
Molts adolescents anhelen la validació dels seus iguals i de les xarxes socials és una manera ràpida d'obtenir comentaris.
Ja sigui que un adolescent publiqui un selfie a l'Instagram, o veu fotos d'altres que tenen la seva "llunyania de la gatzoneta" a Tumblr , les influències socials poden ser molt poderoses.
Alguns adolescents passen hores tractant de capturar un selfie en l'angle correcte. Altres mesuren la seva aparença en funció de la quantitat que li agrada rebre la seva última foto de Facebook.
Els comentaris immediats i iguals poden ser addictius per a aquells que tenen l'autoestima en funció de les afirmacions de les xarxes socials.
Malauradament, molts adolescents reben crítiques fortes i comentaris grollers a les xarxes socials. El ciberassetjament pot ser molt perjudicial per a la imatge corporal d'un adolescent.
Les conseqüències de la imatge del cos pobre
La pressió per ser prim pot tenir conseqüències greus. Les investigacions han vinculat l'exposició d'imatges de cossos femenins fets a l'aire amb pesos baixos a hàbits alimentaris poc saludables i una disminució de l'autoestima. En una enquesta realitzada per Girlguiding, la meitat de les noies d'entre 16 i 21 anys van dir que se sotmetrien a una cirurgia per millorar els seus cossos.
La poca imatge corporal pot generar conseqüències encara més greus. Mentre que alguns adolescents desenvolupen trastorns de l'alimentació, altres experimenten depressió. Un estudi de 2009 va trobar que les noies que no estaven satisfetes amb la seva aparença tenien un risc significativament major de suïcidi.
Nens i imatge corporal
No són només noies que estan sotmeses a retrats poc realistes de la bellesa. Els nens són bombardejats amb imatges de sis packs d'abdominals i grans músculs. Els superherois i les figures d'acció mostren aquests tipus de cos poc realistes i comencen a enviar als nens els missatges erronis a una edat primerenca.
La recerca del cos perfecte cobra un pes als nens.
Els nens adolescents poden esforçar-se per aconseguir el cos perfecte fent dieta o mitjançant un exercici compulsiu. També poden desenvolupar trastorns alimentaris o problemes de salut mental derivats de la mala imatge corporal.
Com combatre els efectes nocius dels mitjans de comunicació
És impossible evitar que el vostre fill d'adolescents sigui bombardejat amb imatges mediàtiques nocives tot el temps. Els telèfons intel·ligents i l'augment dels dispositius electrònics fan que el vostre fill vegi la versió idealitzada de la bellesa a tot arreu. Però podeu ensenyar als vostres fills a ser literats de mitjans de comunicació.
- Utilitzeu exemples reals . Mireu la televisió junts i poseu en pausa els espectacles i els anuncis per parlar sobre els missatges que s'envien. Mireu les revistes junts i parleu sobre les imatges poc realistes.
- Parleu sobre els esforços de màrqueting . Parleu sobre les tàctiques que els anunciants fan servir per vendre productes. Ajudeu els missatges subjacents a la vostra adolescent sobre com un producte la farà més atractiva.
- Manteniu converses sobre imatges corporals poc saludables . Discuteix sobre les dures realitats que experimenten els models de pes subtil i les estrelles musculars. Parleu sobre les mesures dràstiques i poc saludables que moltes persones fan per obtenir aquests tipus de cos, malgrat el seu cost.
Feu que aquests temes formin part de les converses en curs a la vostra casa. Ajudeu al vostre fill a desenvolupar una imatge corporal saludable i reduir els efectes negatius que els mitjans de comunicació i les xarxes socials tindran.
> Fonts
> Anschutz DJ, Engels RCME. Els efectes de jugar amb nines primes sobre la imatge corporal i la ingesta d'aliments en les nenes. Funcions sexuals . 2010; 63 (9-10): 621-630.
Dave D, Rashad I. Estat de sobrepès, autopercepció i conductes suïcides entre adolescents. Ciències socials i medicina . 2009; 68 (9): 1685-1691.
> Encuesta sobre les actituds de les nenes. Girlguiding.
> Informe de referència: els adolescents dels EUA utilitzen un promig de nou hores de mitjana al dia, les típiques usen sis hores | Mitjans de comunicació de sentit comú. Common Sense Media: valoracions, comentaris i consells. Publicat el 3 de novembre de 2015.