Les lluites són reals, així que això és el que us suggerim
Quan tinguis un nen que és primerenc, entens que la lluita és real. El vostre rellotge d'alarma no s'ha desactivat, però, tot i així, el moviment dels peus et desperta. "Injust." tu penses tu mateix. A continuació, contempla, com ho fa cada matí, el que ha de fer. Desperta o llença.
Aquí teniu cinc lluites que podeu enfrontar amb un principiant i alguns consells que us poden donar uns quants minuts més d'ull tancat.
Independentment de l'hora de dormir, They Up Up a les 5 del matí
No importa en quin moment es vagi al llit, el primer ascensor es desperta a les 5 del matí. T'esperes, "Potser dormiran perquè teníem una nit tardana". No hi ha tanta sort.
Armat amb aquest coneixement, eviteu fer-vos esperar. Cara a la realitat i acostar-te al més aviat possible. La neteja pot esperar demà i probablement estigueu tan cansats com ho són.
Volen que faci esmorzars
"Tinc gana", xiuxiuejant a l'orella. Per descomptat, ho són! Ningú més està despert i no pot arribar al seu bol de cereals.
O poden? Hi ha un armari de cuina a sota del taulell que podria fer prova d'un fill? Si és així, moveu tots els plats de nens, bol i tassa a aquest lloc. No hi ha cap habitació disponible? Poseu els plats de bufet de l'àpat a la nit.
Podríeu anar un pas més enllà. Si són petits, aboqui el cereal en un contenidor Tupperware. Quan el teu primer temptador es queixa que el ventre es queixa, digueu-los que vagi a menjar el berenar a la taula.
Si el vostre fill és més gran, col·loqueu les caixes de cereals i la llet en una zona baixa de la vostra cuina per obtenir un accés fàcil.
No poden dir el temps
La majoria dels nens no aprenen a dir el temps fins al primer grau. El teu ascensor anticipat no entén quina hora del matí és exactament. El que sí que entenc és que el temps del matí és emocionant i et volen divertir-se.
Independentment de la configuració de la vostra alarma.
Hi ha un munt d'alarmes per a nens, rellotge preparat per ensenyar al vostre fill quan sortir del llit. Com que no poden llegir un rellotge, aquests rellotges tornaran un color diferent quan sigui el moment de despertar-se.
Comenceu per configurar el rellotge uns minuts més enllà del temps d'estiu habitual. Tot seguit, cada certes setmanes seguiu creixent el temps. si s'aixequen abans que els canvis de color els preguntin si el seu rellotge s'ha convertit en verd (o el color que se suposa que gira).
El suborn esdevé una reacció natural
Faràs tot durant cinc minuts de son. Ofereixes coses que mai no tindries si estiguessis despert com pancakes, temps de pantalla extra o gelat per sopar. Els tipus de suborns que penseu quan us trobeu a la meitat es despertaran.
Però qui té temps de fer una pila de pancakes quan has d'arribar a treballar! No vol que els suborns s'afegeixin a l'esgotament. En lloc de deixar que la vostra imaginació s'escapoleixi, tingueu uns suborns plans que siguin realistes i que pugueu complir després d'arribar a casa.
L'addicció a la cafeïna és real
És difícil funcionar en el treball quan el teu primer ascensor atura el descans de la teva bellesa. Una tassa de cafè és el que necessiteu perquè pugueu "passar el dia".
El que es converteix en una altra tassa per passar-hi la tarda. Realment, només estàs cansat d'aixecar innecessàriament la ruptura de l'alba.
Com es pot trencar l'hàbit del cafè? És difícil aconseguir entre una mare treballadora i la seva cafeïna. Alguns creuen que dues tasses de cafè estan bé, així que estableix una bonificació. Ja sabeu quina quantitat de cafeïna pot manejar el cos. A més, aquests primers anys no duraran molt, de manera que una gran quantitat de cafeïna durant un curt període de temps pot ser només el que necessiteu.
Vostè cau sota una manta de culpa
Si sou capaç de convèncer el vostre primer ascensor per donar-vos uns minuts més de pau i la tranquil·litat de la culpa s'apropa.
Si realment els deixeu caminar per la casa? Què passa si intenten agafar una cullera i agafen un ganivet! És veritablement poc saludable mirar la televisió d'hora? Suspiro.
De vegades, la culpa, no el nen, és el que et treu del llit. Llavors, com es pot vèncer? En lloc d'intentar tornar a dormir, desperta't amb el teu primer ascens. Es posa al llit abans. Eviteu pantalles una hora abans de dormir i passeu per la rutina del vostre temps nocturn. Sentir culpa tant d'hora al matí és una manera dura de començar el dia. Si no podeu superar-los, uneix-los
Mira el costat brillant. Lluitar contra la realitat pot ser esgotador. Si fas el millor esforç per unir-te als teus fills al matí, guanyareu un temps de qualitat amb el vostre primer ascens abans del treball. Pot funcionar en benefici seu. Podria ensenyar-los com despertar i fer publicacions, llegir un llibre o meditar després de jugar el que volen jugar.