Desenvolupament d'un calendari d'alimentació i de son per a nadons Bessons
Un dels consells més comuns que els pares experimentats ofereixen als nous pares de bessons i múltiples és aconseguir que els nadons siguin programats o rutinaris. Molts pares acrediten un calendari amb l'estalvi del corretja. Però, què significa exactament i com ho aconsegueixes?
Els bessons de criança dels fills no són els mateixos que els cangurs
Alguns pares estan horroritzats amb la idea d'establir un calendari, preferint un enfocament més relaxat i menys rígid.
Molts experts en pares que afavoreixen un model de "alimentació a la carta" s'oposen a la noció d'horaris. Això fins i tot ha funcionat bé amb els altres fills. Però, gairebé tots els pares de múltiples acceptaran que és diferent quan hi ha més d'un . Es pot exigir un enfocament diferent per satisfer les necessitats de tots de manera més eficient.
Una planificació és una associació
Consulta la teva agenda com a partenariat entre tu i els teus bebès. És el vostre treball desenvolupar l'horari, però es basa en les seves necessitats. En general, apunta a alimentar -los, canviar-los, jugar amb ells i posar-los a dormir junts. Junts, com en els dos o tots els nadons al mateix temps. Però mentre aquest sigui l'objectiu, els pares han de reconèixer les necessitats individuals de cada nen, que no sempre estarà famolenc, somnolent, despert o divertit alhora. Tot i que són bessons (o més), són nens individuals i tenen necessitats individuals.
La millor manera de satisfer les necessitats de tothom pot ser mantenir-los en un horari.
Al principi, un calendari pot simplement alimentar els nadons i posar-los a dormir al mateix temps. A mesura que creixen i es desenvolupen, pot esdevenir una rutina de temps de son. waketime / temps de reproducció, temps d'alimentació i bany. Moltes famílies s'adhereixen a un calendari, fins i tot quan els seus múltiples es converteixen en nens petits, mantenint un calendari assignat per a menjars, naps i bedtimes.
Treballant cap a la unitat
Els gemelos monocigòtics o idèntics poden adaptar-se a un cronograma més fàcilment perquè la seva disposició genètica compartida els dóna un metabolisme similar. Tanmateix, els gemelos, fins i tot no idèntics, és a dir, dizygotic o fraternal, poden prosperar en el mateix horari amb una mica d'ànim i la determinació dels pares.
Per tal d'establir o mantenir els vostres bessons en un calendari, és possible que hàgiu d'enviar un nadó perquè es mogui. Això fins i tot pot significar despertar a un nadó adormit per alimentar-lo junts amb els seus companys de parella. Les infermeres ben intencionades, les àvies i els amics poden expressar el terror a la idea de despertar un nadó adormit, i la proposta pot semblar contrària als pares que tenen com a objectiu aconseguir més somni. Tanmateix, despertar un bebè uns minuts abans perquè pugui alimentar a tots dos bebès alhora que serà més eficient que alimentar-los individualment cada dues hores.
Una altra manera de desenvolupar un calendari és crear rutines. No pots fer que els teus beus viurin en un rellotge; després de tot, no poden dir temps. Però les rutines de construcció en activitats poden proporcionar senyals als nadons que mantenen l'horari correcte. Intenta fer les mateixes coses al mateix temps cada dia, i de la mateixa manera.
Segueix els mateixos patrons i processos que prepara els nadons per alimentar, dormir o banyar-se. Una rutina familiar pot donar senyals als bebès que és el moment de dormir perquè s'adormi més ràpidament i es quedi més dormit.
Una planificació és una pauta, no una llei
Sigues flexible, flexible, flexible i flexible. Actualitzeu i adapteu la vostra programació a mesura que canviïn les necessitats dels vostres fills. El millor horari és orgànic i dinàmic, responent als "ritmes i patrons naturals dels vostres fills". Evoluciona amb el temps i acomoda els canvis de temporada, caps de setmana i vacances. Es desenvolupa amb l'orientació d'un pediatre i professionals mèdics, especialment si els nadons van néixer prematurament.
Es basa en les pautes dels vostres fills i requereix que els pares es familiaritzin íntimament amb la manera com els seus fills es comuniquen les seves necessitats a través del llenguatge corporal i del plor. Finalment, es flexiona per adaptar-se a situacions especials, com ara quan els nadons estan malalts, endurant o sofrint altres ajustos físics.
No totes les famílies amb múltiples troben que funciona un calendari per a ells. En última instància, el millor enfocament és el que funciona per a vostè . No hi ha manera correcta o equivocada de fer-ho.
Consells per posar gemelos en una planificació
- Intenta alimentar bessons i múltiples al mateix temps. Si es desperta per alimentar-se, desperta l'altre.
- Ser flexible; Actualització i adaptació a mesura que canvien les coses.
- Parleu amb el vostre pediatre per obtenir-ne una orientació. Consulteu també a altres pares de múltiples per veure què ha funcionat.
- Recordeu que els vostres fills són persones; no pots forçar-los a un calendari. Només feu el millor que puguis.
- Si bé aquests llibres no són específics per als bessons, molts pares recomanen els hàbits saludables del somni, el fill feliç de Marc Weissbluth (comparar preus) i The Contented Little Baby Book de Gina Ford (comparar preus).
- Aprèn a interpretar les pautes i els crits dels teus fills per entendre el que necessiten.
- Dóna temps Una agenda no passa en un dia; evoluciona durant setmanes i mesos.