Ajudar al vostre fill adult jove a sentir-se confiat pot ser un repte. El món s'ha convertit en un moviment extremadament ràpid i competitiu. Els adults joves, especialment les dones joves, poden preocupar-se que no es posin a l'abast dels seus companys, i tenen por d' aventurar-se de la seva zona de confort . Aquesta por de fracassar pot ser debilitante i provocar que els adults joves perdin oportunitats.
Però, què passa si no es veuria com una cosa dolenta?
Redefinint el fracàs
Ryan Babineaux i John Krumboltz, psicòlegs i assessors professionals, van escriure un llibre anomenat Fail Fast, Fail often, que explica per què el fracàs en realitat pot ser bo per a una persona. En provar coses noves i fracassar, els adults joves aprenen habilitats de la vida que els ajuden a tenir més èxit i portar una vida més feliç.
La redefinició del fracàs és una forma important perquè els pares ajudin els seus joves adults a guanyar confiança i autoestima. En lloc de veure el fracàs com a negatiu, ajudeu els vostres joves adults a considerar-ho com una oportunitat. Animeu-los a anar després dels seus somnis, fins i tot els que semblen fora de l'abast. Recordeu-los que només perquè falla en alguna cosa unes quantes vegades no significa que mai tindreu èxit. Fins i tot els millors batecs del beisbol es produeixen a vegades, però després es torna a aixecar i, amb sort, té un resultat diferent.
Oblida't de ser perfecte
En el seu llibre, Babineaux i Krumboltz debaten sobre com la gent pot fixar-se en el que està malament en les seves vides.
Els autors identifiquen aquest concepte com una visió "encara no". Un no visualitzat encara provoca que les persones es quedin atrapades en situacions perquè perceben massa obstacles en avançar.
Per exemple, una persona pot sentir: "No puc sol·licitar un treball" encara "perquè he d'esperar que millori l'economia".
Amy Alpert, un entrenador de la vida, diu que aquest desig de ser perfecte o només actuar en una situació perfecta és un sentiment comú entre els seus joves clients adults.
Alpert explica: "Intentar ser perfectes és un gran obstacle. Per exemple, abans de sol·licitar un lloc de treball, poden estar massa preocupats per assegurar-se que el seu currículum és perfecte abans d'enviar-lo. Però revisar-ho una i altra vegada no és la millor solució. Per obtenir una feina, heu d'aplicar. Per tant, si suposo que han treballat en el currículum vitae, estarien més bé d'enviar-lo en lloc de continuar intentant que sigui perfecte ".
No aneu en contra de les situacions
Segons el llibre, El codi de confiança de Katty Kay i Claire Shipman, les dones adultes joves tendeixen a superar i preocupar-se més que els seus companys masculins. Alpert concorre i diu: "Em sembla que molts dels meus joves clients femenins tenen por d'aplicar un lloc de treball o pràctiques si no compleixen tots els criteris dels requisits indicats. Per contra, els homes joves tenen moltes més probabilitats d'anar-hi i estar menys preocupats per ser un candidat perfecte per al càrrec ".
A la superfície, el pensament excessiu pot no semblar un tret dolent. Després de tot, els adolescents i els adults joves són coneguts per ser impulsius i això pot comportar comportaments de risc. Però hi ha una gran diferència entre pensar i avançar. Alpert explica: "No estic defensant la presa de riscos no saludables, sinó que anima a la dona jove a no perdre el temps que rumi.
Feu una decisió i continueu endavant. Si es tracta d'una decisió equivocada, aprèn-la i segueix endavant ".
Comprendre que l'acció condueix a la confiança
Els pares poden estar equivocats pensant que poden donar-los la confiança dels seus fills adults protegint-los de la decepció. La veritable confiança ve de comprendre que pot rebotar d'un contratemps o un fracàs.
Els adults joves guanyen confiança per les seves accions. Un conductor recentment llicenciat pot no tenir confiança les primeres vegades que condueix a la carretera. Un pare que diu: "Tu ets un bon conductor" no augmentarà la seva confiança tant com el nou controlador que realment sortirà i conduirà.
Un pare dient a un nou conductor: "Estic tan preocupat quan estàs en el camí, no puc dormir" disminuirà la seva confiança. Intenta ser encoratjador. No passin les pors i les inseguretats personals. En lloc d'això, els pares haurien de tractar de posar un exemple per als seus joves adults, sortint de la seva pròpia zona de confort i provant coses noves.