Independentment de quants anys hagueu estat un pare, hi ha moltes oportunitats per ser un pare millor. En aprendre a abraçar l'oportunitat, pots crear una bona influència en els teus fills, per exemple. Els beneficis de ser pare creuen en diversos àmbits: emocional, físic, social i espiritual. Per arribar a una hometa que és ideal per a molts, el matrimoni i la vida familiar poden ser el camí.
Convertir-se en un home millor
Per ser un pare millor, pots convertir-te en un home millor. Encara que alguns homes que són pares sovint se senten cansats, desanimats i amb excés de treball, altres estan energizados, inspirats i forts. De fet, hi ha estudis que mostren com la paternitat ajuda els homes a la salut, l'activitat i la satisfacció laboral, reduint el risc de depressió.
Ja sigui que feu malabars amb la idea de convertir-vos en pare o voleu una validació sobre la vostra elecció, podeu conèixer els beneficis personals de ser un pare que fa que valgui la pena al final.
La salut personal es millora
La investigació mostra que l'estructura que entra en la vida d'un home a causa de la paternitat l'ajuda a prendre millors decisions. Segons la revista Parents , els pares tendeixen a perdre mals hàbits com fumar i començar a triar menjars casolans per menjar ràpid. Tenir una família per anar a casa i ser responsable d'ajudar els pares a triar un estil de vida més saludable.
Augmenta el nivell d'activitat
Les rutines com ara aixecar-se de nit, jugar amb els nens i anar al parc fan que els pares siguin més actius i se sentin millor amb ells mateixos. El Centre de Recerca Pew va descobrir que el 54% dels pares aprecien els beneficis de la paternitat.
Malalties relacionades amb l'estrès Reduir
L'Institut Nacional de Salut Mental va trobar que els homes que tenen relacions familiars sanes tenen menys probabilitats de tenir problemes de salut relacionats amb l'estrès.
Problemes com el dolor crònic, l'insomni, els problemes estomacals i la fatiga són menys problemàtics per als pares estables que per a altres subconjunts masculins de la població.
Capacitat d'alimentar els desenvolupaments
Amb tanta freqüència, veiem que els nens i els joves són autocentrats i absortats. Afortunadament, la Iniciativa per la paternitat de Minnesota va trobar que els homes que van tenir èxit com a pares es van centrar cap a l'interior i van desenvolupar una major capacitat per alimentar i cuidar els altres . Ho feien no només per als seus fills, sinó per als seus cònjuges, amics i companys de feina.
El risc per a la depressió clínica disminueix
Els homes que viuen sols tenen un risc molt més gran de depressió i suïcidi que els homes casats amb fills. La investigació de Harvard Men's Health Watch va mostrar en una enquesta a 127.545 adults nord-americans que els homes casats eren més sans que els que estaven solters, divorciats o vius.
Progressos de satisfacció laboral
Els pares compromesos se senten còmodes en la seva ocupació i creuen que funcionen bé en el treball. Això passa amb més freqüència que els homes que no són pares. Segons el New York Times , els pares que agraden la feina sovint mostren més suport per a l'autonomia del nen i tenen una millor relació amb ells.
Habilitats per fer front a avanç
Els homes que són pares tendeixen a tenir habilitats de superació amb l'estrès en tots els àmbits de la vida, no només a la llar.
L'Institut per a la Recerca en Polítiques Públiques va revelar que els pares que tenen bones relacions amb els seus fills van tenir un augment general del benestar psicològic.
Els nens aprenen millor
L'estudi longitudinal de la primera infància va trobar que els fills dels pares responsables i involucrats aprenien habilitats de la vida més ràpidament i millor que els nens sense un pare involucrat en la seva vida. Un estudi sobre els nens nascuts a Barbados per a mares adolescents també va trobar que els nens amb un pare involucrat tenien qualificacions molt millors que altres nens.
El sexe és millor
Els pares casats amb la mare dels seus fills tenen més i millor sexe que els homes sense aquesta relació familiar.
Això és degut a que el vincle entre mare i pare sovint es veu reforçat, i els pares tendeixen a gaudir encara més de la seva parella després de néixer.
Es reforça la llibertat personal
La investigació mostra que els pares compromesos tenen menys probabilitats de trobar-se amb el sistema de justícia penal. També són propensos a menys ingressos hospitalaris, menys accidents i morts prematures, i un menor risc d'abús de substàncies.